Golf adalah sukan yang menuntut secara visual. Jika anda bermain golf, anda tahu bahawa pencahayaan yang berbeza, jarak kursus, latar belakang, dan angin semuanya boleh mewujudkan keadaan penglihatan yang mencabar. Pemain golf yang berpengalaman cenderung menghabiskan beratus-ratus dolar untuk yuran kursus golf, kelab golf, sarung tangan dan bola golf. Peralatan yang baik adalah penting untuk berjaya, jadi sebaiknya tidak mempunyai visi terbaik juga menjadi pelaburan yang sah?
Kualiti visi, kemahiran visual, dan cermin mata hitam adalah tiga bidang yang harus anda perhatikan apabila cuba meningkatkan permainan golf anda.
Visi Berkualiti Tinggi
Sama ada anda seorang pemula atau pemain golf profesional, visi berkualiti tinggi adalah penting untuk permainan golf anda. Pastikan anda mempunyai peperiksaan mata menyeluruh tahunan untuk memastikan visi anda diperbetulkan sepenuhnya. Malah preskripsi kecil boleh memberi kesan kepada penglihatan anda cukup untuk menimbulkan masalah. Satu masalah penglihatan yang mungkin menjadi masalah apabila anda mencapai usia empat puluhan adalah presbiopia . Presbyopia adalah keadaan yang menyebabkan kita memerlukan bacaan cermin, lensa progresif atau bifocal untuk melihat objek dekat dengan jelas.
Pemain golf pertengahan umur cenderung untuk mengadu tentang kawasan pertengahan, sedikit lebih lama daripada panjang lengan, atau hanya kira-kira di mana bola duduk di tee. Dalam 50-an kita cenderung untuk membangunkan penglihatan kabur yang bukan sahaja memberi impak kepada visi kita pada jarak membaca tetapi juga sedikit lagi.
Doktor anda mungkin mempunyai cadangan yang termasuk kanta sentuh tipikal atau kanta progresif tanpa talian "dwi-tambah" khas yang boleh membantu membersihkan visi anda.
Kemahiran Visual
Kemahiran visual boleh memainkan peranan besar dalam kejayaan anda secara keseluruhan dalam golf. Doktor mata anda boleh menentukan sama ada mata anda menguasai kemahiran visual berikut.
- Matlamat Mata dan Mata Teaming: Kemahiran yang baik dalam bidang ini boleh membantu anda dalam membuat hit yang tepat atau meletakkan. Mata mata yang lemah boleh membawa kepada kesilapan yang menyebabkan bola berakhir panjang atau pendek atau kanan atau kiri sasaran.
- Persepsi Kedalaman: Persepsi mendalam yang baik membolehkan anda membuat keputusan tentang pembolehubah jarak jauh dan padang golf supaya anda tahu betapa sukarnya memukul bola.
- Dominasi Mata: Memahami mata yang mata dominan anda sangat penting dalam meningkatkan keselarasan anda, keupayaan anda untuk membaca sayur-sayuran, meletakkan diri anda selaras dengan bola dan juga untuk menyelaraskan kelab. (Adalah disyorkan supaya mata anda terus ke atas bola dengan mata dominan anda di bahagian belakang bola.)
- Penyelarasan Mata-Tangan: Penyelarasan mata yang sangat baik adalah penting untuk mana-mana sukan tetapi untuk golf, apa-apa percanggahan antara kedua-dua akan memberi kesan besar kepada permainan. Ia amat penting untuk ayunan yang betul dan menjalin hubungan baik dengan bola.
Sun Wear for Golfers
Sering kali, pemain golf yang memakai kacamata preskripsi tidak meletakkan preskripsi mereka ke dalam kanta cermin mata mereka. Kejelasan visi adalah penting untuk membaca sayur-sayuran serta mengikuti bola. Kerana golf adalah sukan luar, pelbagai keadaan pencahayaan boleh memberi kesan kepada permainan anda.
Berikut adalah beberapa pertimbangan penting untuk kacamata semasa anda berada di hijau.
- Warna: Walaupun tiada bukti saintifik bahawa warna dan warna berbeza meningkatkan hasil anda, sesetengah pemain golf merasa bahawa kanta berwarna boleh meningkatkan permainan mereka dalam keadaan tertentu. Pada akhirnya, lebih baik jika anda pergi ke doktor mata anda dan cuba beberapa sampel, kerana orang yang berbeza melihat warna dengan cara yang berbeza.
- Kelabu - Kanta kelabu dianggap neutral kerana ia tidak memberi kesan kepada objek warna sebenar. Kelabu adalah lensa yang baik untuk pemain golf yang bermain di waktu siang yang terang dan ingin memelihara warna sebenar padang golf.
- Brown - Kanta coklat meningkatkan perbezaan antara warna gelap dan cahaya. Visi anda mungkin lebih tajam, terutama ketika melihat objek terhadap latar belakang hijau dan biru seperti rumput dan langit. Kanta coklat adalah baik untuk menyekat cahaya biru yang berlaku pada hari-hari yang mendung, mendung.
- Violet - Violet akan membuat bola kelihatan lebih nyata terhadap latar belakang hijau dan membolehkan pemain golf menjejaki bola lebih tepat. Violet juga cenderung menenangkan dan membuatkan mata berasa lebih santai.
- Kuning - Tints kuning mengurangkan silau dan kontras dan baik untuk pagi yang kabur, berkabus.
- Photochromics: Sesetengah pemain golf mungkin tidak selalu bermain dalam masa yang paling terang pada hari itu. Ada yang boleh memainkan perkara pertama pada waktu pagi ketika matahari terbit atau terlambat pada hari matahari terbenam. Ia memberi manfaat untuk kanta mereka dapat menyesuaikan diri dengan perubahan keadaan cahaya. Kanta Photochromic adalah lensa yang berubah dari cahaya ke gelap yang diaktifkan oleh cahaya UV dari matahari.
- Polarisasi: Terdapat kontroversi dalam dunia golf sama ada kanta polarisasi benar meningkatkan visi pemain golf. Kanta polarisasi bukan sahaja mengurangkan cahaya tetapi juga mengurangkan jumlah silau yang boleh memberi kesan kepada permainan anda.
Sumber:
Peranan Visi dalam Golf, Bran, Eric. Visi Golfer, Tambahan kepada VCPN. Feb 2012.
Memilih Sunwear yang Layak untuk Pemain Golf, Gibb, Joy L. Wawasan Golfer, Tambahan kepada VCPN. Feb 2012.
Golf dalam Tahun Presbyopic, Breen, William, P. dan John L. Schachet. Visi Golfer, Tambahan kepada VCPN, Feb 2012.