Salah satu gejala selesema selesema (influenza) adalah sakit badan yang menyakitkan. Bagi kebanyakan orang, mereka tidak seperti biasa keletihan yang datang dengan penyakit lain. Sebaliknya, otot anda berasa sangat sakit dan sakit yang menyakitkan untuk bergerak.
Sesetengah orang (biasanya kanak-kanak) mungkin mengalami kekejangan kaki yang menyakitkan apabila mereka mendapat selesema. Mereka boleh menjadi sangat menyakitkan bahawa berjalan sukar atau anda mungkin melihat anak anda limping ketika dia sedang berjalan.
Sekiranya anak anda mengadu sakit kaki pada anak lembu atau dia enggan berjalan, hubungi pembekal penjagaan kesihatannya untuk menentukan sama ada dia memerlukan penilaian dan membincangkan pilihan rawatan.
Apa yang kau boleh buat?
Jadi anda tahu sakit badan yang menyakitkan ini dan sakit adalah normal, tetapi ada apa-apa yang boleh anda lakukan terhadap mereka?
Penghilang sakit kesakitan yang boleh membantu membuat anda lebih selesa. Ubat-ubatan anti-radang bukan steroid (NSAIDs) lebih cenderung membantu dengan sakit daripada penyembuh kesakitan yang lain seperti acetaminophen (Tylenol).
Contoh-contoh NSAIDs: ibuprofen (Motrin atau Advil), aspirin , dan naproxen (Aleve). Sekiranya anda tidak boleh mengambil salah satu penyembuh kesakitan ini untuk sakit otot anda kerana masalah buah pinggang, masalah perut atau keadaan perubatan yang lain, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda mengenai pilihan apa yang mungkin paling berguna kepada anda. Aspirin tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak di bawah usia 18 tahun - terutamanya apabila mereka mengalami selesema - disebabkan oleh risiko sindrom Reye .
Memastikan anda mendapat cukup untuk minum apabila anda sakit adalah penting juga. Dehidrasi boleh membuat badan anda menjadi lebih menyakitkan dan boleh menjadikannya lebih sukar untuk anda pulih. Minum banyak air, sup, minuman elektrolit atau minuman sukan walaupun anda tidak suka makan untuk membantu tubuh anda kekal terhidrasi.
Rehatkan seberapa banyak yang mungkin. Sakit badan yang menyakitkan membuat anda tidak selesa tetapi memaksa diri anda berehat ketika anda mempunyai selesema adalah penting. Mendapatkan banyak tidur dan istirahat kerana anda boleh memberi peluang kepada awak untuk menyembuhkan dan melawan jangkitan.
Bilakah Anda Perlu Merisaukan?
Walaupun sakit badan adalah normal dengan selesema, jika mereka menjadi lebih teruk daripada yang anda harapkan, anda harus menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda.
Juga, dapatkan rawatan perubatan untuk nyeri otot dengan:
- Tanda-tanda jangkitan setempat seperti kemerahan atau pembengkakan di sekitar satu otot
- Peredaran yang tidak baik di kawasan yang sakit (seperti kaki anda)
- Anda telah menjadi sedikit tanda pada bulan lalu atau lebih
- Sakit yang tidak mula bertambah baik dalam masa tiga hari
- Anda mengalami kesukaran bernafas atau sesak nafas - Panggilan 911
- Anda mempunyai kelemahan otot atau tidak boleh bergerak sebahagian daripada badan anda - Panggil 911 atau dapatkan rawatan perubatan segera
- Anda muntah, leher dan demam yang sengit - Panggil 911 atau dapatkan rawatan perubatan segera
Malangnya, sakit otot dan badan adalah salah satu gejala selesema biasa. Sesuatu yang perlu anda berurusan jika anda mendapatkannya tetapi juga salah satu daripada beberapa perkara yang membezakan influenza daripada gejala-gejala jangkitan selesema biasa atau lain-lain jangkitan pernafasan.
Seperti biasa, jika anda bimbang tentang sakit atau gejala badan anda, hubungi penyedia penjagaan kesihatan anda untuk mendapatkan nasihat.
> Sumber:
> "Rawatan". Gejala & Rawatan 2014. Flu.gov. Jabatan Kesihatan AS dan Perkhidmatan Manusia.
> "Otot Aches". MedlinePlus 8 Sep 14. Perpustakaan Perubatan Negara AS. Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia.
> Miller MD, Marc L. "Viral Myositis". UptoDate 11Jun 14. UptoDate, Inc.