1 -
Kit Pertolongan Pertama untuk Perjalanan ke BandarayaSemasa perjalanan dalam tamadun, fikirkan jenis-jenis kecederaan yang berlaku di rumah secara teratur. Pemotongan dan scrapes kecil, sunburns dan windburns, bibir pecah, dan lepuh di kaki dari berjalan semuanya menjadi lebih buruk dengan berlibur. Walaupun keperluan asas pertolongan cemas - pembalut pelekat dan salap antibiotik - boleh didapati di kebanyakan kedai hadiah hotel atau bahkan di meja concierge, yang ingin membayar $ 2.50 untuk pembalut tunggal?
Pek sangat penting untuk hujung minggu di bandar atau persidangan korporat:
- Pembalut pelekat pelbagai saiz
- Salap tiga antibiotik
- Pelindung matahari
- Salap bibir
- Lapisan tangan atau sabun tangan antiseptik
- Moleskin untuk lepuh
- Dimenhydrinate (Dramamine) atau meclizine untuk mual
- Ibuprofen atau acetaminophen untuk melegakan kesakitan
- Diphenhydramine atau fexofenadine untuk alahan
- Tuala lembut untuk membersihkan tangan apabila tandas tidak tersedia
2 -
Kit Bantuan Pertama untuk Perjalanan ke Kawasan JauhBergerak dari Metropolis ke dalam tetapan lebih banyak (atau negara lain) membawa kepada komplikasi apabila cuba mengakses perkhidmatan kecemasan. Bila-bila masa bantuan perubatan tidak boleh dipanggil dengan mudah, keperluan untuk membawa keperluan penting adalah lebih penting. Pastikan anda mengetahui bagaimana untuk memanggil perkhidmatan kecemasan di mana-mana negara yang anda lawati. Lebih banyak item perlu ditambah.
Keperluan penting:
- Pembalut pelekat pelbagai saiz
- Salap tiga antibiotik
- Pelindung matahari
- Salap bibir
- Lapisan tangan atau sabun tangan antiseptik
- Moleskin untuk lepuh
- Dimenhydrinate (Dramamine) atau meclizine untuk mual
- Ibuprofen atau acetaminophen untuk melegakan kesakitan
- Diphenhydramine atau fexofenadine untuk alahan
- Tuala lembut untuk membersihkan tangan apabila tandas tidak tersedia
Ditambah apabila meninggalkan negara atau melawat kawasan terpencil:
- Pembalut mampatan sekurang-kurangnya 5x9 inci
- Beberapa perban steril 4x4 inci
- Pembalut kain kasa roller dua inci lebar
- Pembalut kasa roller empat inci lebar
- Pembalut elastik untuk sokongan atau bengkak
- Termometer
- Pinset untuk serpihan
- Gunting
- Penyakit kesakitan topikal
- Pak sejuk kimia
- Tutup beg beku penutup
- Penghalau serangga
3 -
Kit Pertolongan Cemas untuk Kenaikan HariJadi, tinggal di satu bintang di pinggir bandar Bombay tidak cukup jauh untuk anda? Jika anda melepaskan pek ke Ayers Rock atau mengikuti tali ke bahagian atas Half-Dome, sudah tiba masanya untuk meningkatkan perancangan perubatan.
Keperluan penting:
- Pembalut pelekat pelbagai saiz
- Salap tiga antibiotik
- Pelindung matahari
- Salap bibir
- Lapisan tangan atau sabun tangan antiseptik
- Moleskin untuk lepuh
- Dimenhydrinate (Dramamine) atau meclizine untuk mual
- Ibuprofen atau acetaminophen untuk melegakan kesakitan
- Diphenhydramine atau fexofenadine untuk alahan
- Tuala lembut untuk membersihkan tangan apabila tandas tidak tersedia
Ditambah apabila meninggalkan negara atau melawat kawasan terpencil:
- Pembalut mampatan sekurang-kurangnya 5x9 inci
- Beberapa perban steril 4x4 inci
- Pembalut kain kasa roller dua inci lebar
- Pembalut kasa roller empat inci lebar
- Pembalut elastik untuk sokongan atau bengkak
- Termometer
- Pinset untuk serpihan
- Gunting
- Penyakit kesakitan topikal
- Pak sejuk kimia
- Tutup beg beku penutup
- Penghalau serangga
Ditambah untuk satu hari berturut-turut ke bahagian atas Half-Dome:
- Pergigian trauma sekurang-kurangnya 8 inci persegi
- Pita pelekat, kain, dan plastik
- Iodine dan alkohol prep pads
- Pad penyembuhan serangga
- Dua belas auns air untuk setiap jam di laluan
4 -
Kit Pertolongan Pertama untuk Pengembaraan ExtremeApabila pengembaraan dan luar rumah mengundang, pertolongan pertama mengambil giliran drastik. Apabila bantuan memerlukan satu atau dua hari (atau lebih) untuk mencari anda, pek anda perlu memasukkan beberapa gear serius. Di bawah adalah senarai, dipinda untuk padang belantara atau perjalanan melampau sebenar ke negara dunia ketiga pilihan anda.
Keperluan penting:
- Pembalut pelekat pelbagai saiz
- Salap tiga antibiotik
- Pelindung matahari
- Salap bibir
- Lapisan tangan atau sabun tangan antiseptik
- Moleskin untuk lepuh
- Dimenhydrinate (Dramamine) atau meclizine
- Ibuprofen atau acetaminophen
- Diphenhydramine atau fexofenadine untuk alahan
- Tuala lembut untuk membersihkan tangan
Ditambah apabila meninggalkan negara atau melawat kawasan terpencil:
- Pembalut mampatan sekurang-kurangnya 5x9 inci
- Beberapa perban steril 4x4 inci
- Pembalut kain kasa roller dua inci lebar
- Pembalut kasa roller empat inci lebar
- Pembalut elastik untuk sokongan atau bengkak
- Termometer
- Pinset untuk serpihan
- Gunting
- Penyakit kesakitan topikal
- Pak sejuk kimia
- Tutup beg beku penutup
- Penghalau serangga
Ditambah untuk satu hari berturut-turut ke bahagian atas Half-Dome:
- Pergigian trauma sekurang-kurangnya 8 inci persegi
- Pita pelekat, kain, dan plastik
- Iodine dan alkohol prep pads
- Pad penyembuhan serangga
- Dua belas auns air untuk setiap jam di laluan
Ditambah apabila memasuki kawasan pedalaman atau kawasan padang belantara yang lain (sesetengahnya memerlukan perancangan maju dan sekurang-kurangnya sedikit latihan):
- Penutup rama-rama
- Pembalut kalis air
- Epinephrine auto-injector ( Epi-Pen ) untuk anafilaksis
- Tutup kulit untuk luka untuk mengelakkan jangkitan