Adakah Chondroitin Bermanfaat untuk Osteoarthritis?
Apa itu Chondroitin?
Chondroitin adalah komponen tisu penghubung manusia yang terdapat di tulang rawan dan tulang bersama . Satu bentuk kondroitin, yang dikenali sebagai chondroitin sulfat, dijual sebagai makanan tambahan, sering digabungkan dengan bahan-bahan lain. Dalam suplemen, chondroitin sulfate biasanya berasal dari trachea lembu (lembu) atau produk daging babi.
Penggunaan ubat untuk Chondroitin
Menurut Yayasan Arthritis, suplemen kondroitin bertujuan untuk meningkatkan ciri-ciri kejutan penyerap kolagen dan enzim blok yang memecah rawan. Ia boleh membantu rawan mengekalkan air dan apabila digunakan bersama dengan glukosamin , chondroitin boleh membalikkan tulang rawan .
Ketersediaan Chondroitin
Chondroitin boleh didapati dalam kapsul, tablet dan serbuk. Chondroitin sering dijual dalam kombinasi dengan glukosamin. Dos biasa yang digunakan dalam ujian klinikal adalah 800 hingga 1,200 mg chondroitin setiap hari, diambil dalam dua atau empat dos dibahagikan.
Langkah berjaga-jaga dan Amaran untuk Chondroitin
Terdapat beberapa amaran yang berkaitan dengan chondroitin:
- Tablet Chondroitin mungkin mengandungi tahap mangan yang tinggi, mungkin menimbulkan masalah dengan penggunaan jangka panjang.
- Chondroitin mungkin tercemar semasa proses pembuatan, kerana ia terisolasi dari produk haiwan seperti daging lembu. Terdapat persatuan teoretikal dengan penyakit Mad Cow tetapi tiada kes dilaporkan.
- Mungkin ada peningkatan risiko pendarahan jika kondroitin diambil dengan NSAIDs .
- Sekiranya anda mempunyai alergi terhadap sulfonamides, bincangkan chondroitin dengan doktor anda, yang mungkin ingin memulakan anda dengan dos yang lebih rendah.
- Cirit-birit, sembelit, dan sakit perut adalah kesan sampingan lain dari chondroitin.
Keputusan percubaan klinikal
Berdasarkan hasil percubaan klinikal awal, ternyata chondroitin dapat mengurangkan kesakitan dan kemungkinan memperlambat perkembangan penyakit osteoarthritis.
Masalahnya: Terdapat keputusan yang tidak konsisten dari percubaan awal dan percobaan-percobaan awal itu dikatakan rendah dan sederhana.
Percubaan yang diterbitkan selepas 2005 pada asasnya telah negatif. Satu kajian terhadap semua kajian kondroitin menunjukkan kesakitan tambahan yang mengurangkan. Tetapi apabila hanya kajian yang berkualiti tinggi dianalisis, chondroitin tidak mempunyai apa-apa manfaat yang benar. Keputusan Primary dan Ancillary GAIT telah lama ditunggu-tunggu hasil percubaan klinikal yang ternyata negatif, selain mungkin bagi sub-kelompok kecil pesakit. Ujian GAIT memandang kesan glukosamin dan chondroitin sulfat dalam kombinasi.
Kajian Cochrane mengenai Chondroitin untuk Osteoarthritis
Kajian Cochrane yang menilai chondroitin untuk osteoartritis telah diterbitkan pada Januari 2015. Satu kajian kondroitin hingga November 2013 menghasilkan 43 kajian melibatkan sejumlah 9,110 mata pelajaran. Kebanyakan kajian melibatkan osteoarthritis lutut (beberapa melibatkan tangan atau pinggul).
Beberapa kajian dibiayai oleh pembuat chondroitin, dan kajian lain menggunakan kaedah yang boleh dipersoalkan. Terdapat hasil yang tidak konsisten berdasarkan kaedah yang digunakan. Katanya, tinjauan itu menyimpulkan bahawa:
- Chondroitin boleh meningkatkan kesakitan sedikit dalam tempoh jangka pendek (kurang daripada 6 bulan)
- Chondroitin meningkatkan kesakitan lutut sebanyak 20% dalam beberapa orang berbanding plasebo (53 vs 47 daripada 100 orang)
- Chondroitin boleh meningkatkan kualiti hidup sedikit (dinilai menggunakan indeks Lequesne)
- Chondroitin mempunyai sedikit atau tiada kesan buruk berbanding dengan agen lain
- Chondroitin sedikit melambatkan penyempitan ruang bersama pada x-ray
Garisan bawah
Bukti untuk menyokong penggunaan kondroitin adalah tidak konsisten. Tidak ada kelebihan jelas chondroitin terhadap glukosamin sulfat. Tidak juga ada kelebihan yang jelas daripada menggabungkan kondroitin dengan glucosamine berbanding glucosamine sahaja. Mungkin terdapat manfaat sederhana dari chondroitin untuk bilangan pesakit yang terhad.
Sumber:
Chondroitin untuk osteoarthritis. Cochrane. Singh et al. 28 Januari 2015.
http://www.cochrane.org/CD005614/MUSKEL_chondroitin-for-osteoarthritis
Suplemen makanan untuk Osteoarthritis. Pakar Keluarga Amerika. Gregory PJ et al. 15 Januari 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html
Ujian Campuran Artritis Glukosamin / Chondroitin (GAIT). NCCAM. Jaunary 9, 2009.
http://nccam.nih.gov/research/results/gait/
Chondroitin Sulfate. Primer pada Rheumatic Diseases. Edisi Ketiga Belas. Diterbitkan oleh Arthritis Foundation. Diakses pada 15/08/2009