Penyelidikan mencadangkan yucca benar-benar mempunyai banyak manfaat kesihatan.
Yucca adalah bahan semulajadi yang lama digunakan dalam perubatan herba. Diambil dari akar pokok yucca, ia juga dimakan sebagai makanan. Penyokong menuntut bahawa mengambil yucca dalam bentuk tambahan atau menggunakan yucca untuk kulit boleh membantu merawat pelbagai masalah kesihatan.
Kegunaan
Dalam ubat alternatif, suplemen yucca dikatakan membantu dengan syarat-syarat berikut:
Di samping itu, yucca dianggap merangsang peredaran, memperbaiki pencernaan, mengurangkan keradangan , dan melegakan kesakitan .
Apabila digunakan terus ke kulit, yucca biasanya digunakan untuk merawat kelemumur dan menggalakkan pertumbuhan rambut.
Faedah
Sehingga kini, beberapa kajian saintifik telah menguji kesan kesihatan yucca. Namun, ada bukti bahawa yucca mungkin menawarkan manfaat tertentu. Berikut adalah penemuan beberapa penemuan penting dari penyelidikan yang ada di yucca:
1) Artritis
Laporan 2006 yang diterbitkan dalam Journal of Inflammation menunjukkan bahawa yucca menunjukkan janji sebagai ubat alami untuk arthritis. Menurut laporan itu, beberapa antioksidan yang terdapat di yucca boleh membantu mengurangkan arthritis dengan mengurangkan keradangan . Walau bagaimanapun, kini terdapat kekurangan ujian klinikal yang menguji keberkesanan yucca terhadap arthritis.
2) kolesterol tinggi
Dalam percubaan klinikal 2003 yang diterbitkan dalam Arkib Penyelidikan Farmak , pengambilan harian gabungan Yucca schidigera dan ekstrak herba Quillaja saponaria selama empat minggu menurunkan jumlah dan kadar kolesterol LDL pada pesakit dengan kolesterol tinggi.
3) Tekanan oksidatif
Penyelidikan awal menunjukkan bahawa yucca boleh membantu melawan tekanan oksidatif . Dalam kajian 2003 yang diterbitkan dalam Pemakanan , contohnya, ujian makmal mendedahkan bahawa sebatian yang diekstrak dari kulit yucca dapat membantu melindungi terhadap tekanan oksidatif dengan melambatkan pengeluaran radikal bebas dalam platelet darah.
Menurut penulis kajian, temuan ini menunjukkan bahawa yucca dapat membantu menguatkan pertahanan tubuh terhadap penyakit kardiovaskular .
Harus diingat bahawa kebanyakan suplemen yucca mengandungi ekstrak dari akar tumbuhan, bukannya kulit yucca.
Kaunter
Disebabkan kekurangan penyelidikan, sedikit diketahui mengenai keselamatan jangka panjang atau penggunaan biasa yucca. Walau bagaimanapun, ada kebimbangan bahawa yucca mungkin mencetuskan beberapa kesan sampingan (termasuk mual).
Adalah penting untuk diingat bahawa suplemen belum diuji untuk makanan tambahan makanan dan keselamatan tidak terkawal. Dalam sesetengah kes, produk boleh menghantar dos yang berbeza dari jumlah tertentu untuk setiap ramuan. Dalam kes lain, produk boleh tercemar dengan bahan lain seperti logam. Selain itu, keselamatan makanan tambahan di ibu mengandung, ibu-ibu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan. Anda boleh mendapatkan petua lanjut mengenai penggunaan suplemen di sini .
Ketahui lebih lanjut mengenai penggunaan makanan tambahan dengan selamat .
Alternatif
Jika anda mencari rawatan semula jadi untuk osteoartritis, beberapa ubat lain mungkin bermanfaat. Sebagai contoh, kajian menunjukkan bahawa glucosamine, chondroitin sulfate , dan alpukat / kacang soya yang tidak boleh digunakan boleh membantu menguruskan osteoarthritis.
Di samping itu, mengamalkan yoga , mengambil tai chi , dan / atau menjalani akupunktur boleh membantu mengekang rasa sakit arthritis.
Untuk membantu dalam memerangi tekanan oksidatif, pastikan untuk memuat makanan yang tinggi dalam antioksidan. Menambah pengambilan bahan kaya dengan antioksidan seperti teh hijau, vitamin C , resveratrol, koko, dan kunyit juga boleh membantu memerangi tekanan oksidatif.
Di mana untuk mencarinya
Selalunya dijual dalam bentuk serbuk, yucca boleh didapati secara meluas untuk pembelian dalam talian dan di kedai makanan semula jadi.
A Word From
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa merawat diri sendiri dengan makanan tambahan yucca dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius.
Jika anda mempertimbangkan penggunaan yucca dalam rawatan keadaan, pastikan anda berunding dengan doktor anda.
Sumber
Cheeke PR, Piacente S, Oleszek W. "Kesan anti-radang dan anti-artritis Yucca schidigera: kajian semula." J Inflamm (Lond). 2006 Mar 29; 3: 6.
Kim, SW, Park, SK, Kang, SI, Kang, HC, Oh, HJ, Bae, CY, dan Bae, DH Hypocholesterolemic harta Yucca schidigera dan Quillaja saponaria ekstrak dalam tubuh manusia. Arch Pharm.Res 2003; 26 (12): 1042-1046.
Olas B, Wachowicz B, Stochmal A, Oleszek W. "Menghalang tekanan oksidatif dalam platelet darah oleh fenolik yang berbeza dari kulit Yucca schidigera Roezl." Pemakanan. 2003 Jul-Ogos; 19 (7-8): 633-40.
VanderJagt TJ, Ghattas R, VanderJagt DJ, Crossey M, Glew RH. Perbandingan kandungan antioksidan total 30 tumbuhan ubat yang digunakan secara meluas di New Mexico. Sains hidup. 2002 Jan 18; 70 (9): 1035-40.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.