Sekiranya anda menjadi mangsa kanser tiroid, anda menghadapi risiko peningkatan penyakit yang berkaitan dengan usia, berbanding dengan orang yang tidak pernah mengalami kanser tiroid. Kajian penyelidikan yang menjana penemuan ini diterbitkan dalam jurnal Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention.
Risiko penyakit yang berkaitan dengan usia adalah lebih tinggi jika anda lebih muda dari 40 ketika anda didiagnosis dengan kanser tiroid.
Walaupun kebanyakan bentuk kanser tiroid dianggap selamat dan mempunyai prognosis yang baik, lebih banyak orang muda yang didiagnosis dengan kanser tiroid. Adalah penting untuk memahami risiko masa depan, supaya survivor kanser tiroid dapat mengelakkan komplikasi kesihatan di kemudian hari.
Mengenai Kajian
Dalam kajian ini, lebih daripada 3700 pesakit kanser tiroid telah dinilai. Mereka semua didiagnosis dalam jangka masa antara tahun 1997 dan 2012. Kumpulan kawalan dipadankan dengan kumpulan bebas kanser yang mempunyai umur, jantina dan lokasi kelahiran yang sama. Di antara 3,700 survivor kanser tiroid yang dikaji, sekitar 37 peratus menerima diagnosis sebelum berusia 40 tahun.
Penyelidikan mendapati bahawa kumpulan mangsa yang lebih muda menghadapi risiko yang lebih tinggi untuk membangunkan pelbagai keadaan peredaran darah yang biasanya dikaitkan dengan penuaan. Ini termasuk:
- Risiko hipertensi, juga dikenali sebagai tekanan darah tinggi, jauh lebih tinggi dalam kumpulan yang selamat.
- Risiko kardiomiopati jauh lebih tinggi dalam kumpulan survivor kanser tiroid. Kardiomiopati adalah keadaan di mana otot jantung tidak normal. Ini menjadikannya lebih sukar untuk jantung anda mengepam darah ke seluruh badan, dan meningkatkan risiko kegagalan jantung anda.
Penulis menyimpulkan, "Kajian masa depan diperlukan untuk menilai apa yang dapat dilakukan untuk mengurangkan risiko peningkatan kesan kesihatan jangka panjang ini."
Mengenai Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi meningkatkan risiko penyakit atau kematian akibat penyakit jantung, strok, kegagalan jantung, dan penyakit buah pinggang.
Sekiranya anda menjadi mangsa kanser tiroid, anda perlu memeriksa tekanan darah anda secara berkala. Walaupun hipertensi kerap tidak mempunyai gejala sama sekali, sedar bahawa beberapa tanda dan gejala yang mungkin anda alami termasuk:
- Sakit kepala atau sensasi tekanan di kepala
- Penglihatan kabur
- Pusing atau goyah
- Sesak nafas
- Pengekalan cecair dan pembengkakan kaki
- Sakit dada
- Sakit di kaki dan kaki apabila berjalan
- Kaki sejuk
Terdapat beberapa perubahan gaya hidup yang boleh anda lakukan untuk membantu mencegah atau merawat hipertensi, termasuk:
- Berat badan: Kehilangan berat badan walaupun 10 pon dapat mengurangkan risiko anda dengan ketara.
- Pengurangan natrium dan garam pemakanan: Jika anda berlebihan berat badan, walaupun peningkatan kecil dalam natrium dapat meningkatkan risiko hipertensi dan penyakit jantung. Pakar mengesyorkan anda mengehadkan pengambilan natrium tidak melebihi 100 mmol sehari (kira-kira 2.4 g natrium)
- Pengambilan potassium diet lebih daripada 3,500 mg sehari
- Aktiviti fizikal yang meningkat: 30 minit senaman aerobik kebanyakan hari dalam seminggu boleh mengurangkan risiko hipertensi dan komplikasi yang berkaitan
- Kesederhanaan penggunaan alkohol: Mengehadkan pengambilan alkohol hingga 10 oz. wain, atau 2 oz. alkohol lain (kurang wanita dan orang yang lebih ringan) boleh mengurangkan risiko hipertensi dan komplikasi yang berkaitan
- Suplemen kalium: merendahkan tekanan darah, terutamanya jika anda meningkatkan paras natrium pengguna
- Perubahan diet: Diet DASH - Pendekatan Pemakanan untuk Menghentikan Tekanan Darah Tinggi menurunkan tekanan darah dan mengurangkan risiko komplikasi
Terdapat juga beberapa ubat yang boleh digunakan untuk mengurangkan tekanan darah tinggi dan menguruskan hipertensi, termasuk:
- Ubat tekanan darah
- Penyekat beta dan penyekat saluran kalsium, untuk melambatkan kadar denyutan jantung
- Inhibitor ACE, juga dikenali sebagai inhibitor enzim penukar angiotensin (ACE)
- Angiotensin II Receptor Blockers (ARBs)
- Diuretik (pil air), untuk mengurangkan tahap natrium dan pengekalan cecair
Mengenai Cardiomyopathy
Sekiranya anda menjadi mangsa kanser tiroid, anda harus sedar akan tanda-tanda dan gejala kardiomiopati , yang boleh termasuk:
- Sesak nafas
- Bengkak kaki, pergelangan kaki dan kaki anda
- Perut kembung (ascites), disebabkan cecair berlebihan
- Batuk, terutamanya apabila anda sedang berbaring
- Keletihan
- Sentuhan jantung yang tidak teratur, berdebar-debar, degupan jantung yang cepat
- Sakit dada
- Pusing dan pingsan
Beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu mencegah atau merawat kardiomiopati termasuk:
- Diet yang sihat dan berat badan (atau mencegah berat badan)
- Senaman yang kerap
- Tidur yang mencukupi
- Pengurangan tekanan
- Mengelakkan alkohol dan / atau kokain
- Mengawal tekanan darah tinggi
- Mengawal kolesterol tinggi
- Mengawal diabetes
Terdapat juga ubat-ubatan yang boleh membantu dengan kardiomiopati, termasuk:
- Penyekat aldosteron, untuk mengimbangi elektrolit dan membantu otot jantung berfungsi dengan betul
- Ubat antarrhythmia untuk mengekalkan irama jantung normal
- Ubat untuk menurunkan tekanan darah
- Antikoagulan atau penipisan darah, untuk mengelakkan pembekuan darah
- Kortikosteroid dan ubat-ubatan anti-radang
- Diuretik (pil air), untuk mengurangkan tahap natrium dan pengekalan cecair
- Penyekat beta, penyekat saluran kalsium, dan digoxin, untuk melambatkan kadar jantung dan menurunkan tekanan darah
Dalam sesetengah kes, kardiomiopati yang tidak bertindak balas kepada perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan mungkin memerlukan perentak jantung atau defibrilator, atau rawatan dengan ablasi bukan pembedahan.
A Word From
Walaupun penyelidikan masih diperlukan untuk menilai mekanisme di sebalik peningkatan risiko hipertensi dan cardiomyopathy dalam survivors kanser tiroid, masuk akal untuk mengetahui tanda-tanda dan gejala-gejala keadaan ini, sering dipantau, dan secara proaktif membuat perubahan gaya hidup yang sihat yang dapat mengurangkan risiko anda.
> Sumber:
> Blackburn BE, Ganz PA, Roe K, et al. Risiko penyakit yang berkaitan dengan penuaan di kalangan penyelamat kanser tiroid muda [diterbitkan dalam talian 22 November 2017]. Kanser Epidemiol Biomarkers Sebelumnya . doi: 10.1158 / 1055-9965.EPI-17-0623 Online: h ttp: //cebp.aacrjournals.org/content/early/2017/11/20/1055-9965.EPI-17-0623
> Institut Kesihatan Kebangsaan. "Bagaimana Cardiomyopathy dirawat?" Lembaran fakta. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/cm/treatment
> Institut Kesihatan Kebangsaan. "Panduan Anda Menurunkan Tekanan Darah Anda dengan DASH." Panduan PDF: https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/public/heart/dash_brief.pdf
> Jabatan Kesihatan Amerika Syarikat dan Perkhidmatan Manusia. "Pencegahan Utama Hipertensi." Panduan PDF: https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/resources/heart/pphbp.pdf