Bolehkah bahan penuaan sitrus ini dapat melawan kanser dan melegakan pedih ulu hati?
D-limonene adalah sebatian yang diperoleh daripada kulit buah sitrus. Dijual dalam bentuk tambahan makanan, D-limonene dikatakan menawarkan pelbagai manfaat kesihatan.
Kenapa Orang Menggunakan D-Limonene?
Dalam ubat alternatif, sesetengah penyokong mendakwa bahawa D-limonene boleh membantu merawat atau mencegah kanser dengan membunuh sel-sel kanser.
Di samping itu, D-limonene dikatakan untuk menggalakkan penurunan berat badan, serta melegakan gejala bronkitis dan pedih ulu hati.
D-limonene juga dianggap mengurangkan keradangan.
Faedah Kesihatan D-Limonene
Sehingga kini, sedikit kajian telah menguji kesan kesihatan D-limonene. Walau bagaimanapun, beberapa kajian awal menunjukkan bahawa ia mungkin menawarkan manfaat tertentu. Berikut adalah penemuan beberapa penemuan penting dari penyelidikan yang ada:
1) Kanser
Sejumlah kajian awal yang diterbitkan pada tahun 1990-an menunjukkan bahawa D-limonene boleh melindungi daripada kanser. Dalam kajian kajian yang diterbitkan dalam Kajian Kritikal dalam Onkogenesis pada tahun 1994, misalnya, penyelidik menganalisis penyelidikan yang ada pada D-limonene dan menentukan bahawa ia boleh membantu menghalang pertumbuhan tumor dan mungkin melindungi daripada kanser payudara.
Kajian terbaru mengenai D-limonene dan kanser termasuk kajian 2012 dari Toksikologi Manusia & Eksperimental , di mana ujian pada tikus mendedahkan bahawa D-limonene boleh membantu melindungi daripada kanser kulit sebahagiannya dengan mengurangkan keradangan dan tekanan oksidatif .
Di samping itu, kajian 2012 yang diterbitkan dalam Life Sciences menunjukkan bahawa D-limonene boleh membantu melawan kanser kolon . Dalam ujian pada sel-sel manusia, penulis kajian mendapati bahawa D-limonene dapat melindungi kanser kolon dengan menggalakkan apoptosis (sejenis kematian sel yang diprogramkan yang penting untuk menghentikan penyebaran sel-sel kanser).
Memandangkan kekurangan ujian klinikal manusia menguji kesan anti-kanser D-limonene, terlalu lama untuk mengesyorkan D-limonene sebagai rawatan kepada sebarang jenis kanser.
2) Heartburn
D-limonene boleh membantu merawat pedih ulu hati dan refluks gastroesophageal (GERD), menurut kajian kajian yang diterbitkan dalam Kajian Perubatan Alternatif pada tahun 2007. Menurut laporan, D-limonene boleh membantu merawat pedih ulu hati dan GERD dengan meneutralkan asid lambung dan mempromosikan peristalsis normal (penguncupan otot dalam saluran pencernaan).
Kesan Sampingan Kemungkinan
Disebabkan kekurangan penyelidikan, sedikit diketahui tentang keselamatan jangka panjang atau penggunaan biasa suplemen D-limonene.
Adalah penting untuk diingat bahawa suplemen belum diuji untuk makanan tambahan makanan dan keselamatan tidak terkawal. Dalam sesetengah kes, produk boleh menghantar dos yang berbeza dari jumlah tertentu untuk setiap ramuan. Dalam kes lain, produk boleh tercemar dengan bahan lain seperti logam. Selain itu, keselamatan makanan tambahan di ibu mengandung, ibu-ibu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan. Ketahui lebih lanjut mengenai penggunaan makanan tambahan dengan selamat.
Oleh kerana penyelidikan yang terhad, tidak lama lagi untuk mengesyorkan D-limonene untuk sebarang keadaan.
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa merawat diri dengan D-limonene dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius. Sekiranya anda mempertimbangkan penggunaan suplemen ini, pastikan anda terlebih dahulu merujuk doktor anda.
The Takeaway
Walaupun terlalu lama untuk mengesyorkan D-limonene untuk pencegahan kanser, anda boleh bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda tentang perubahan cara hidup dan ubat semula jadi lain yang boleh membantu menguatkan pertahanan anda terhadap kanser. Sebagai contoh, terdapat beberapa bukti bahawa mengekalkan tahap vitamin D yang optimum dan meningkatkan pengambilan teh hijau dan asid lemak omega-3 boleh menawarkan beberapa faedah anti-kanser.
Di samping itu, beberapa kajian mencadangkan bahawa herba seperti licorice , elm licin, dan marshmallow boleh memberikan beberapa bantuan pedih pedih hati. Anda juga boleh menangkis sakit pedih dengan menghindari makanan pencetus, memakan saiz porsi yang lebih kecil, dan bekerja untuk menguruskan tahap tekanan anda.
Sumber:
Chaudhary SC, Siddiqui MS, Athar M, Alam MS. D-Limonene Memodulasi Keradangan, Tekanan Oksidatif dan Laluan Ras-ERK untuk Menghalang Tumorigenesis Kulit Murine. Hum Exp Toxicol. 2012 Ogos; 31 (8): 798-811.
Chidambara Murthy KN, Jayaprakasha GK, Patil BS. D-limonene Rich Volatile Oil Dari Jeruk Darah Mencegah Angiogenesis, Metastasis dan Kematian Sel dalam Sel Kanser Kolon Manusia. Sains hidup. 2012 5 Okt; 91 (11-12): 429-39.
Crowell PL, Gould MN. Chemoprevention dan Terapi Kanser oleh D-Limonene. Crit Rev Oncog. 1994; 5 (1): 1-22.
Sun J. D-Limonene: Aplikasi Keselamatan dan Klinikal. Alternatif Med Rev 2007 Sep; 12 (3): 259-64.
Vigushin DM, Poon GK, Boddy A, et al. Fasa I dan Kajian Farmakokinetik D-limonene dalam Pesakit dengan Kanser Lanjutan. Kempen Penyelidikan Kanser Fasa I / II Jawatankuasa Ujian Klinikal. Kanser Chemother Pharmacol. 1998; 42 (2): 111-7.