Minyak pati mur adalah jenis minyak pati yang telah lama digunakan dalam aromaterapi . Digunakan dari permata pokok myrrha Commiphora (tumbuhan asli semenanjung Arab dan Afrika), minyak es krim dikatakan menawarkan pelbagai manfaat kesihatan.
Minyak pati minyak mentah mengandungi beberapa sebatian yang boleh membantu meningkatkan kesihatan, termasuk terpenoids (kelas bahan kimia dengan kesan antioksidan dan anti-radang).
Bagaimana ia berfungsi
Dalam aromaterapi, menghirup aroma minyak pati mur (atau menyerap minyak es krim melalui kulit) dianggap menghantar mesej ke sistem limbik, sebuah kawasan otak yang terlibat dalam mengawal emosi yang juga mempengaruhi sistem saraf. Penyokong aromaterapi mencadangkan bahawa minyak penting boleh menjejaskan beberapa faktor biologi, termasuk denyut jantung, tahap tekanan, tekanan darah, pernafasan, dan fungsi imun.
Kegunaan
Apabila digunakan dalam aromaterapi, mur dikatakan membantu merawat atau mencegah masalah kesihatan berikut:
- selsema
- batuk
- insomnia
- sakit tekak
Di samping itu, minyak es krim dikatakan mengurangkan keradangan, merangsang sistem imun, mengurangkan kesakitan, dan menggalakkan penyembuhan luka.
Kadang-kadang digunakan sebagai ramuan dalam produk penjagaan kulit, minyak pati mur juga dianggap sebagai mengurangkan kedutan kedutan.
Faedah Kesihatan
Walaupun beberapa kajian permulaan menunjukkan bahawa minyak es krim mungkin menawarkan manfaat kesihatan tertentu, kini terdapat kekurangan penyelidikan menguji kesan kesihatan penggunaan aromaterapeutikal minyak pati mur.
Sebagai contoh, satu kajian makmal yang diterbitkan dalam Surat dalam Mikrobiologi Terapan pada tahun 2012 mendapati bahawa gabungan minyak pati minyak pati dan minyak wangian kemenyan boleh membantu melawan jangkitan dengan bertindak sebagai antimikrobial (bahan yang memusnahkan atau menindas pertumbuhan mikroorganisma, termasuk bakteria dan kulat).
Di samping itu, dua kajian yang diterbitkan dalam Toxicology in Vitro menunjukkan bahawa minyak pati minyak boleh melindungi daripada penyakit gusi . Dalam ujian pada sel-sel, penyelidik memutuskan bahawa minyak pati mur boleh membantu mengurangkan keradangan dalam sel-sel gula.
Perlu diingat bahawa tiada kajian di atas menguji penggunaan aromaterapeutikal minyak pati mur dan lebih banyak penyelidikan diperlukan sebelum minyak pati mur boleh direkomendasikan untuk merawat sebarang keadaan kesihatan.
Bagaimana untuk menggunakannya
Apabila digabungkan dengan minyak pembawa (seperti jojoba , badam manis, atau alpukat), minyak pati mur boleh diaplikasikan secara langsung ke kulit atau ditambah dengan mandi.
Minyak pati mur juga boleh dihirup selepas memancarkan beberapa titisan minyak ke kain atau tisu, atau dengan menggunakan penyebar aromaterapi atau vaporizer.
Kaunter
Minyak pati muram tidak boleh diambil secara dalaman tanpa pengawasan seorang profesional kesihatan. Penggunaan dalaman minyak pati mur boleh mempunyai kesan toksik.
Di samping itu, sesetengah individu mungkin mengalami kerengsaan atau tindak balas alahan apabila menggunakan minyak pati minyak untuk kulit. Ujian patch kulit perlu dilakukan sebelum menggunakan sebarang minyak penting baru.
Minyak itu tidak boleh digunakan sepenuhnya pada kulit atau digunakan dalam jumlah yang berlebihan.
Wanita hamil dan anak-anak perlu berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan utama mereka sebelum menggunakan minyak penting. Ketahui lebih lanjut mengenai cara menggunakan minyak pati minyak dengan selamat.
Alternatif
Beberapa jenis minyak pati lain telah didapati menawarkan kesan kesihatan yang serupa dengan manfaat minyak mentah mentega. Sebagai contoh, minyak penting minyak lavender dan minyak penting chamomile boleh membantu menggalakkan tidur yang sihat dan melindungi daripada insomnia.
Jika anda mencari ubat semulajadi untuk selesema, kajian menunjukkan bahawa mengambil ubat-ubatan herba seperti echinacea dan astragalus sebaik sahaja gejala-gejala sejuk yang ditetapkan boleh mengurangkan tempoh dan keparahan selsema.
Di samping itu, makan bawang putih , dan menghirup teh hijau boleh membantu meningkatkan pertahanan sejuk anda.
Di mana untuk Cari Ia
Berikut adalah petua untuk membeli minyak penting. Digunakan secara meluas untuk pembelian secara dalam talian, minyak pati mur yang dijual di banyak kedai makanan semula jadi dan di kedai-kedai yang mengkhususkan diri dalam produk penjagaan diri.
Menggunakannya untuk Kesihatan
Memandangkan kekurangan sains di sebalik faedah kesihatan yang dikatakan oleh minyak myrrh, ia tidak boleh disyorkan sebagai rawatan standard untuk sebarang keadaan. Sekiranya anda berminat menggunakan minyak mentega untuk tujuan kesihatan, pastikan anda berunding dengan doktor sebelum memulakan rawatan. Mengendali diri dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard boleh membawa kesan yang serius.
Sumber:
Rapper S, Van Vuuren SF, Kamatou GP, Viljoen AM, Dagne E. "Kesan Antimikrobik Aditif dan Sinergis untuk Pilih Kemenyan dan Minyak Meriam - Kombinasi Dari Pharaonic Pharmacopoeia." Lett Appl Microbiol. 2012 Apr; 54 (4): 352-8.
Nomicos EY. "Myrrh: Marvel Medical atau Myth of the Magi?" Holist Nursing Pract. 2007 Nov-Dec; 21 (6): 308-23.
Tipton DA, Hamman NR, Dabbous MKh. "Kesan Minyak Mentega pada IL-1beta Stimulasi Pengaktifan NF-KappaB dan PGE (2) Pengeluaran dalam Fibroblast Gingival Manusia dan Sel Epitel." Toxicol In Vitro. 2006 Mac; 20 (2): 248-55.
Tipton DA, Lyle B, Babich H, Dabbous MKh. "Dalam Vitro Cytotoxic dan Anti-Radang Kesan Minyak Mentega pada Fibroblas Gingiva Manusia dan Sel Epitel." Toxicol In Vitro. 2003 Jun; 17 (3): 301-10.