Mulut kering adalah keadaan yang berkaitan dengan air liur yang tidak mencukupi. Istilah perubatan untuk mulut kering adalah xerostomia. Setiap orang mempunyai mulut kering kadang-kadang, terutama apabila gugup, kecewa, atau mengalami tekanan.
1 -
Apakah Mulut Kering?Mulut kering bukanlah sebahagian daripada penuaan biasa. Sekiranya anda mempunyai mulut yang kering sepanjang atau sepanjang masa, ia boleh menjadi tidak selesa dan boleh membawa kepada masalah kesihatan yang serius. Jika anda fikir anda mempunyai mulut yang kering, lihat doktor gigi atau doktor anda. Ada perkara yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan bantuan.
Mulut kering: Lebih daripada tidak selesa
- Mulut kering boleh menjadi tanda penyakit atau keadaan tertentu, seperti sindrom Sjogren.
- Mulut kering boleh menyebabkan kesulitan dalam merasa, mengunyah, menelan, dan bercakap.
- Mulut kering boleh meningkatkan peluang anda untuk merosakkan gigi dan lain-lain jangkitan mulut.
- Mulut kering boleh disebabkan oleh ubat tertentu atau rawatan perubatan.
Air liur lebih daripada menjaga mulut basah:
- Air liur membantu mencerna makanan.
- Ia melindungi gigi dari kerosakan.
- Ia menghalang jangkitan dengan mengawal bakteria dan kulat di dalam mulut.
- Ia membolehkan anda mengunyah dan menelan.
Gejala Mulut Kering
- melekit, kering di dalam mulut
- masalah mengunyah, menelan, merasa, atau bercakap
- perasaan membakar di mulut
- perasaan kering di kerongkong
- bibir retak
- lidah kering, sukar
- mulut mulut
- jangkitan mulut
2 -
Apa yang menyebabkan mulut kering?Orang mendapat mulut kering apabila kelenjar di mulut yang membuat air liur tidak berfungsi dengan baik. Kerana itu, mungkin tidak cukup air liur untuk menjaga mulut basah. Terdapat beberapa sebab mengapa kelenjar air liur mungkin tidak berfungsi dengan betul.
Penyakit
Sindrom Sjogren adalah penyebab utama mulut kering.
Gangguan lain juga boleh menyebabkan mulut kering atau menjejaskan kelenjar air liur. Sesetengah orang mengalami mulut kering walaupun kelenjar saliva mereka berfungsi dengan betul. Sesetengahnya dengan penyakit tertentu, seperti penyakit Parkinson, atau mereka yang mengalami strok, mungkin tidak dapat merasa basah di mulut mereka dan mungkin berfikir mulut mereka kering walaupun tidak.
Kesan Sampingan Beberapa Ubat
Lebih daripada 400 ubat-ubatan boleh menyebabkan kelenjar air liur menjadi kurang air liur. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh berhenti mengambilnya tanpa meminta doktor anda. Dos anda mungkin telah diselaraskan untuk membantu melindungi daripada kesan sampingan pengeringan atau ubat yang anda ambil mungkin telah dipilih kerana ia kurang berkemungkinan menyebabkan kekeringan. Dadah yang boleh menyebabkan kekeringan termasuk:
- Antihistamin
- Decongestants
- Diuretik
- Beberapa ubat anti-cirit-birit
- Beberapa ubat anti-psikotik
- Penenang
- Beberapa ubat tekanan darah
- Antidepresan
Terapi radiasi
Kelenjar liur boleh rosak jika mereka terdedah kepada radiasi semasa rawatan kanser.
Kemoterapi
Dadah yang digunakan untuk merawat kanser boleh membuat air liur lebih tebal, menyebabkan mulut kering.
Kerosakan saraf
Kecederaan pada kepala atau leher dapat merosakkan saraf yang menandakan kelenjar air liur menghasilkan saliva.
3 -
Bagaimanakah Mulut Kencing Dirawat? Rawatan mulut kering bergantung kepada apa yang menyebabkan masalah. Jika anda fikir anda mempunyai mulut yang kering, lihat doktor gigi atau doktor anda.- Jika mulut kering anda disebabkan oleh ubat, doktor anda mungkin mengubah ubat anda atau menyesuaikan dos.
- Jika kelenjar air liur anda tidak berfungsi dengan normal tetapi masih boleh menghasilkan beberapa air liur, doktor atau doktor gigi anda mungkin memberi anda ubat yang membantu kelenjar berfungsi lebih baik.
- Doktor atau doktor gigi anda mungkin mencadangkan anda menggunakan air liur tiruan untuk menjaga mulut anda basah.
Melegakan Mulut Kering
- Sip air atau minuman tanpa gula sering. Anda hanya perlu mengambil sips air. Minum cecair yang banyak tidak akan menjadikan mulut anda kurang kering. Ia akan membuat anda buang air kencing lebih kerap dan boleh melecur mulut anda lendir, menyebabkan kekeringan lebih.
- Elakkan minuman dengan kafein. Minuman seperti kopi, teh, dan beberapa soda yang mengandungi kafein boleh mengeringkan mulut.
- Sip air atau minuman tanpa gula semasa makan. Ini akan membuat lebih banyak mengunyah dan menelan. Ia juga boleh meningkatkan rasa makanan.
- Gula gula tanpa gula atau menghisap gula-gula keras tanpa gula untuk merangsang aliran air liur. Rasa seperti sitrus, kayu manis atau gula-gula berperisa mint adalah pilihan yang baik. Ambil perhatian, mereka mesti bebas gula kerana mulut kering menjadikan anda sangat cenderung berlubang.
- Jangan gunakan tembakau atau alkohol. Tembakau dan alkohol cenderung mengeringkan mulut.
- Elakkan makanan tertentu. Perlu diketahui bahawa makanan pedas atau asin boleh menyebabkan rasa sakit pada mulut kering.
- Gunakan humidifier pada waktu malam.
4 -
Kesihatan Lisan yang lebih baikIngat, jika anda mempunyai mulut kering, anda perlu lebih perhatian untuk menjaga gigi bersih dan sihat. Pastikan anda:
- Gunting gigi dengan perlahan sekurang-kurangnya dua kali sehari.
- Gosok gigi setiap hari.
- Gunakan ubat gigi dengan fluorida. Kebanyakan ubat gigi yang dijual di kedai runcit dan ubat mengandungi fluorida.
- Elakkan makanan melekit, manis. Sekiranya anda memakannya, berus segera selepas itu.
- Lawati doktor pergigian anda untuk pemeriksaan sekurang-kurangnya dua kali setahun. Doktor gigi anda mungkin memberi anda penyelesaian fluoride khas yang boleh dibilas dengan untuk membantu menjaga gigi anda sihat.
Masalah Lain
- Kental gigi (rongga adalah lubang yang merosakkan struktur gigi)
- Gingivitis (gingivitis adalah gangguan yang melibatkan keradangan gusi)
- Periodontitis (periodontitis adalah gangguan pergigian yang disebabkan oleh perkembangan gingivitis, yang melibatkan keradangan dan jangkitan ligamen dan tulang yang menyokong gigi)
- Abses gigi (abses gigi adalah koleksi bahan yang dijangkiti (nanah) yang disebabkan oleh jangkitan bakteria pusat (pulpa) gigi)
- Halitosis (bau nafas buruk tidak menyenangkan, tersendiri, atau menyinggung perasaan)
Sumber: Penerbitan NIH No 99-3174 (diedit)