Ramai orang yang melawat pejabat akupunktur datang dengan sejarah sakit kepala kronik. Walaupun sakit kepala kadang-kadang menjadi tanda amaran keadaan perubatan yang lebih serius, kebanyakan jenis sakit kepala yang dilihat oleh seorang ahli akupunktur adalah sama ada ketegangan sakit kepala, migrain, atau gabungan kedua-duanya.
Untuk migrain, akupunktur bergantung kepada sama ada pesakit datang ke pejabat saya mengalami sakit akut atau sedang mencari rawatan pencegahan di antara serangan migrain.
Pencegahan harus menjadi matlamat jangka panjang. Di sini saya akan menerangkan bagaimana saya mendekati setiap keadaan dengan akupunktur.
Akupunktur Semasa Migrain
Walaupun beberapa kajian mencadangkan bahawa akupunktur boleh memberikan manfaat untuk pencegahan migrain, penggunaan akupunktur untuk mengurangkan kesakitan semasa serangan migrain memerlukan kajian lanjut.
Dalam amalan klinikal saya, saya telah menemui akupuntur untuk membantu menguruskan sakit akut serangan migrain ringan dan sederhana.
Sesi akupunktur tipikal melibatkan penyisipan jarum halus ke titik akupunktur pada tubuh diikuti dengan manipulasi lembut jarum. Ini menggalakkan aliran darah dalam tisu melalui mekanisme yang diketahui dalam perubatan alternatif sebagai "refleks akson", yang meleburkan kapal-kapal kecil di sekitar kawasan jarum. Peningkatan peredaran di mana aliran darah adalah miskin dipanggil penyingkiran "genangan" dalam perubatan Asia dan umumnya dianggap tindak balas yang sangat baik untuk kebanyakan keadaan kronik dan pencegahan migrain.
Walau bagaimanapun, ini bukan pendekatan yang saya ambil semasa serangan migrain. Kerana kesakitan semasa migrain dipercayai dikaitkan dengan pelebaran saluran darah di kepala, mendorong tindak balas fisiologi ini melalui penyisipan jarum ke bahagian kepala dan leher tidak akan diingini semasa serangan.
Ia mungkin memburukkan lagi kesakitan pesakit dan mengiringi gejala seperti mual.
Sebaliknya saya meminimumkan aktiviti saluran darah di kepala dan leher semasa serangan migrain. Bagaimana ini dilakukan? Dengan mengehadkan mata akupunktur yang dipilih kepada mereka yang berada di tangan dan kaki. Kawasan kepala dan leher jarang dirangsang untuk mengelakkan peleburan kapal yang tidak perlu di kawasan itu.
Di samping itu, keseluruhan rawatan sering dilakukan dengan pesakit dalam kedudukan duduk dan bukannya kedudukan biasa. Ini adalah kerana saluran darah berada di bawah kawalan yang lebih besar dalam kedudukan duduk, meminimumkan kemungkinan pelepasan darah yang tidak diingini berikutan akupunktur. Dalam keadaan tertentu, arus elektrik frekuensi tinggi (100 Hz) boleh disambungkan ke jarum akupunktur untuk membantu menyekat saluran darah.
Akupunktur untuk Pencegahan Migrain
Tekanan emosi boleh menyebabkan migrain pada sesetengah orang. Penyelidik Jepun telah mendapati bahawa orang yang tinggal di pusat perniagaan yang cepat di Tokyo cenderung mempunyai ketidakseimbangan dalam sistem saraf autonomi, khususnya, perencatan sistem parasympathetic yang aktif semasa relaksasi, dan pengujaan sistem saraf bersimpati, yang mengawal respon kita terhadap stres.
Ketidakseimbangan jenis ini dikaitkan dengan keadaan kesihatan lain seperti penyakit jantung, insomnia, tekanan darah tinggi, dan sindrom pramenstruasi.
Untuk menyelaraskan sistem saraf autonomi, saya menggunakan teknik akupunktur khas yang dipanggil SES. Teknik SES melibatkan penyisipan cetek jarum akupunktur hanya kepada dermis kulit, dengan stimulasi jarum manual diberikan sementara pesakit menghembuskan nafas dan duduk dalam posisi duduk. Teknik ini pada asalnya dipelajari oleh profesor Kazushi Nishijo dari Kolej Teknologi Tsukuba di Jepun, yang mendapati ia mempunyai kesan fisiologi positif terhadap sistem saraf.
Kajian terbaru saya menunjukkan bahawa teknik akupunktur ini boleh mengaktifkan sistem saraf parasympatetik dan mengurangkan ketegangan otot. Titik akupunktur untuk teknik ini biasanya dipilih pada lengan bawah dan kaki bawah.
Ketidakseimbangan hormon wanita adalah faktor lain yang dipercayai berkaitan dengan migrain. Dalam amalan saya, wanita dengan migrain melebihi lelaki. Penggunaan haba tidak langsung menggunakan moxibustion, rawatan haba tradisional yang melibatkan pembakaran herba perlahan-lahan pada kulit pada bahagian bawah perut, belakang rendah, dan tulang sakral boleh membantu mengimbangi hormon wanita.
Ketegangan otot yang ketara di bahagian leher dan belakang adalah perkara biasa pada orang yang mempunyai migrain, jadi mengurangkan ketegangan ini adalah bahagian penting pencegahan migrain. Saya menggunakan jarum akupunktur ke titik pada badan pesakit yang saya dapati sensitif atau reaktif untuk menyebabkan peningkatan serta-merta aliran darah ke otot-otot yang ketat. Kekerapan arus elektrik rendah (1 Hz) boleh dilampirkan pada jarum, kerana otot berulang-ulang yang berkedut semakin meningkatkan aliran darah dalam tisu otot.
Kesimpulan
Gejala migrain selalunya cukup teruk untuk melumpuhkan orang dari aktiviti harian. Rawatan dan pengurusan migrain pada umumnya lebih rumit bahawa tekanan sakit kepala. Satu siri rawatan yang menggunakan pendekatan yang direka bentuk secara individu untuk mengharmoniskan keseimbangan fisiologi unik seseorang adalah penting untuk kejayaan jangka panjang.
Dr. Tim Tanaka adalah pengarah Institut Kesihatan Pasifik di Toronto dan Fellow Penyelidikan Pelawat di Kolej Teknologi Tsukuba, Jabatan Akupunktur di Jepun. Beliau adalah ahli akupunktur berlesen di Jepun dan telah berlatih selama lebih dari sepuluh tahun. Dr. Tanaka menjalankan kajian penyelidikan yang mengkaji penggunaan teknik memasukkan jarum cetek untuk sakit kepala jenis ketegangan, yang diterbitkan dalam Jurnal Neurosains Antarabangsa.