Mereka yang berminat dalam melakukan pembersihan kolon (juga disebut sebagai pengairan kolon, hydrotherapy kolon, dan pembersihan herba) boleh membuahkan salah satu daripada beberapa cara. Mengambil suplemen herba dengan kesan julap atau julap di atas kaunter boleh dianggap membersihkan kolon. Menguruskan diri dengan enema adalah satu lagi bentuk. Akhirnya, ada klinik di mana anda boleh pergi ke air yang dibuang melalui rektum dan usus besar anda.
Sekiranya saya Pembersihan Kolon?
Membersihkan kolon mungkin kelihatan seperti tiket jika anda ingin "membersihkan" badan anda, atau jika anda sembelit. Begitu juga, anda mungkin pernah mendengar bahawa pembersihan kolon adalah cara terbaik untuk "melompat memulakan" penurunan berat badan dan meletakkan anda di jalan untuk kesihatan yang lebih baik.
Walaupun semua ini bagus, tidak ada kebenaran (atau penyelidikan) di sebalik tuntutan ini. Lebih buruk lagi, ada bukti bahawa pembersihan kolon boleh memudaratkan kesihatan anda.
Asal-usul Colon Cleanse
Jika pembersihan kolon adalah idea yang tidak baik, bagaimana ia menjadi begitu popular? Tanggapan bahawa kolon kita memerlukan bantuan untuk membersihkan badan kita dari sisa diterima sebagai fakta perubatan dalam beberapa komuniti perubatan alternatif . Menurut Persatuan Hidroterapi Kolonel, tanggal pembersihan usus hingga 1500 SM di Mesir kuno dan mencapai tingkat popularitas tertinggi pada tahun 1920-an, 30-an, dan 40-an.
Sesetengah pengamal hidroterapi usus besar percaya bahawa akumulasi bangkai kayu dan garisan makanan yang dicerna dengan tidak betul pada dinding usus besar ( usus besar ) dan bahan ini menyebabkan pengoksidaan.
Autointoxication, yang bermaksud keracunan diri, adalah satu teori (kini tidak dipertikaikan) berdasarkan idea orang Mesir dan orang Yunani kuno.
Dalam membincangkan manfaat terapi ini, Gabungan Hydrotherapists Colon menawarkan bahawa datuk dan datuk nenek kita, "dibesarkan dengan penggunaan enema sebagai prosedur yang diterima secara meluas untuk membalikkan permulaan penyakit." Mereka juga meletakkan mentega pada luka bakar.
"Nenek melakukannya" bukannya bukti perubatan.
Adakah Kekurangan Kolon Pembersihan Punca Kesihatan Sakit?
The Guild menyatakan bahawa "kepercayaan yang dipegang secara meluas ... bahawa rawatan sedemikian tidak lagi berguna ... mungkin merupakan faktor tunggal yang paling penting dalam kesihatan penduduk kita saat ini."
Walaupun ini kelihatan menarik, kebenarannya adalah pelbagai faktor lain yang merangkumi kebanyakan masalah kesihatan yang tidak diingini di Amerika Syarikat - bukannya pembersihan kolon. Antara yang utama termasuk kadar kelebihan berat badan dan obesiti, diet yang rendah (tinggi lemak, gula tinggi, buah-buahan yang rendah, sayur-sayuran, kekacang (kacang dan kacang) dan bijirin keseluruhan); pendedahan dan penggunaan tembakau; tahap aktiviti yang rendah; dan pendedahan kepada toksin.
Masalah Dengan Colon Cleanse
Hidroterapi kolon tidaklah selamat kerana beberapa orang pengamal akan percaya. Laporan kes dalam kesusasteraan perubatan telah dikaitkan pembersihan usus besar dengan jangkitan parasit, perkembangan abses di saluran pencernaan, perforasi rektum dan kolon, dan kegagalan jantung akibat ketidakseimbangan elektrolit (yang disebabkan oleh penyerapan sejumlah besar cecair semasa pembersihan usus besar prosedur).
Pembersihan kolon dengan mengambil julap, sama ada ubat herba atau ubat over-the-counter, tidak begitu baik sama ada.
Selain fakta yang membasmi saluran penghadaman anda boleh mengganggu populasi bakteria (probiotik) yang sihat dalam usus, yang diperlukan untuk pencernaan dan imuniti yang betul, usaha ini menyebabkan anda kehilangan elektrolit dan mineral penting termasuk natrium, kalium, dan magnesium.
Ini semua perkara yang menakutkan, tetapi ada cara untuk membersihkan kolon anda dengan selamat . Anda tidak perlu lagi melihat lorong makanan hasil dan pukal kedai runcit tempatan anda.
Sumber:
Amebiasis yang dikaitkan dengan pengairan kolon - Colorado. Laporan Mingguan Morbiditi dan Kematian 1981 30: 101-102.
Persatuan Kanser Amerika. Terapi Colon. http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideffects/complementaryandalternativemedicine/more-cam-info.
Eisele JW, Reay DT. "Kematian yang berkaitan dengan enema kopi." Jurnal Persatuan Perubatan Amerika 1980 244: 1608-1609.
Handley DV, et al. "Penebalan rektum daripada pengairan kolon yang ditadbir oleh pengamal alternatif." Jurnal Perubatan Australia 2004 181: 575-576.
Istre GR dan lain-lain. "Wabak amebiasis yang disebarkan oleh pengairan kolon di klinik kiropraktik." Jurnal Perubatan New England 1982 307: 339-342.
Ratnaraja N, Raymond N. "Abses meluas berikutan hidroterapi kolon." Lancet Penyakit Berjangkit 2005 5: 527.
Smereck J. "Aplastic anemia: kesan toksik daripada penyembuhan" pembersihan usus besar "herba." Jurnal Perubatan Kecemasan 2009 36: 191-93.