Ada banyak gembar-gembur mengenai jus Noni. Adakah mana-mana yang benar?
Seorang wanita baru-baru ini menghubungi saya dan melaporkan bahawa dia telah menemui penyembuhan kepada gangguan migrain: jus Tahitian Noni. Dia berkata selepas minum jus Noni hanya beberapa minggu, migrain harian kroniknya hilang. Dia kini mengalami hanya migrain sekali-sekala, yang dia katakan dia dengan cepat melegakan dengan satu sudu atau dua jus Noni.
Adakah semua bunyi ini terlalu baik untuk menjadi kenyataan?
Apa di Dunia Adakah Noni Juice?
Jus Tahitian Noni berasal dari buah morinda citrifolia, yang terdapat di rantau Pasifik Selatan. Pokok Noni sebenarnya adalah saudara dekat pokok renek dan pokok-pokok kecil yang menghasilkan kopi.
Pulau-pulau Pasifik Selatan telah menggunakan Noni untuk tujuan perubatan beribu-ribu tahun. Penyokong Noni mengatakan ia boleh digunakan untuk beberapa keadaan dan untuk mencapai matlamat banyak: meningkatkan tenaga, mengurangkan gejala alergi, meningkatkan asma, menurunkan berat badan, meningkatkan arthritis dan diabetes, mengurangkan kesakitan (termasuk sakit kepala) dan mengurangkan gejala kanser, fibromyalgia, pelbagai sklerosis dan strok.
Walau bagaimanapun, tuntutan kesihatan itu tidak disokong oleh penyelidikan perubatan. Menurut Institut Perubatan Nasional, saintis mengkaji buah untuk melihat sama ada ia mempunyai ciri-ciri perubatan, tetapi sementara itu, Pentadbiran Makanan dan Ubat telah mengeluarkan banyak amaran kepada penjual jus Noni tentang membuat tuntutan kesihatan yang tidak terbukti.
Noni Juice Tidak Dididik di Migrain
Walaupun pokok Noni dikenali secara tempatan di beberapa tempat sebagai "Pokok kepala" dan jusnya secara tradisinya telah digunakan untuk merawat sakit kepala, belum ada sebarang penyelidikan perubatan untuk menunjukkan sama ada ia mungkin berkesan dalam gangguan migrain.
Satu kajian melaporkan bahawa jus Noni mungkin berkesan dalam melegakan keradangan.
Jus telah diuji pada orang dengan osteoartritis, di mana keputusan awal menunjukkan ia mungkin berkesan dalam mengurangkan keperluan untuk ubat sakit.
Banyak laporan anekdot menunjukkan bahawa sesetengah orang mungkin berjaya dalam merawat sakit kepala migrain mereka dengan jus Noni. Walau bagaimanapun, tidak ada cara untuk mengesahkan laporan tersebut, dan saya akan ragu-ragu, kerana ia mungkin dikaitkan dengan pengedar jus Noni.
Isu Keselamatan yang berpotensi dengan Noni
Terdapat beberapa laporan kerosakan hati pada orang yang sering memakan jus atau teh Noni, menurut Perpustakaan Perubatan Negara, walaupun tidak jelas apakah Noni sebenarnya adalah penyebabnya.
Sekiranya anda mengalami masalah buah pinggang, anda harus mengelakkan produk Noni, kerana ia mengandungi sejumlah besar kalium (orang dengan penyakit buah pinggang mempunyai kecenderungan untuk membina terlalu banyak kalium dalam badan mereka). Akhirnya, jangan gunakan sebarang jus Noni atau produk lain jika anda mengandung - Noni telah digunakan untuk menggugurkan pengguguran. Ia juga tidak selamat jika anda menyusu.
Tuntutan kesihatan palsu boleh menjadi mudah ditemui. Cari produk yang mendakwa penyembuhan cepat semua berkesan; kenyataan yang mendakwa produk itu boleh merawat atau menyembuhkan penyakit. Contohnya "mengecut tumor" atau "sembuh mati pucuk." Tuntutan terhadap kejayaan saintifik, penyembuhan ajaib atau bahan rahsia juga merupakan tanda amaran bahawa suplemen herba atau diet mungkin terlalu baik untuk menjadi kenyataan.
Sentiasa melakukan kerja rumah anda, dan sentiasa berjumpa doktor anda sebelum mencuba apa-apa produk kesihatan.
Satu nota terakhir: Jus Noni terasa sedih . Ia pahit dan mengingatkan cuka. Juga, ia boleh menjadi agak mahal. Memandangkan itu, ditambah dengan kecurigaan tuntutan kesihatan yang berkaitan dengannya, anda akan menjadi lebih baik dengan stereng.
Sumber:
Gupta RK et al. Adakah tuntutan kesihatan yang dibuat untuk Morinda citrifolia (Noni) menyelaraskan pengetahuan saintifik semasa dan penilaian terhadap kesan biologinya. Jurnal Pencegahan Kanser Asia Pasifik. 2013; 14 (8): 4495-9.
Pusat Kebangsaan untuk Kesihatan Bebas dan Integratif. Lembaran fakta Noni.
Perpustakaan Perubatan Negara. Lembaran fakta Noni.