Apa yang Harus Saya Ketahui Mengenai Ini?
Minyak pati jeruk adalah produk semulajadi yang biasa digunakan dalam aromaterapi . Pemikiran untuk memiliki sifat penyembuhan, minyak pati oren mengandungi sebatian aromatik tumbuhan oren manis ( Citrus sinensis ).
Kegunaan
Menurut pengamal aromaterapi, menghirup molekul minyak penting (atau menyerap minyak penting melalui kulit) menghantar mesej kepada sistem limbik (rantau otak yang bertanggungjawab untuk mengawal emosi dan mempengaruhi sistem saraf).
Mesej-mesej ini dipercayai mempengaruhi faktor biologi seperti denyut jantung, tahap tekanan , tekanan darah , pernafasan, dan fungsi imun .
Penyokong menyatakan bahawa menggunakan minyak esensial dalam aromaterapi boleh merawat atau mencegah masalah kesihatan berikut:
- jerawat
- kebimbangan
- selsema dan selesema
- sembelit
- kemurungan
- keradangan
- tekanan
Di samping itu, minyak pati oren dikatakan dapat meningkatkan mood dan menggalakkan detoks.
Faedah
Sehingga kini, penyelidikan mengenai kesan kesihatan minyak pati oren adalah terhad. Walau bagaimanapun, beberapa kajian awal mencadangkan bahawa minyak esensial oren mungkin menawarkan manfaat kesihatan tertentu. Berikut adalah penemuan beberapa penemuan dari penyelidikan yang ada:
1) Kebimbangan
Bernafas dalam aroma minyak pati oren boleh membantu mengurangkan kebimbangan , menurut kajian kecil yang diterbitkan dalam Fisiologi & Perilaku pada tahun 2000. Untuk kajian ini, 72 orang (umur 22 hingga 57) diletakkan di salah satu daripada dua bilik tunggu sebelum menjalani Rawatan pergigian: di bilik tunggu pertama, satu dispenser elektrik digunakan untuk menyebarkan aroma minyak pati oren; di bilik kedua, tiada bau ambien.
Keputusan kajian menunjukkan bahawa peserta yang terdedah kepada aroma minyak esensial jingga (terutamanya betina) mempunyai tahap kecemasan yang lebih rendah dan suasana yang lebih positif berbanding dengan kumpulan kawalan.
Dalam kajian yang lebih baru (diterbitkan dalam Kemajuan dalam Neuro-Psychopharmacology & Psikiatri Biologi pada tahun 2010), saintis mendapati bahawa pendedahan kepada aroma minyak pati oren telah mengurangkan kebimbangan pada tikus semasa percubaan berasaskan labirin.
2) Keracunan Makanan
Beberapa kajian makmal mencadangkan bahawa minyak pati oren mungkin mempunyai sifat-sifat antibakteria yang boleh berguna dalam memusnahkan bakteria yang diketahui menyebabkan keracunan makanan. Sebagai contoh, kajian tabung uji yang diterbitkan dalam Journal of Food Science pada tahun 2008 menentukan bahawa minyak asid penting membantu menghalang kesan Salmonella.
Memandangkan pada masa ini terdapat kekurangan ujian klinikal yang menguji penggunaan minyak esensial jeruk terhadap patogen yang mengandung makanan, terlalu lama untuk mencadangkan minyak pati oren untuk pencegahan atau rawatan keracunan makanan. Ia juga penting untuk ambil perhatian bahawa minyak esensial oren tidak boleh diambil secara dalaman tanpa pengawasan seorang profesional kesihatan.
Pentadbiran
Apabila digabungkan dengan minyak pembawa (seperti jojoba, badam manis, atau alpukat), minyak esensial oren boleh digunakan terus ke kulit.
Minyak pati jeruk juga boleh dihirup selepas memancarkan beberapa titisan minyak ke kain atau tisu (atau dengan menggunakan penyebar aromaterapi atau vaporizer). Beberapa titisan minyak boleh ditambah ke mandi hangat.
A Word From
Oleh kerana kekurangan penyelidikan sokongan, tidak lama lagi untuk mencadangkan minyak esensial oren untuk sebarang tujuan kesihatan. Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menggunakannya, berbincanglah dengan doktor anda untuk menimbangkan risiko dan faedah yang berpotensi.
Perlu diingat bahawa ubat alternatif tidak boleh digunakan sebagai pengganti penjagaan standard. Mengubati keadaan diri dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius.
> Sumber:
> Faturi CB, Leite JR, Alves PB, Canton AC, Teixeira-Silva F. "Kesan Anxiolytic-Like Sweet Orange Aroma dalam Tikus Wistar." Prog Neuropsychopharmacol Biol Psikiatri. 2010 Mei 30; 34 (4): 605-9.
> Fisher K, Phillips CA. "Kesan Lemon, Jeruk dan Bergamot Minyak Essential dan Komponen mereka pada Survival Campylobacter Jejuni, Escherichia Coli o157, Listeria Monocytogenes, Bacillus Cereus dan Staphylococcus Aureus dalam Vitro dan Sistem Makanan." J Appl Microbiol. 2006 Disember; 101 (6): 1232-40.
> Lehrner J, Eckersberger C, Walla P, Pötsch G, Deecke L. "Ambient Bau Orange di Pejabat Gigi Mengurangkan Kecemasan dan Meningkatkan Kesan dalam Pesakit Perempuan." Physiol Behav. 2000 Okt 1-15; 71 (1-2): 83-6.
> O'Bryan CA, Crandall PG, Chalova VI, Ricke SC. "Orange Essential Oils Antimicrobial Activities Against Salmonella Spp." J Makanan Sci. 2008 Aug; 73 (6): M264-7.