Sekiranya anda pernah mengalami selesema, anda tahu betapa buruknya perasaan anda. Sekiranya rakan atau ahli keluarga mendapatnya dan anda mahu membantu, itu bagus. Tetapi kadang-kadang juga bermakna orang-orang akhirnya mengatakan perkara-perkara yang menyakitkan dan bukannya membantu. Berikut adalah senarai perkara-perkara yang tidak boleh saya katakan kepada seseorang yang mengalami selesema sehingga anda tidak membuat kesilapan itu.
"Awak Awak"
"Anda Harus Dapat Menangkap Flu"
Mungkin mereka mendapat pukulan flu dan mendapat selesema kerana tidak mempunyai masa untuk memberi perlindungan, mereka mendapat tekanan selesema yang tidak dilindungi oleh pukulan flu atau mereka tidak dapat sepenuhnya perlindungan daripadanya. Atau mungkin mereka tidak mendapat pukulan flu tetapi membuat keputusan untuk alasan yang baik. Kemungkinannya, anda tidak tahu pasti sama ada mereka mendapat vaksin selesema dan mengapa mereka membuat pilihan yang mereka lakukan. Walaupun mereka tidak mendapat vaksin dan mereka harus atau boleh, ada cara yang lebih baik untuk mengendalikan percakapan itu daripada "saya memberitahu anda begitu" ketika mereka sakit.
Bagaimana Pencegahan Flu berfungsi
"Anda Tidak Dapat Mendapatkan Pukulan Flu"
Memberitahu seseorang bahawa vaksin selesema entah bagaimana menyebabkan penyakit mereka atau membuat mereka lebih cenderung untuk mendapatkan virus bukan hanya tidak membantu, itu juga salah. Tidak ada bukti saintifik bahawa vaksin menyebabkan selesema. Virus dalam vaksin flu ini sama ada terbunuh atau tidak aktif, menjadikannya mustahil untuk memberi seseorang kepada selesema. Komen ini hanya menimbulkan mitos bahawa vaksin selesema menyebabkan lebih banyak mudarat daripada kebaikan.
Bolehkah Anda Dapatkan Flu Dari Vaksin Flu?
"Anda Perlu Antibiotik"
Selesema ini disebabkan oleh virus influenza dan antibiotik tidak membunuh virus. Mengambil antibiotik untuk selesema (atau mana-mana virus lain) tidak akan membantu anda lebih cepat dan boleh menyebabkan rintangan antibiotik , menjadikannya lebih sukar untuk merawat jangkitan bakteria pada masa akan datang.
Ubat-ubatan antiviral kadang-kadang ditetapkan untuk orang yang menghidap selesema, jadi menggalakkan orang yang sakit untuk memanggil penyedia penjagaan kesihatannya untuk melihat apa pilihan yang ada adalah perkara terbaik untuk dilakukan.
"Anda Akan Merasakan Lebih Baik dalam Satu Hari atau Dua"
Walaupun ada peluang kecil ini benar, banyak orang yang menghidap selesema sakit selama seminggu atau lebih, bukan hanya beberapa hari sahaja. Daripada memberitahu seseorang bagaimana perasaan mereka dalam beberapa hari (yang mustahil untuk diramal), menggalakkan mereka untuk mengambil mudah dan meminta bantuan jika mereka memerlukannya.
"Muntah Adakah Terburuk"
Selesema bukan virus perut. Gejala ini biasanya tidak termasuk muntah-muntah dan cirit-birit dan sementara kes gastroenteritis (aka "selesema perut") amat mengerikan, ia menyerupai sedikit kesilapan dengan selesema sebenar.
Flu bermusim berbanding Flu Perut
"Let Me Give You a Hug!"
Kecuali jika anda mahu mendapatkan selesema juga, sebaiknya pastikan jarak anda apabila seseorang yang anda kenali memilikinya. Walaupun ia merupakan isyarat yang baik, memeluk, mencium dan hubungan fizikal yang lain hanya akan meningkatkan peluang anda bahawa anda akan mendapat sakit juga.