Berhati-hati dan menghapuskan bahagian bawah adalah penting untuk menghapuskan bakteria
Menjaga bersih selepas pergerakan usus dan mencuci tangan adalah penting untuk mencegah penyebaran bakteria dan mencegah bau. Bagi kebanyakan orang yang mempunyai pergerakan usus halus yang mudah dilalui, ini akan bermakna mengelap dengan tisu tandas. Dalam kes lain, ia mungkin membantu menggunakan produk lain seperti bidet, penyembur tandas, atau kain basah.
Basuh tangan selepas menggunakan tandas juga merupakan bahagian penting dalam menggunakan bilik mandi dan dapat membantu mencegah penyebaran beberapa mikrob, seperti virus hepatitis A.
Stool mengandungi beribu-ribu spesies mikrob dan jika seseorang itu sakit, bakteria di tangan mereka boleh merebak ke barang-barang lain dan akhirnya membuat orang lain sakit ketika mereka menelan bakteria. Ini boleh berlaku jika seseorang yang sakit dengan penyakit berjangkit tidak membasuh tangan dengan betul selepas pergerakan usus.
Cara Yang Benar untuk Menghapus Bawah Anda
Setelah selesa melepasi bangku, gunakan beberapa tandas untuk membersihkan bahagian bawah dari depan ke belakang sambil mengelakkan menyentuh bangku dengan tangan. Kertas ini boleh dilipat atau renyuk, yang mana kelihatannya berfungsi dengan lebih baik untuk menjadi bersih.
Mencapai lengan di sekeliling badan, di belakang belakang, dan kemudian ke hadapan antara kaki sering kaedah terbaik. Ini terutama berlaku untuk wanita, untuk mengelakkan daripada menyebabkan sebarang najis datang bersentuhan dengan uretra. Walau bagaimanapun, orang yang tidak dapat mencapai di belakang diri mereka mungkin mendapati bahawa menjangkau antara kaki dari bahagian depan akan berfungsi, asalkan penjagaan diambil dari menyapu dari depan ke belakang.
Mengelap dari depan ke belakang adalah penting untuk wanita terutamanya kerana dekat dubur dan uretra adalah faktor dalam perkembangan jangkitan saluran kencing . Bangku mengandungi pelbagai bakteria dan sementara itu adalah semula jadi, beberapa bakteria itu boleh menyebabkan jangkitan jika masuk ke dalam uretra.
Mengambil rawatan untuk mencukupi cecair yang mencukupi dan mengosongkan pundi kencing secara tetap juga boleh membuang bakteria keluar dari uretra.
Harus ada tekanan yang mencukupi untuk membersihkan semua bangku dari kulit tetapi tidak banyak tekanan yang menyebabkan ketidakselesaan. Dalam sesetengah kes, lebih daripada satu mengelap akan diperlukan. Melihat tisu tandas boleh membantu mengetahui lebih banyak lagi untuk membersihkan; jika tisu keluar jauh kebanyakannya bersih, lebih banyak mengelap mungkin tidak diperlukan. Sekiranya tisu datang dengan kotoran di atasnya, mengelap lebih banyak mungkin diperlukan.
Selepas mengelap, cuci tangan dengan berhati-hati dengan sabun dan air suam akan membantu menghilangkan bakteria yang mungkin ada di tangan.
Wiping Apabila Kerusi Kerana longgar
Apabila cirit-birit menjadi masalah, menjaga kebersihan mungkin lebih sukar . Dalam hal ini, menggunakan kain lap basah, kertas tandas basah, kain lap, bidet , atau penyembur tandas boleh membantu. Ia juga berguna untuk menggunakan sabun dan air untuk membersihkan bahagian bawah dan pat kering jika kulit perianal teriritasi dari pergerakan usus yang kerap dan mengelap.
Duduk di dalam tab mandi air hangat selama beberapa minit juga boleh membantu menghilangkan rasa tidak selesa. Menjaga tangan bersih selepas cirit-birit sangat penting untuk mengelakkan menjangkiti orang lain, jadi basuh tangan perlu teliti .
Dalam hal menjaga orang lain yang sakit dengan cirit-birit (seperti kanak-kanak), memakai sarung tangan pakai buang dan menjaga bilik mandi bersih juga boleh membantu.
Ia Kemungkinan untuk Membersihkan Terlalu Banyak atau Terlalu Kecil
Terdapat keadaan biasa yang dipanggil pruritus ani, iaitu gatal-gatal dubur . Menghapuskan dubur terlalu banyak boleh mengakibatkan kulit kering atau lecet kecil. Ia adalah kerengsaan yang boleh menjadi kronik selepas menyapu terlalu banyak untuk menggaru gatal-gatal atau dalam usaha untuk tetap bersih dan untuk menghapuskan gatal-gatal. Tidak cukup menyeka, dan meninggalkan najis pada badan selepas pergerakan usus, juga boleh menyebabkan kerengsaan di kawasan dubur.
Penggunaan sabun dan produk lain di bahagian bawah boleh mengeringkan kulit dan membuat gatal-gatal yang lebih teruk. Tisu tandas yang terlalu kasar juga boleh merengsakan kulit lebih jauh, yang memberi makan kepada kitaran ganas gatal-gatal.
Gatal-gatal yang melampau yang tidak hilang atau disertai sakit atau pendarahan perlu dibawa ke perhatian doktor, walaupun ia memalukan. Ini kerana mungkin terdapat sebab perubatan untuk gatal-gatal, seperti jangkitan yis atau ekzema. Pemulihan rumah untuk membantu menyembuhkan kulit perianal dan menghentikan gatal-gatal termasuk menghindari menggaru, sabun atau minyak wangi di kawasan itu, dan makanan pedas. Penggunaan kertas tandas basah untuk mengelap lembut dan memakai pakaian longgar juga boleh membantu. Krim perintang yang melampau (emolien) seperti salap A & D juga boleh digunakan, tetapi krim yang mengandungi steroid (hydrocortisone) dan Penyediaan H tidak boleh digunakan kecuali diarahkan oleh doktor.
Menggunakan Bidet
Bidet atau penyembur tandas boleh membuat perjalanan bilik mandi lebih selesa, terutama bagi sesiapa yang menghadapi cirit-birit atau masalah dengan kulit perianal . Bidet adalah perlawanan yang menggunakan air untuk membersihkan bahagian bawah dan secara amnya dianggap cara yang lebih baik untuk menjaga kebersihan selepas pergerakan usus. Walau bagaimanapun, bidet tidak biasa di Amerika Syarikat, tetapi ia boleh dipasang sama seperti perlengkapan mandiri atau disambungkan ke tempat duduk tandas.
A Word From
Mengelap bahagian bawah diajar semasa latihan potty, biasanya oleh ibu bapa yang melatih anak-anak mereka. Terdapat pelbagai cara untuk membersihkan bahagian bawah dan bersih selepas menggunakan tandas dan kebanyakan orang akan mendapati kaedah yang paling sesuai untuk mereka. Walau bagaimanapun, tidak kira bagaimana bahagian bawahnya dihapuskan, adalah penting untuk menjaga kawasan itu bersih dan mencuci tangan dengan teliti untuk mengelakkan penyebaran penyakit.
Mengelap terlalu sedikit boleh meninggalkan najis pada kulit dan mengelap terlalu banyak boleh menyebabkan kerengsaan. Lembap menyeka dari depan ke belakang dengan tisu tandas lembut harus menawarkan peluang terbaik untuk tetap bersih dan mengelakkan menyebabkan kerosakan pada kulit di sekitar dubur.
> Sumber:
> UNICEF. " Tahun Sanitasi Antarabangsa 2008: Gambaran Keseluruhan ." http://unicef.org. 2008.
> Persatuan Kolon dan Rektal Amerika. "Pruritis Ani." Https://www.fascrs.org/. 2017.