Gula mastic adalah resin yang berasal dari batang semak malar hijau ( Pistacia lentiscus var chia ) yang ditemui terutamanya di pulau Chios Yunani. Kaya dengan sebatian anti-radang dan antioksidan, gusi mastic telah lama dikunyah untuk mencapai manfaat kesihatan tertentu.
Mengapa Orang Menggunakannya?
Gula mastic dianggap sebagai ubat semulajadi untuk pelbagai keadaan, seperti: refluks asid, gastritis, jangkitan kulat, pedih ulu hati , kolesterol tinggi , gangguan pencernaan , penyakit usus radang, masalah pernafasan, dan ulser.
Di samping itu, minyak aromatik yang terdapat dalam gusi mastic difikirkan untuk membantu melawan nafas berbau .
Faedah
Dalam kajian makmal, saintis telah menunjukkan bahawa gusi mastic mempunyai sifat antioksidan, anti-radang , dan antibakteria. Gula mastic mengandungi sejumlah senyawa dengan kesan peningkatan kesihatan, termasuk linalool (bahan yang juga terdapat dalam minyak lavender, oren , mawar , dan melati ).
Berikut adalah beberapa penemuan dari penyelidikan yang ada mengenai manfaat kesihatan gusi mastic:
Masalah pencernaan
Gula mastic boleh membantu mengatasi masalah pencernaan, mencadangkan kajian 2010 yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology. Untuk kajian ini, 148 orang yang mengalami dispepsia berfungsi (sejenis senak tanpa sebab yang jelas) mengambil sama ada plasebo atau gusi mastic tiga kali sehari.
Selepas tiga minggu, gejala gangguan pencernaan kurang jelas pada mereka yang mengambil gusi kakatua (berbanding dengan yang mengambil plasebo). Gejala tersebut termasuk sakit perut dan pedih ulu hati.
Lihat ubat-ubatan lain untuk masalah pencernaan .
Ulser Perut
Kajian makmal awal mencadangkan bahawa gusi mastic mempunyai aktiviti terhadap Helicobacter pylori, yang dianggap penyebab utama bagi ulser gastrik.
Kajian perintis 2010 yang diterbitkan dalam Phytomedicine meneroka penggunaan gusi mastic tiga kali sehari selama dua minggu pada orang dengan H.
jangkitan pylori. Dengan lima minggu selepas rawatan, jangkitan itu dibasmi beberapa, tetapi tidak semua peserta kajian (kira-kira satu pertiga).
Walau bagaimanapun, gusi kuku sahaja atau digabungkan dengan pantoprazole (ubat yang digunakan untuk merawat keadaan di mana terdapat terlalu banyak asid dalam perut) kurang berkesan dalam membasmi jangkitan H. pylori daripada gabungan pantoprazole dengan antibiotik amoksisilin dan clarithromycin.
Pencegahan Cavity
Gula mastic telah lama disebut-sebut sebagai pejuang rongga semulajadi. Dalam kajian 2006 yang diterbitkan dalam Arkib Biologi Oral, sebagai contoh, para penyelidik mendapati bahawa gusi mastic dapat membantu mencegah rongga. Kajian itu melibatkan 25 orang dengan gusi yang sihat, masing-masing mengunyah gusi mastic atau gusi plasebo selama 15 minit.
Setelah menganalisis sampel air liur yang diambil dari para peserta sebelum dan selepas permen karet, penulis kajian mendapati bahawa gusi mastic adalah jauh lebih berkesan dalam mengetuk Streptococcus mutans (sejenis bakteria yang berkait rapat dengan perkembangan rongga).
Berkaitan: 3 Pemulihan Asli Yang Boleh Mencegah Keruntuhan Gigi
Dalam kajian makmal yang diterbitkan dalam BioMed Research International pada tahun 2014, para penyelidik mendapati bahawa gusi mastic mengekstrak aktiviti antimikrobial terhadap bakteria mulut.
Kesan Sampingan Kemungkinan
Sesetengah orang mungkin mengalami tindak balas alahan apabila menggunakan gusi mastic. Jika anda mengalami kesukaran bernafas, sakit dada, sarang, atau ruam apabila menggunakan gusi mastic, penting untuk menghentikan penggunaan dengan serta-merta dan dapatkan rawatan perubatan. Terdapat juga laporan mengenai masalah buah pinggang atau hati ketika menggunakan gusi mastic.
Tambahan tidak diuji untuk keselamatan dan disebabkan oleh fakta bahawa suplemen makanan tidak terkawal, kandungan beberapa produk mungkin berbeza daripada apa yang dinyatakan pada label produk. Juga perlu diingat bahawa keselamatan makanan tambahan di kalangan wanita hamil, ibu-ibu, anak-anak yang menyusukan, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan.
Anda boleh mendapatkan petua tentang penggunaan suplemen di sini , tetapi jika anda mempertimbangkan penggunaan gula-gula getah, berbincang dengan penyedia penjagaan utama anda terlebih dahulu. Mengubati keadaan diri dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius.
Di mana untuk Cari Ia
Digunakan secara meluas untuk membeli dalam talian, gusi mastic (dan suplemen yang mengandungi gusi mastic) boleh didapati di banyak kedai makanan semula jadi dan di kedai-kedai yang mengkhususkan diri dalam makanan tambahan.
Sumber:
Aksoy A, Duran N, Koksal F. "In vitro dan in vivo antimikrobial kesan getah kental mengunyah terhadap Streptococcus mutans dan mutans streptococci." Arch Oral Biol. 2006 Jun; 51 (6): 476-81.
Dabos KJ, Sfika E, Vlatta LJ, Frantzi D, Amygdalos GI, Giannikopoulos G. "Adakah gusi mastic Chios berkesan dalam rawatan dysspepsia berfungsi? J Ethnopharmacol. 2010 3 Feb; 127 (2): 205-9.
Dabos KJ1, Sfika E, Vlatta LJ, Giannikopoulos G. Kesan gusi mastic pada Helicobacter pylori: kajian perintis rawak. Phytomedicine. 2010 Mac; 17 (3-4): 296-9. doi: 10.1016 / j.phymed.2009.09.010. Epub 2009 29 Okt.
Giaginis C, Theocharis S. "Bukti terkini mengenai potensi antikanker dari gusi Chios mastic." Kanser gizi. 2011 Nov; 63 (8): 1174-84.
Koutsoudaki C, Krsek M, Rodger A. "Komposisi kimia dan aktiviti antibakteria minyak dan gusi Pistacia lentiscus Var chia." J Agric Food Chem. 2005 5 Okt; 53 (20): 7681-5.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.