8 Tips untuk Menguruskan Dadah IBD anda

Menjadi teratur mengenai penyakit usus radang anda (IBD) boleh menjadi bahagian penting dalam menjaga pelan rawatan anda utuh. Mengambil pelbagai ubat IBD boleh membuat tugas ini lebih sukar, jadi penting untuk mempunyai sistem organisasi di tempat. Berikut adalah beberapa tip untuk membantu anda mengambil ubat anda tepat pada waktunya dan tidak pernah kehabisan pengisian semula.

1 -

Dapatkan Selesaikan Seminggu

Setiap malam Ahad, menghabiskan beberapa minit untuk membahagikan dos anda untuk minggu depan ke dalam kes pil anda. Semak jadual ubat anda dan sistem penggera atau peringatan anda. Dengan cara ini, anda hanya perlu berjuang dengan jadual pil anda satu kali setiap minggu, dan kemudian anda tidak perlu memikirkannya lagi. Anda hanya perlu mengikut penggera anda atau semak dos anda dari senarai anda setiap hari semasa anda mengambilnya.

2 -

Simpan Senarai dan Semak Dua kali

Buat dua senarai: satu senarai semua ubat yang sedang anda ambil dan salah satu daripada semua ubat yang pernah anda ambil. Cuba sertakan tarikh dan dos. Jemput senarai anda kepada setiap pelantikan doktor untuk membantu anda mengingat ubat-ubatan yang anda ambil. Anda juga boleh menyimpan salinan dalam dompet atau dompet anda untuk profesional perubatan untuk mengetahui sama ada anda pernah mengalami kemalangan.

3 -

Melabur di Papan Padam Kering

Anda boleh mencari papan memadam kering yang berguna ini hanya kira-kira mana-mana kedai diskaun yang membawa bekalan sekolah atau pejabat. Ini alat yang hebat untuk mengesan dos ubat anda. Mereka boleh sangat membantu apabila mengambil ubat sakit jika ubat-ubat ini meninggalkan anda sedikit kabur dan tidak dapat mengingati masa dos terakhir anda.

Tuliskan masa hari di papan bersama dengan ubat-ubatan yang perlu diambil pada masa itu. Semasa mengambil meds anda, letakkan tanda semak sedikit di sebelah setiap satu, lebih baik menggunakan pen warna yang berbeza. Keesokan harinya, padamkan tanda semak anda dan mulakan semula.

4 -

Dapatkan Digital

Jam tangan yang tidak terkira banyaknya, PDA / Palmtops, telefon bimbit, tablet, penganjur elektronik, dan alat lain mempunyai penggera terbina dalam. Keluarilah buku panduan arahan dan pelajari cara menggunakan apa sahaja peranti anda (dan hari ini kebanyakan kita mempunyai beberapa!). Tetapkan berbilang penggera jika perlu, dan anda tidak akan lupa lagi meds anda. Jika anda suka menggunakan aplikasi, dan peranti anda menyokongnya, cuba muat turun aplikasi yang dibuat untuk orang yang mempunyai IBD .

5 -

Jangan Simpan Pil Di Bilik Mandi

Kita semua mempunyai kecenderungan untuk meletakkan dadah kita di dalam "kabinet ubat" di bilik mandi. Ini sebenarnya bukan tempat yang baik untuk menyimpan ubat. Haba dan kelembapan dari tab mandi atau pancuran mandi boleh memberi kesan buruk pada meds anda. Di samping itu, ia boleh menjadi mudah untuk menggugurkan pil di dalam sinki atau tandas, dan itu secara harfiah wang ke dalam longkang.

6 -

Gunakan Kes Pill

Perhatikan kaunter farmasi tempatan anda dan anda mungkin melihat pelbagai kes pil. Fikirkan mana yang paling sesuai untuk jadual dan gaya hidup anda.

7 -

Dapatkan pengisian semula anda

Ubat penulenan beberapa hari sebelum berlalu. Di sinilah peranti digital anda, kedai ubat dalam talian, atau sekadar kalendar hanya boleh berguna. Tetapkan penggera, tulis nota dalam kalendar anda, atau daftar untuk peringatan e-mel dari kedai ubat Internet beberapa hari sebelum dos terakhir anda dijadualkan habis. Panggilan untuk mengisi semula segera, meninggalkan 4 hingga 5 hari untuk penghantaran jika perlu. Hari-hari tambahan akan berguna jika farmasi anda habis atau disokong dengan pesanan.

8 -

Refill By Mail

Hubungi pembawa insurans anda dan tanyakan mengenai program pesanan mel untuk ubat-ubatan. Ini adalah alat yang hebat untuk ubat penyelenggaraan (ubat-ubatan yang diambil setiap hari untuk jangka masa yang lama). Anda mungkin dapat menerima bekalan ubat 90 hari anda sekaligus dengan kos yang dikurangkan.