Oleh kerana hepatitis disebabkan oleh banyak perkara yang berbeza, ia mencabar untuk menulis mengenai pencegahan semua jenis hepatitis dalam satu artikel. Walau bagaimanapun, beberapa strategi asas, jika diikuti, akan menurunkan risiko anda mengalami hepatitis virus .
Vaksinasi untuk Perlindungan
Pada masa ini, vaksin hanya tersedia untuk melindungi daripada hepatitis A dan hepatitis B. Bentuk hepatitis ini disebabkan oleh jangkitan virus yang boleh dicegah dengan vaksin yang selamat dan berpatutan.
Mereka boleh didapati untuk sesiapa yang berminat tetapi sangat disyorkan untuk orang yang berisiko tinggi untuk pendedahan. Pada masa ini, tiada vaksin untuk hepatitis C.
Immune Globulin for Traveling Abroad
Imun globulin , juga dikenali sebagai IG, adalah koleksi antibodi yang murni yang memberikan perlindungan segera kepada orang yang baru terdedah kepada virus hepatitis A atau hepatitis B, atau kepada orang yang mungkin terdedah (misalnya, pelancong ke negara di mana kadar jangkitannya tinggi ). Kerana IG adalah suntikan antibodi sudah terbentuk, sistem imun dapat segera melindungi tubuh. Ini sangat berbeza dengan vaksin kerana mereka memerlukan masa untuk merangsang sistem kekebalan tubuh untuk menghasilkan antibodi yang dikehendaki. Biasanya menerima IG akan sepenuhnya menghalang penyakit, tetapi kadang-kadang ia hanya akan membantu mengurangkan keparahan dan tempohnya. IG juga boleh diberikan dalam kombinasi dengan vaksin.
Ini adalah strategi yang berkesan kerana IG menawarkan perlindungan segera sehingga vaksin dapat memberi perlindungan.
Pembasuh Tangan
Dalam era moden teknologi terkini, kita sering lupa bahawa perlindungan terbaik tunggal kami terhadap banyak penyakit adalah pembasuhan tangan biasa dan sempurna. Risiko jangkitan hepatitis A terutama diturunkan dengan mencuci tangan anda kerana virus hepatitis A merebak melalui laluan fecal-oral.
Ini bermakna bahawa virus memasuki tubuh melalui mulut seseorang dengan sesuatu yang bersentuhan dengan tinja seseorang yang dijangkiti. Kerana ini biasanya tangan seseorang, mencuci tangan yang tetap mengganggu kitaran jangkitan ini.
Satu lagi variasi ke laluan fecal-oral ialah makan makanan yang disediakan oleh orang yang dijangkiti dengan kebersihan diri yang tidak baik. Kadang-kadang hepatitis A boleh disebarkan oleh pengendali makanan yang dijangkiti yang tidak mencuci tangan dengan baik setelah menggunakan tandas. Ini boleh menjangkiti keluarga kecil selepas remaja yang dijangkiti mempersiapkan sandwic untuk rumah tangga, atau mungkin seluruh komuniti oleh pengendali makanan yang dijangkiti di sebuah restoran popular. Wabak kedua ini dengan cepat mendapat perhatian media kerana bilangan orang yang terdedah dan campur tangan kesihatan awam yang diperlukan yang biasanya terdiri daripada pendidikan kesihatan dan bahkan klinik IG. Sudah tentu, pencegahan terbaik untuk wabak ini adalah mencuci tangan yang konsisten untuk semua pengendali makanan.
Elakkan Jarum Digunakan
Menggunakan jarum semula jadi adalah satu amalan berbahaya yang sangat meningkatkan risiko mengembangkan jangkitan hepatitis B dan hepatitis C. Oleh kerana risiko-risiko ini dan risiko-risiko penyakit lain, anda tidak boleh menggunakan ubat-ubatan intravena yang menyalahi undang-undang (ubat-ubatan yang memerlukan penembakan) atau mereka yang menggunakan barang-barang lain seperti "snorting straws" yang boleh tercemar dengan darah.
Hepatitis B dan hepatitis C kedua-duanya disebabkan oleh virus yang tersebar melalui hubungan langsung dengan darah atau cecair badan yang dijangkiti sedemikian rupa sehingga virus dapat masuk ke dalam badan anda. Ini boleh berlaku melalui pemotongan kulit atau tusukan dengan jarum. Oleh sebab itu, orang yang menggunakan jarum kotor berada dalam risiko yang sangat tinggi untuk menjangkiti diri dengan virus yang menyebabkan hepatitis B dan hepatitis C.
Menariknya, orang yang bekerja dalam penjagaan kesihatan, dan terutama mereka yang bekerja dengan jarum dalam keadaan ini, berisiko tinggi jangkitan hepatitis B dan hepatitis C kerana potensi kecederaan jarum.
Mana-mana kecederaan jarum-tong perlu segera dicuci dengan sabun dan air diikuti oleh perhatian perubatan profesional.
Seks yang lebih selamat
Ia mungkin untuk hepatitis B dan hepatitis C disebarkan melalui hubungan seksual dengan orang yang dijangkiti virus tersebut. Menggunakan kondom dengan betul dan konsisten adalah satu cara yang berkesan untuk mengurangkan risiko jangkitan anda. Mengekalkan hubungan monogami (dengan pasangan yang tidak terinfeksi) adalah satu lagi cara yang berkesan untuk mengelakkan jangkitan penyakit ini melalui hubungan seksual.
Elakkan Berkongsi Produk Peribadi Tertentu
Apa-apa pun yang berpotensi tercemar dengan darah boleh meningkatkan risiko jangkitan hepatitis B dan hepatitis C. Oleh kerana pisau cukur dan sikat gigi mungkin tercemar dengan jumlah darah yang kecil (cukup untuk menyebabkan penyakit jika darah itu dijangkiti virus hepatitis B atau hepatitis C), yang paling selamat pendekatan adalah dengan hanya menggunakan item peribadi anda sendiri. Walau bagaimanapun, ia harus menunjukkan bahawa hubungan kasual tidak menyebarkan hepatitis B atau hepatitis C. Sebagai contoh, memegang tangan atau memeluk orang yang dijangkiti tidak akan menyebarkan virus ini.
Pakai Sarung tangan Apabila Mengendalikan Bendalir Tubuh
Memakai sarung tangan semasa mengendalikan cecair badan seperti darah boleh mengurangkan risiko pendedahan kepada hepatitis B dan hepatitis C. Walaupun kulit utuh adalah pertahanan yang sangat baik terhadap virus, luka kecil atau potongan yang tidak diketahui pada tangan anda cukup besar untuk membolehkan virus di dalam tubuh anda daripada mengendalikan darah yang dijangkiti. Sekiranya anda bekerja di persekitaran yang anda boleh bayangkan tentang kemungkinan menghubungi darah (sebagai contoh, sebuah sekolah), adalah idea yang baik untuk menyimpan sepasang sarung tangan sarung tangan tanpa lateks yang berdekatan.
Elakkan Air dan Makanan yang tercemar
Sejak virus hepatitis A disebarkan melalui laluan fecal-oral, jangkitan ini boleh berlaku dengan memakan makanan dan minum air yang tercemar dengan kotoran yang dijangkiti. Pengembara yang tidak dikenali dijangkiti dengan cara ini kerana ini jarang berlaku di Amerika Syarikat. Ini adalah yang paling biasa di negara-negara kurang maju di mana kebersihan awam memerlukan pembaikan dan bekalan air awam tidak dilindungi.
> Sumber:
> Fiore MD, Anthony, Wasley DrPH, Annemarie, Bell MD, Beth. "Pencegahan Hepatitis A Melalui Imunisasi Aktif atau Pasif." MMWR 2006 55 (RR07): 1-23.
> Virus Hepatitis B. Virus. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. 26 Julai 2007. http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/b/fact.htm
> Viral Hepatitis C. Fakta Lembaran. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. 6 Mac 2008. http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/c/fact.htm