Musim flu di Amerika Syarikat biasanya berlaku antara bulan Oktober dan April. Walau bagaimanapun, itu tidak berlaku di bahagian lain di dunia. Jika anda akan bepergian ke luar Amerika Syarikat, anda harus sedar tentang masalah kesihatan - dan aktiviti flu - di mana anda akan tinggal.
Aktiviti flu adalah tertinggi antara Oktober dan April atau Mei di Hemisfera Utara tetapi di Hemisfera Selatan, musim flu terjadi antara April dan September.
Aktiviti selesema berlaku sepanjang tahun di kawasan tropika di sekitar Khatulistiwa. Anda juga mungkin terdedah kepada selesema di luar musim selesema jika anda mengembara sebagai sebahagian daripada kumpulan besar, seperti di kapal pesiar, di mana orang dari seluruh dunia bergerak bersama.
Apa yang Boleh Anda Lakukan
Jika anda dalam perjalanan, ambil perhatian tentang penyakit yang sedang beredar di kawasan yang anda bawa. CDC menyimpan senarai aktiviti flu terkini yang dikemaskini di seluruh dunia, jadi semak sebelum anda pergi.
Pertama, anda perlu mendapatkan vaksin selesema anda . Strain influenza yang termasuk dalam vaksin selesema bermusim untuk Amerika Syarikat biasanya sama seperti strain yang menyebabkan penyakit di Hemisfera Selatan. Sekiranya anda mendapat vaksin flu tahunan anda, ia mungkin akan melindungi anda dari selesema di mana sahaja anda pergi. Adalah penting untuk memastikan anda mendapat sekurang-kurangnya 2 minggu sebelum perjalanan anda. Vaksin mengambil masa 2 minggu untuk menjadi berkesan dan memberi perlindungan.
Jika anda melakukan perjalanan ke Hemisfera Selatan antara bulan Jun dan September, anda mungkin tidak dapat mendapatkan vaksin selesema sebelum melakukan perjalanan. Vaksin selesema bermusim biasanya tersedia bermula pada bulan Ogos atau September tetapi mereka tamat pada bulan Jun. Jika anda tahu anda akan melakukan perjalanan pada masa ini, merancang ke hadapan dan dapatkan vaksin anda semasa ia tersedia.
Ia akan memberikan perlindungan yang paling untuk anda jika anda mendapatkannya sebelum bermulanya musim selesema di Hemisfera Utara. Sekiranya anda mendapat vaksin selesema pada musim gugur, mendapatkan revaksinasi sebelum anda pergi lewat pada tahun ini atau ke musim panas berikutnya tidak digalakkan. Walau bagaimanapun, jika anda mendapat vaksin selesema sebelum melakukan perjalanan - katakan pada bulan April atau Mei - anda perlu mendapatkan vaksin selesema bermusim yang baru apabila ia boleh didapati pada bulan Ogos atau September. Strain influenza dalam vaksin dikemas kini setiap tahun, jadi anda perlu mendapatkan vaksinasi setiap musim selesema.
Terlepas dari apakah atau tidak anda mendapatkan vaksin selesema, ambil langkah berjaga-jaga yang tepat untuk melindungi kesihatan anda ketika berada di luar negeri. Basuh tangan anda dengan sabun dan air dengan kerap. Gunakan tangan sanitizer (dengan sekurang-kurangnya 60% alkohol) apabila anda tidak boleh mencuci tangan anda. Perlindungan batuk anda dengan siku anda, bukan tangan anda. Sekiranya anda sakit dan mengalami demam, jangan bepergian. Terbang atau mengambil bentuk lain pengangkutan massa mendedahkan ramai orang lain ke kuman anda dan beberapa orang mungkin tidak dapat pulih jika mereka mendapat selesema. Anda juga tidak akan mempunyai akses kepada rawatan perubatan kecemasan jika anda memerlukannya.
Sekiranya anda sakit semasa berada di luar negara, dapatkan rawatan perubatan apabila anda memerlukannya.
Sekiranya anda berada dalam kumpulan berisiko tinggi untuk komplikasi dari selesema , anda perlu mendapatkan rawatan perubatan lebih cepat daripada seseorang yang tidak. Jika anda berada di luar Amerika Syarikat dan tidak tahu bagaimana untuk mendapatkan rawatan perubatan, hubungi Kedutaan AS di negara tempat anda tinggal.
Sumber:
"Pencegahan Influenza: Maklumat Untuk Pengembara". Influenza Bermusim (Flu) 30 Jul 15. Pusat AS untuk Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia. Institut Kesihatan Kebangsaan. 31 Jan 16.