Gigi palsu adalah alat buatan manusia yang digunakan untuk menggantikan gigi yang hilang dan kadang-kadang mereka dikenali sebagai 'gigi palsu'. Gigi palsu dibuat dari plastik dan dibentuk agar sesuai dengan mulut anda tetapi mereka boleh merasa tidak selesa dan janggal selama beberapa minggu semasa anda membiasakan diri. Anda akan membuat lebih banyak air liur, mereka akan tergelincir hanya sedikit dan anda mungkin mempunyai beberapa tempat yang sakit ketika mulut anda sembuh.
Meluruskan hidup dengan gigi palsu mungkin mengambil sedikit masa sementara otot muka anda menyesuaikan diri dengan sensasi baru, perubahan keupayaan anda untuk merasai beberapa makanan anda, dan anda perlu belajar bagaimana mengunyah gigi palsu. Mulailah perlahan-lahan dan pilih makanan lembut yang mudah dimakan sehingga gigi palsu anda diselesaikan dan anda merasa selesa makan makanan padat sekali lagi.
Tips untuk Makan dengan Gigi Baharu Baru
- Mulakan dengan diet cecair yang termasuk purees dan makanan ringan seperti sos epal, puding, bijirin yang dimasak, telur rebus masak dan sup sup.
- Berhati-hati dengan cecair panas dan makanan supaya anda tidak membakar mulut anda. Anda tidak dapat menilai suhu dengan betul kerana kualiti penebat palsu.
- Jangan tahan cecair di mulut anda untuk masa yang lama sebelum menelan. Ini boleh melonggarkan gigi palsu bawah.
- Anda mungkin mendapati bahawa rasa makanan berbeza dengan gigi palsu. Rasa rasa anda perlu bertambah baik dari semasa ke semasa.
- Apabila anda bersedia bergerak ke makanan pepejal, mulakan dengan diet lembut mekanikal. Pastikan anda memotong makanan anda menjadi kepingan kecil.
- Mengedarkan makanan anda secara merata di kedua-dua sisi di belakang mulut anda apabila anda mengunyah, ini akan membantu memastikan gigi palsu anda lebih stabil semasa anda makan.
- Mengunyah dengan perlahan dan teliti sebelum anda menelan. Jangan menelan makanan yang tidak jelas kerana anda boleh tersedak.
- Potong buah-buahan segar dan sayur-sayuran ke dalam kepingan yang sangat nipis atau potong ke dalam kepingan kecil, sehingga mereka mudah mengunyah atau memasaknya sebelum disajikan.
- Roti gandum dan bijirin adalah baik untuk anda, tetapi mereka boleh melekat pada gigi anda. Makan mereka dengan cecair untuk menjadikan mereka lebih mudah untuk mengunyah dan menelan.
- Gantikan daging merah yang kuat dengan ayam, ikan, telur, dan kekacang, atau pilih daging rebus atau lambat.
- Perekat palsu boleh membantu untuk memakan makanan yang memerlukan gigitan yang kuat (seperti jagung pada tongkol), tetapi anda mungkin menghindari makanan yang sangat keras atau sangat lengket.
Ambil adalah lambat untuk seketika dan ingat sedikit kesakitan yang dijangka kerana otot-otot di lidah anda dan di sekitar mulut anda dapat digunakan untuk menjaga gigi palsu baru di tempat anda (menggunakan pelekat gigi yang betul juga sangat penting). Tetapi pastikan anda menyimpan doktor gigi anda jika masalah ini tidak hilang.
Makan Selepas Penyembuhan
Sebaik sahaja anda diselaraskan sepenuhnya untuk memakai dan mengunyah dengan gigi palsu, anda sepatutnya dapat makan apa saja. Walau bagaimanapun, mungkin terdapat beberapa makanan yang akan selalu sukar dimakan seperti makanan yang keras, melekit atau mengandungi zarah-zarah keras yang kecil.
Walaupun dengan mulut yang kuat dan gigi palsu yang sesuai, itulah idea yang baik untuk berhati-hati apabila anda memakan buah-buahan segar, roti berkerak keras, daging merah berserabut, mentega kacang atau mentega badam, permen karet, gula-gula melekit, buah-buahan dan buah beri dengan benih, kacang dan kacang tanah, biji bunga matahari, dan kelapa.
Satu perkataan dari
Makan makanan yang sihat memerlukan keupayaan untuk mengunyah makanan anda, yang bukan tugas mudah jika anda baru saja dilengkapi dengan gigi palsu baru, tetapi, selagi anda mengikuti petua kami, ditambah dengan sedikit masa dan kesabaran, anda akan menjadi mengunyah dan makan secara normal dalam beberapa minggu. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai sebarang masalah seperti mulut mulut yang tidak sembuh atau kesakitan yang berterusan, atau anda tidak sepatutnya dapat menghidupkan gigi palsu dengan gigi palsu, anda boleh pergi ke doktor gigi anda untuk mendapatkan bantuan.
> Sumber:
> Persatuan Pergigian Amerika. "Mulut Sihat: Gigi palsu."
> Batisse C, Bonnet G, Eschevins C, Hennequin M, Nicolas E. "Pengaruh Kesihatan Lisan mengenai Persepsi Makanan Pesakit: Kajian Sistematik." J Rehabilitasi Oral. 2017 Jun 10.
> Proctor and Gamble. "Penyejuk Kecantikan & Penuaan." Diterbitkan pada 22 Ogos - 31 Ogos 2009.
> Touger-Decker R, Sirois DA, Mobley CC., "Nutrisi dan Perubatan Mulut." Springer-Verlag New York, LLC. Published January 2005.