Apa yang Anda Ketahui Mengenai Superfood Bee Milky-White ini
Bahan yang dihasilkan oleh lebah madu, royal jelly terdiri daripada protein, gula, asid lemak, probiotik, dan air. Ia dihasilkan oleh lebah pekerja untuk hanya beberapa lebah madu (sementara semua lebah lain makan beebread), yang membantu lebah madu berkembang menjadi lebah ratu.
Secara meluas tersedia untuk pembelian dalam talian, jeli diraja dijual di banyak kedai makanan semula jadi, kedai ubat, dan kedai-kedai yang mengkhususkan diri dalam makanan tambahan.
Penggunaan untuk Royal Jelly
Penyokong menuntut bahawa jeli diraja boleh membantu dengan pelbagai syarat, seperti:
Oleh kerana jeli diraja dimakan oleh ratu lebah (jenis lebah yang bertelur dan bertanggungjawab untuk mengekalkan populasi tanah jajahan), pendukung mengklaim bahawa makan jelly royal dapat membantu dengan kesuburan.
Di samping itu, jeli diraja dikatakan melambatkan proses penuaan, meningkatkan tahap tenaga, merangsang sistem imun , dan meningkatkan kesihatan hati.
Walaupun penyelidikan tentang kesan kesihatan jeli diraja adalah terhad, terdapat beberapa bukti bahawa royal jelly boleh menawarkan manfaat tertentu. Berikut adalah penemuan beberapa penemuan penting dari kajian yang ada:
Diabetes
Jeli diraja boleh mengawal paras gula darah, mencadangkan kajian yang diterbitkan dalam Journal of Diabetes Canadian pada tahun 2016. Dalam ujian terhadap orang yang mengidap diabetes jenis 2, penulis kajian mendapati bahawa pengambilan royal jelly tiga kali sehari selama lapan minggu membantu menurunkan darah paras gula dan penanda penyakit jantung berbanding plasebo.
Walaupun kawalan gula darah adalah elemen penting dalam pengurusan diabetes, lebih banyak penyelidikan diperlukan sebelum royal jelly dapat direkomendasikan untuk rawatan kencing manis.
Kolesterol tinggi
Dalam kajian kecil yang diterbitkan pada tahun 2016, wanita yang menopaus menopaus mengambil jeli diraja setiap hari selama tiga bulan. Pada akhir kajian, terdapat peningkatan yang ketara dalam kolesterol HDL (kolesterol yang disebut "baik") dan juga penurunan LDL (dikenali sebagai kolesterol "buruk") dan tahap kolesterol.
Hasil kajian 2017 juga menyarankan agar jeli diraja dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol. Untuk kajian ini, orang dewasa dengan kolesterol tinggi ringan mengambil sama ada royal jelly atau plasebo setiap hari selama tiga bulan. Pada akhir kajian, jumlah kolesterol dan paras kolesterol LDL dikurangkan pada mereka yang mengambil jeli diraja, namun tidak ada perubahan dalam trigliserida, kolesterol HDL, berat badan, saiz pinggang, atau lemak badan.
Satu kajian terdahulu tentang orang dewasa yang sihat mendapati bahawa royal jelly tidak mempunyai kesan ke atas kolesterol.
Sindrom Prahaid (PMS)
Penyelidikan awal mencadangkan bahawa jeli diraja boleh membantu mengurangkan sindrom pramenstruasi (PMS). Dalam kajian yang diterbitkan dalam Terapi Terapi dalam Perubatan , pelajar universiti wanita mengambil sama ada jeli diraja (bermula pada hari pertama haid dan meneruskan melalui dua kitaran haid) atau plasebo. Selepas dua bulan penggunaan jeli diraja, gejala PMS dikurangkan.
Kesan sampingan
Disebabkan kekurangan penyelidikan, sedikit diketahui tentang penggunaan jeli diraja jangka panjang atau biasa. Walau bagaimanapun, jeli diraja boleh mencetuskan tindak balas alahan yang teruk dalam sesetengah individu, jadi jika anda mempunyai alergi terhadap produk lebah, sangat penting untuk berhati-hati dan bercakap dengan doktor anda sebelum menggunakan jeli diraja.
Terdapat kes-kes asma, anafilaksis, dan kolitis hemorrhagic selepas pengambilan jeli diraja.
Jeli diraja boleh meningkatkan tahap testosteron (terutama pada lelaki), dengan mempercepat penukaran DHEA-S ke testosteron, menurut kajian pada orang dewasa yang sihat.
Jeli diraja boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan tertentu, seperti warfarin. Ada kemungkinan ia boleh menjejaskan tahap DHEA-S dan hormon-hormon lain.
Sekiranya anda hamil atau menyusu, berjumpa doktor anda sebelum mengambil makanan tambahan jeli diraja.
The Takeaway
Walaupun jeli diraja dikatakan sebagai makanan berkhasiat yang bertanggungjawab untuk jangka hayat dan kesuburan lebah ratu yang panjang, hanya terdapat kajian-kajian awal kecil tentang kesan-kesan kesihatan manusia.
Sehingga kita tahu lebih banyak, jeli diraja tidak boleh digunakan di tempat strategi yang ditetapkan, seperti diet dan senaman, untuk menguruskan kencing manis atau kolesterol tinggi.
Sesetengah orang mengalami kesan buruk, seperti interaksi alergi atau ubat, selepas mengambil jeli diraja dan ada kebimbangan bahawa ia boleh menjejaskan tahap testosteron dan hormon lain. Sekiranya anda masih menimbangkan untuk mencuba, pastikan anda berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan anda terlebih dahulu untuk mengetahui sama ada ia sesuai untuk anda.
Sumber:
> Chiu HF, Chen BK, Lu YY, et al. Keberkesanan hipokolesterolemik jeli diraja di kalangan orang dewasa hypercholesterolemik yang sihat. Pharm Biol. 2017 Disember; 55 (1): 497-502.
> Khoshpey B, Djazayeri S, Amiri F, et al. Kesan pengambilan Royal Jelly pada Rawatan Serum Glukosa, Apolipoprotein AI (ApoA-I), Apolipoprotein B (ApoB) dan ApoB / ApoA-I dalam Pesakit dengan Diabetes Jenis 2: Kajian Percubaan Klinikal Rakam Rawak. Boleh J Diabetes. 2016 Ogos; 40 (4): 324-8.
> Lambrinoudaki I, Augoulea A, Rizos D, et al. Royal jelly royal jelly meningkatkan profil lipid wanita postmenopausal. Gynecol Endocrinol. 2016 Okt; 32 (10): 835-839.
> Taavoni S, Barkhordari F, Goushegir A, Haghani H. Kesan Royal Jelly pada sindrom pra-peringkat antara pelajar sains perubatan sains: kajian rawak, triple-buta, plasebo. Pelengkap Ther Med. 2014 Ogos; 22 (4): 601-6.
> Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.