Halia, sejenis tumbuhan yang berasal dari Asia Tenggara, adalah tambahan herba biasa dan digunakan sebagai ubat rumah untuk bantuan migrain.
Mari kita ketahui lebih lanjut mengenai sains di sebalik halia sebagai terapi migrain dan sama ada ia adalah sesuatu yang harus anda cuba.
Adakah Halia Berkesan dalam Mengurangkan Migrain?
Kemungkinan. Dalam kajian 2014 yang diterbitkan dalam Penyelidikan Phytotherapy , 100 peserta dengan migrain tanpa aura secara membuta tuli diberikan sama ada serbuk halia pada dos 250mg, atau sumatriptan, pada dos 50mg, pada permulaan lima sakit kepala berikutnya.
Dua jam selepas rawatan, 70 peratus daripada peserta yang dirawat sumatriptan dan 64 peratus daripada pesakit halia yang dirawat mempunyai sekurang-kurangnya 90 peratus penurunan dalam keparahan sakit kepala mereka. Jadi pada dasarnya, sumatriptan dan serbuk halia didapati serupa dengan kesannya terhadap bantuan migrain.
Temuan tambahan dalam kajian ini ialah serbuk halia yang kurang melaporkan kesan sampingan daripada sumatriptan.
Satu lagi kajian 2005 dalam Perubatan Sains Perubatan mendapati bahawa mengambil pil kombinasi halia dan feverfew mengurangkan kesakitan sakit kepala ringan di hampir 50 peratus daripada 30 peserta kajian selepas dua jam.
Mencari Halia
Halia boleh dimakan sebagai serbuk teh atau dalam bentuk segar. Berhati-hati untuk tidak mengambil jumlah yang berlebihan dan daftar masuk dengan doktor anda sebelum mengambil apa-apa suplemen.
Faedah
Halia juga merupakan rawatan yang popular untuk mual, yang biasanya dikaitkan dengan migrain .
Apakah maksud ini?
Halia boleh menjadi rawatan alternatif yang munasabah untuk mengurangkan migrain, tetapi bukti saintifik belum ada lagi.
Lebih banyak kajian perlu dilakukan untuk menentukan keberkesanannya. Bahawa dikatakan, jika minum teh halia berfungsi untuk anda, maka dengan segala cara meneruskannya - ia adalah cara yang tidak berbahaya untuk merawat migrain anda.
Sumber:
Cady RK, Schreiber CP, Beach ME, & Hart CC. Gelstat Migrain (sublingually ditadbir feverfew dan halia kompaun) untuk rawatan akut migrain apabila diberikan semasa fasa sakit ringan. Med Sci Monit. 1 1 (9): P165-9.
Maghbooli M, Golipour F, Esfandabadi AM & Yousefi M. Perbandingan antara keberkesanan halia dan sumatriptan dalam rawatan ablatif migrain biasa. Phytother Res. 2014 Mac; 28 (3): 412-5.
Universiti Maryland. (2013). Migrain sakit kepala. Diperoleh pada 4 Oktober 2015.
PENAFIAN: Maklumat di laman web ini hanya untuk tujuan pendidikan sahaja. Ia tidak boleh digunakan sebagai pengganti penjagaan diri oleh doktor berlesen. Sila berjumpa doktor untuk diagnosis dan rawatan sebarang gejala atau keadaan perubatan .