Terdapat banyak mitos yang mengelilingi demam, betapa berbahayanya mereka dan bagaimana mereka dapat menurunkannya. Ramai orang terkejut apabila mengetahui bahawa ia sering tidak perlu untuk cuba membawa demam sama sekali. Tetapi jika demam membuat anda atau anak anda tidak selesa, ada perkara yang anda boleh lakukan untuk membawanya dengan selamat - dan banyak perkara yang tidak boleh dilakukan.
Bagaimana Anda Boleh Bantu
Fevers paling kerap berlaku apabila badan kita cuba melawan jangkitan. Suhu badan dalaman naik sebagai mekanisme pertahanan, cuba menjadikan tubuh cukup panas sehingga kuman yang menyerang tidak akan bertahan. Dengan cara ini, demam adalah perkara yang baik.
Sudah tentu, mereka juga boleh membuat kita berasa sangat dahsyat. Kita sering berasa sakit dan sengsara apabila kita mempunyai demam dan hanya mahu menjadi selesa.
Kanak-kanak sering menangani demam lebih baik daripada orang dewasa. Jika anak anda demam tetapi masih bermain dan sebahagian besar masih bertindak seperti dirinya sendiri, tidak perlu melakukan apa-apa untuk menurunkan suhunya.
- Cuba Penurunan Demam . Ubat pengurangan demam seperti acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil atau Motrin) adalah salah satu cara yang paling mudah dan paling berkesan untuk menurunkan demam. Acetaminophen boleh digunakan pada kanak-kanak berumur 2 bulan. Walau bagaimanapun, jika bayi anda lebih muda dari 3 bulan dan demam - hubungi doktor Pediatriknya sebelum memberi sebarang ubat. Ibuprofen boleh digunakan pada kanak-kanak berumur 6 bulan. Aspirin tidak boleh diberikan kepada anak-anak tetapi boleh digunakan pada orang dewasa yang berumur 18 tahun ke atas. Ubat-ubatan ini berfungsi dengan cepat dan boleh membuat anda berasa lebih baik selama 4-8 jam.
- Minum Lebih Cecair. Tinggal terhidrasi adalah sangat penting sepanjang masa tetapi lebih-lebih lagi apabila anda mengalami demam. Suhu badan yang lebih tinggi boleh mengakibatkan dehidrasi lebih cepat. Minum cecair sejuk boleh mengurangkan kemungkinan anda mengalami dehidrasi dan bahkan dapat membantu menghilangkan badan anda.
- Mandi. Mengambil mandi boleh membantu menurunkan demam anda, tetapi bahagian yang sangat penting ialah ia tidak boleh mandi sejuk. Walaupun ia mungkin kelihatan seperti ia akan membantu lebih daripada mengambil mandi hangat, mendapatkan air sejuk atau ais akan menyebabkan menggigil yang sebenarnya boleh meningkatkan suhu dalaman anda. Masuk ke bilik mandi yang merupakan suhu yang selesa untuk anda akan membantu anda berehat dan boleh menurunkan demam juga.
- Pek Cool Di Bawah Lengan. Teknik pertolongan cemas yang biasa digunakan untuk menurunkan suhu adalah meletakkan pek sejuk di bawah lengan dan di kawasan groin. Ini paling kerap digunakan apabila seseorang terlalu panas kerana faktor luar (seperti bersenam atau berada di luar untuk jangka waktu yang lama dalam haba yang tinggi) tetapi juga dapat membantu jika demam tinggi. Penting untuk mengetahui bahawa demam boleh kembali selepas mengeluarkan pek sejuk. Anda juga tidak boleh menggunakan beg ais - kain lap kerinting cukup.
Apa Yang Tidak Anda Perlukan
Malangnya, ramai yang takut kepada demam dan mungkin membuat kesalahan berbahaya yang cuba untuk mendapatkan suhu. Ini adalah perkara yang tidak boleh anda lakukan untuk cuba mendapatkan demam.
- Gosokkan dengan Alkohol . Penyembuhan demam yang lama ini adalah idea yang sangat buruk. Sekiranya seseorang mencadangkan anda menggunakan alkohol pada diri sendiri atau anak anda untuk menurunkan suhu, sila jangan. Bukan sahaja ia tidak berkesan, ia boleh menyebabkan keracunan alkohol.
- Dapatkan Di Mandi Es . Seperti yang dibincangkan di atas, mandi adalah baik-baik saja selagi ia hangat. Mengambil mandi ais boleh membawa suhu badan anda ke bawah (sangat) buat sementara waktu tetapi ia akan cepat menyebabkan menggigil, yang sebenarnya menjadikan kenaikan suhu teras anda.
- Gandakan ubat-ubatan . Mengambil ubat-ubatan yang mengurangkan demam atau mengambil dua jenis yang berbeza bukan sahaja tidak berkesan, ia berbahaya. Ia boleh merosakkan organ anda dan tidak akan membawa suhu anda lebih cepat. Kerana overdose acetaminophen (Tylenol) adalah salah satu sebab yang paling umum kanak-kanak dilihat di bilik kecemasan, pembekal penjagaan kesihatan mengesyorkan agar anda tidak menggantikan ubat-ubatan yang menurunkan demam, tulis ketika anda terakhir memberikan ubat, berkomunikasi dengan penjaga yang lain supaya ubat tambahan tidak diberi tanpa disedari dan menyimpan semua ubat daripada jangkauan kanak-kanak. Ia juga sangat penting untuk memeriksa ramuan semua ubat yang anda gunakan. Banyak batuk multi-gejala dan ubat-ubatan sejuk mengandungi acetaminophen. Anda tidak boleh memberikan ubat pengurangan demam jika anda juga memberi ubat pelbagai gejala yang mengandungi acetaminophen atau reducer demam yang lain.
Fakta Fakta Tahu Tahu
Tidak dapat difahami, orang sering mengambil berat tentang demam. Dan ada kalanya anda perlu berjumpa doktor untuk demam , tetapi ia jarang berlaku kerana nombor pada termometer. Pengecualian kepada peraturan ini adalah demam pada bayi muda. Mana-mana kanak-kanak di bawah umur 3 bulan dengan suhu melebihi 100.3 darjah F perlu dinilai oleh pembekal penjagaan kesihatan (sebaik-baiknya seorang Pediatrik). Bayi antara 3 dan 6 bulan dengan suhu melebihi 102 darjah F harus dilihat oleh doktor mereka juga. Ini bukan kerana demam akan menyakiti mereka, tetapi bayi boleh mengalami penyakit yang sangat serius yang menyebabkan demam dan mereka mungkin memerlukan ujian khas untuk memastikan mereka dirawat dengan baik.
Jika anda bimbang tentang suhu anda atau suhu anak anda, selalu baik untuk menghubungi pembekal penjagaan kesihatan anda untuk membincangkan gejala-gejala dan mendapatkan cadangan rawatan.
> Sumber:
> "Demam". Topik Kesihatan. MedlinePlus 25 Mac 16. Perpustakaan Perubatan Negara AS. Jabatan Kesihatan AS dan Perkhidmatan Manusia. Institut Kesihatan Kebangsaan.
> "Mengurangkan Demam pada Kanak-kanak: Penggunaan Asetaminofen Selamat". Kemas kini Pengguna. 21 Jul 11. Pentadbiran Makanan dan Dadah Amerika Syarikat.
> "Demam: Bantuan Pertama" MayoClinic 15 Apr 15. Yayasan Mayo untuk Pendidikan dan Penyelidikan Perubatan.