Hakisan gigi boleh menyebabkan masalah pergigian ringan, dari perubahan warna gigi kepada kepekaan kepada masalah pergigian yang lebih teruk, seperti indentions dalam gigi, sensitiviti gigi yang teruk, dan juga gigi retak.
Mencegah Ejaan Gigi
Hakisan gigi boleh menyebabkan kerosakan teruk pada gigi anda, tetapi ia juga boleh dicegah. Akademi Pergigian Am menawarkan tips-tips mudah untuk mengelakkan hakisan gigi:
- Selepas makan atau minum makanan atau minuman berasid, bilas mulut dengan air supaya asid akan dinetralkan.
- Tunggu sekurang-kurangnya sejam sebelum menyikat gigi selepas memakan makanan atau minuman berasid untuk membolehkan gigi mengenang semula selepas pendedahan asid.
- Potong minuman berkarbonat dan cuba menggantikannya dengan air, susu atau kopi dan teh tanpa gula.
- Gunakan jerami ketika minum minuman berkarbonat atau minuman manis lain, seperti jus buah semulajadi, yang sangat berasid. A jerami membolehkan cecair untuk pergi dengan cepat ke belakang mulut anda dan bukannya membasuh gigi.
- Tahan cecair berasid dengan cepat dan bukannya memancing mereka atau memegang mereka di dalam mulut anda.
- Mengunyah gula tanpa gula boleh membantu mengurangkan mulut kering dan meningkatkan aliran air liur, membolehkan gigi anda mengenang semula.
- Sentiasa gunakan sikat gigi lembut dan ubat gigi yang mengandungi fluorida. Fluorida boleh membantu mengurangkan kepekaan gigi.
Oleh kerana hakisan gigi boleh berlaku dari beberapa faktor yang berbeza, penting untuk berbincang dengan doktor gigi jika anda mengesyaki bahawa anda mungkin mengalami hakisan gigi. Doktor gigi anda juga boleh memaklumkan anda mengenai produk pergigian yang direka khusus untuk membantu kepekaan yang disebabkan oleh hakisan gigi.
Sumber:
> "Serangan Asid," Lembaran Fakta: Hakisan Gigi. Akademi Pergigian Am, 03 September 2007.