Bagaimana untuk melegakan gejala sejuk dan sejuk anak anda dengan selamat dan semulajadi
Apabila anak anda menderita gejala sengsara yang sejuk, ia boleh menggoda untuk mendapatkan ubat yang berlebihan untuk membantu dia berasa lebih baik. Tetapi hakikatnya, kajian menunjukkan bahawa batuk dan ubat-ubatan sejuk tidak berkesan pada kanak-kanak lebih muda dari 6. Dan sementara FDA belum lagi mengeluarkan panduan untuk anak-anak sekolah, label ubat sejuk kini mengatakan ubat-ubatan ini tidak disyorkan untuk kanak-kanak lebih muda dari 4 tahun.
Tambah kepada kesan sampingan yang menakutkan seperti degupan jantung yang cepat, sawan, dan juga kematian, dan rawatan semulajadi tiba-tiba kelihatan seperti pilihan yang lebih baik.
Bagaimana Membantu Mengurangkan Gejala Dingin Anak Anda
Pastikan anda berbincang dengan doktor anda tentang gejala anak anda untuk memastikan tidak ada kebimbangan bahawa dia mengalami penyakit yang lebih serius daripada selesema biasa. Kemudian, cuba ubat rumah semulajadi berikut untuk membantu anak anda berasa lebih baik:
- Beri dia madu untuk batuk. Kajian telah menunjukkan bahawa madu dapat merawat batuk dengan lebih berkesan daripada ubat-ubatan yang berlebihan. Campurkan dengan sedikit air suam atau dimasukkan ke dalam beberapa teh herba yang tidak disembuhkan - atau beri ia langsung - dan anda mempunyai ubat batuk yang sangat baik untuk anak usia sekolah anda. (Tetapi pastikan tidak pernah memberi madu kepada anak yang berusia lebih muda dari 1 tahun kerana bayi usia ini menghadapi risiko botulisme dari makan madu.)
- Bujuk dia supaya mempunyai sup ayam. Ini adalah satu ubat lama yang nampaknya mempunyai beberapa merit. Kajian telah menunjukkan bahawa komponen sup ayam boleh membantu mengurangkan simptom jangkitan saluran pernafasan. Walaupun anak anda mengatakan bahawa dia tidak terlalu lapar, cubalah memaksanya sekurang-kurangnya menghirup sup.
- Cuba tetes hidung salur atau semburan. Ubat semulajadi ini boleh membantu membuka saluran hidung yang tersekat, menjadikannya lebih mudah bagi anak anda untuk bernafas. Tetapi pastikan anda sembuh semburan yang mengandungi ubat-ubatan, yang boleh memburukkan gejala atau menyebabkan kesan sampingan yang lain.
- Jadikannya lebih mudah untuk berehat. Anak anda akan lebih mampu melawan jangkitan jika tubuhnya terasa tenang. Sekiranya dia meminta anda untuk beberapa saat untuk memainkan permainan video atau DVD, pastikan untuk menghadkan aktiviti merangsang sedemikian. Menggalakkan rehat dengan menggelapkan biliknya, memainkan muzik yang menenangkan dan bahkan memberi dia urut membantu dia tidur.
- Cuba pelembap sejuk kabus. Meningkatkan kelembapan di bilik anak anda dapat membantu mengurangkan kesesakannya dan membantu dia bernafas. Pastikan membersihkan humidifier untuk mencegah pembentukan kuman.
Tips lain yang perlu diingat
- Hubungi doktor anda sekiranya ia kelihatan mengalami masalah bernafas. Begitu juga jika batuknya tidak hilang selepas seminggu atau demamnya berterusan. Dia juga harus dilihat oleh doktor anda jika gejala sejuk berlangsung selama lebih dari 10 hari.
- Berhati-hati mengenai dos. Sekiranya anda dan doktor memutuskan bahawa anak anda perlu mempunyai ubat sejuk atau batuk, pastikan anda menggunakan ubat yang datang dengan ubat tertentu itu. Menggunakan satu sudu teh atau cawan dari botol ubat lain yang boleh memberi anda dos yang tidak tepat.
- Bercakap dengan doktor tentang ubat-ubatan. Berhati-hati semasa memberikan ubat yang berbeza kepada anak anda. Sesetengah ubat-ubatan yang sejuk dan batuk dapat menggabungkan bahan - seperti pengurang demam dan expectorant dan penahan batuk - jadi jika anda menggunakannya dan ubat lain, anda boleh meletakkan anak anda berisiko berlebihan.
- Jangan sekali-kali memberi anak anda ubat yang dimaksudkan untuk orang dewasa.
- Ingatlah untuk mencuci tangan dengan kerap untuk mengelakkan diri daripada sakit dan mempunyai ahli keluarga yang lain.
Dengan banyak rehat dan banyak TLC daripada anda, anak anda akan kembali kepada dirinya sendiri dalam masa yang singkat. Di rumah saya, saya tahu anak saya berasa lebih baik apabila dia mengadu bahawa dia bosan - ketika saya tahu dia sudah bersedia untuk kembali ke sekolah dan saya boleh kembali bekerja!
Sumber:
> "Akademi Pediatri Amerika Mengingatkan Perhatian Penggunaan Batuk Over-the-Counter dan Obat-obatan Dingin." Diakses: 2 April 2009.
> Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. "Kesan Madu, Dextromethorphan, dan Tiada Rawatan pada Batuk Malam dan Kualiti Tidur untuk Kanak-kanak Batuk dan Ibu Bapa mereka." Arkib Perubatan Pediatrik dan Adolesen 2007 161 (12): 1149-53.
> Barbara O. Rennard, BA; Ronald F. Ertl, BS; Gail L. Gossman, BS; Richard A. Robbins, MD, FCCP; dan Stephen I. Rennard, MD, FCCP "Sup Ayam menghalang Neutrophil Chemotaxis In Vitro." CHEST 2000 118 (4): 1150-7.