Petua untuk memastikan keselamatan penggunaan alat mobiliti
Lebih daripada 47,000 warga tua jatuh di Amerika setiap tahun yang mengakibatkan lawatan bilik kecemasan. Data dari tahun 2001 hingga 2006 menunjukkan bahawa 129 orang Amerika lebih tua daripada 65 telah dirawat setiap hari dalam bilik kecemasan untuk kecederaan akibat jatuh menggunakan pejalan kaki dan tongkat . Daripada air terjun yang berkaitan dengan pejalan kaki dan tongkat, anda mungkin terkejut mengetahui bahawa kebanyakan - 87% orang tua jatuh - disebabkan oleh penggunaan walker.
Pejalan kaki Terlibat dalam More Falls Than Canes
Orang-orang adalah 7 kali lebih cenderung mengalami kecederaan akibat jatuh apabila menggunakan walker dan bukannya tebu. Seolah-olah tegas, bukan? Kajian lanjut diperlukan, tetapi boleh jadi orang yang menggunakan pejalan kaki dan tongkat lebih rapuh dan oleh itu lebih mungkin jatuh daripada mereka yang tidak menggunakannya.
Kira-kira 78% kecederaan yang berkaitan dengan walker dan 66% kecederaan yang berkaitan dengan rotan berlaku kepada wanita. Jelas, pejalan kaki dan tongkat adalah alat bantuan yang penting untuk orang tua untuk mengekalkan mobiliti mereka - dan kemerdekaan. Tetapi penggunaan mobiliti yang sesuai dan selamat adalah penting. Jika tidak, jatuh boleh mengalami akibat kesihatan yang teruk.
The Magnitude of the Problem
Terdapat penemuan menarik lain dalam laporan CDC yang menyoroti kepentingan masalah:
- Kemungkinan untuk mengekalkan kejatuhan, di kalangan mereka yang menggunakan pejalan kaki atau tongkat, meningkat dengan usia, dengan kadar tertinggi di kalangan orang 85 dan lebih tua.
- Pecah adalah kecederaan yang paling kerap dikaitkan dengan jatuh, dan yang ketiga melibatkan batang yang lebih rendah (iaitu pinggul, pelvis).
- Lebih separuh daripada kecederaan jatuh pada warga tua berlaku di rumah.
- Satu daripada tiga orang yang kejatuhannya terjadi dengan seorang pejalan kaki dan lebih daripada satu dalam empat yang jatuh ketika menggunakan tongkat telah dimasukkan ke hospital.
Masalahnya sangat nyata. Dan penyelesaiannya, agak jelas. Orang yang berumur 65 tahun harus:
- memulakan program senaman yang kerap
- semakan ubat-ubatan dengan doktor mereka
- mempunyai pemeriksaan mata biasa
- membuat persekitaran rumah mereka selamat
Adalah penting untuk memilih tongkat atau pejalan kaki yang sesuai dengan anda dari segi reka bentuk, kesesuaian dan rasa. Sama pentingnya untuk belajar cara menggunakan tebu atau walker anda dengan betul - dengan bantuan ahli terapi fizikal atau profesional perubatan lain. Semak sumber-sumber ini:
Petua untuk Penggunaan Walker
Orang yang mempunyai osteoarthritis sering memerlukan alat pergerakan untuk mengimbangi sendi atau sendi yang menyakitkan dengan pergerakan terhad. Bantuan mobiliti menambah kestabilan dan meningkatkan keseimbangan - jika digunakan dengan betul.
Cara Pilih dan Menggunakan Tebu
Untuk mendapatkan sokongan maksimum dari tongkat, ia mestilah sesuai dan digunakan dengan betul. Malah tangan anda memegangnya dalam perkara-perkara.
Alat Bergerak - Apa yang Anda Perlu Tahu
Mobiliti dan berjalan boleh terjejas jika anda mempunyai arthritis. Canes dan pejalan kaki menawarkan sokongan tambahan dan meningkatkan keseimbangan ketika berjalan.
Cara Mencegah Slip dan Falls
Slip dan jatuh dapat mengancam kesihatan dan kemerdekaan anda dan merupakan punca utama kecederaan serius dan kematian.
Sumber:
47,000 Orang Dewasa yang Lebih Lama Dirawat di Jabatan Kecemasan Tahunan untuk Kecederaan Kejatuhan Terkait dengan Walkers and Canes. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. 29 Jun 2009.