Adakah Tekanan Menyebabkan Kerugian Rambut Anda?
Telogen effluvium adalah punca kedua keguguran rambut yang paling biasa, trailing hanya selepas alopecia androgenetik. Untuk lebih memahami tellu effluvium, pertimbangkan beberapa fakta mengenai rambut:
Pada masa yang tertentu, rambut individu pada kulit kepala anda berada dalam fasa yang berlainan; ada yang sedang berkembang dan yang lain sedang berehat.
- Biasanya, sekitar 90% rambut berada dalam fasa pertumbuhan, yang disebut anagen . Rambut tunggal boleh menjadi fasa pertumbuhan selama beberapa tahun dan tumbuh setengah inci setiap bulan.
- Baki 10% rambut berada dalam fasa istirahat, dipanggil telogen . Fasa telogen membolehkan folikel rambut, yang menyuburkan setiap rambut, berehat sebelum menghasilkan rambut baru dan memulakan kitaran pertumbuhan semula.
- Rambut ditumpahkan semasa fasa telogen.
Oleh itu, adalah wajar untuk kehilangan kira-kira 100 rambut setiap hari. Walau bagaimanapun, dalam telogen effluvium, lebih banyak rambut daripada biasa memasuki fasa rehat (telogen) dan ditumpahkan. Perkataan effluvium bermaksud "mengalir keluar" dalam bahasa Latin, dan kerugian ini sering menyedihkan kepada mereka yang mengalaminya.
Punca Telogen Effluvium
Jenis tekanan yang berbeza boleh menyebabkan lebih banyak rambut daripada biasa memasuki fasa rehat, yang mengakibatkan kehilangan rambut di telogen effluvium.
Penyebab biasa telogen effluvium termasuk:
- Melahirkan anak
- Penyakit yang menyebabkan demam tinggi
- Pembedahan
- Tekanan emosi yang teruk
- Kehilangan berat badan yang ketara
- Diet tidak seimbang
- Ubat tertentu (termasuk penghalang beta, antikoagulan, dan antidepresan)
- Menghentikan pil kawalan kelahiran
Pencetus untuk keguguran rambut biasanya berlaku 3 bulan sebelum kehilangan rambut diperhatikan kerana biasanya mengambil masa yang lama untuk rambut pergi dari anagen ke telogen. Dalam sesetengah kes, tiada pencetus dikenalpasti.
Gejala Bersekutu
- Berkelip penipisan rambut - ini bermakna bahawa keguguran rambut berlaku di seluruh kulit kepala dan bukan di beberapa tempat botak
- Kehilangan rambut mungkin dapat dilihat di kawasan lain yang mempunyai rambut seperti di bawah lengan dan di kawasan kemaluan
- Tiada simptom yang berkaitan seperti gatal, sakit, atau kemerahan kulit
Bagaimana Ia Telah Diagnosis
Pakar dermatologi atau doktor penjagaan primer boleh mendiagnosis keadaan berdasarkan sejarah perubatan terperinci anda, perihalan gejala anda, dan pemeriksaan kulit kepala dan rambut anda. Dia boleh menarik rambut anda dengan perlahan dan melihat berapa banyak rambut jatuh dan tahap fasa rambut mereka.
Ujian darah mungkin diperlukan untuk mengukur tahap hormon tiroid , besi, vitamin B12, dan asid folik untuk menghalang keabnormalan ini sebagai penyebab keguguran rambut anda.
Jika satu lagi jenis rambut gugur disyaki, biopsi kulit kulit kepala anda mungkin juga membantu.
Pilihan Rawatan untuk Rambut Rontok
Tiada rawatan yang diperlukan untuk telogen effluvium kerana ia adalah keadaan yang menjadi lebih baik sendiri. Tiada kerosakan kekal pada folikel rambut, dan rambut baru tumbuh di tempat yang hilang.
Ini adalah benar terutamanya dalam kes-kes yang disebabkan oleh sebab-sebab yang singkat seperti melahirkan anak atau penyakit yang telah anda sembuh. Dalam kes-kes di mana telogen effluvium disebabkan oleh tekanan berterusan kepada badan seperti diet terlalu ketat atau tekanan emosi kronik, keguguran rambut tidak akan berhenti sehingga penyebabnya diselesaikan.