Mekanik Jerawat: Apa Puncanya dan Cara Memperlakukannya
Mekanika jerawat adalah satu bentuk jerawat yang boleh diperoleh oleh sesiapa, tetapi ia sangat biasa di kalangan atlet, pelajar, dan askar. Jenis jerawat ini dicetuskan oleh haba yang berlebihan, tekanan, geseran atau menggosok kulit.
Mekanik jerawat boleh berkembang di mana-mana di muka atau badan (seperti belakang, bahu, atau punggung.) Jika anda sudah terdedah kepada jerawat, anda lebih cenderung untuk membangunkan mekanika jerawat.
Ia bervariasi dalam rupa dari comedones yang kecil dan tidak mencolok untuk papula dan pustula yang meradang.
Pada peringkat awal kulit mungkin hanya kasar atau bergelombang, walaupun anda tidak dapat melihat jerawat sebenar. Tetapi apabila mekanika jerawat berlangsung, penembusan kecil ini menjadi jengkel dan kemajuan menjadi lebih jelas, kecacatan radang.
Apa yang menyebabkan mekanik jerawat? Geseran
Perbezaan terbesar antara mekanika jerawat dan jerawat umum yang biasa digunakan (dipanggil jerawat vulgaris ) adalah punca. Apa-apa pun yang menangkap haba terhadap tubuh untuk jangka masa yang lama, menggosok atau meletakkan tekanan pada kulit boleh mencetuskan mekanika jerawat.
Ini adalah perkara seperti:
- peralatan sukan
- tali dari beg galas, beg, dan dompet
- topi dan ikat kepala
- tali leher
- pakaian ketat
Perkara-perkara ini perangkap dan tahan haba dan peluh terhadap kulit, dan boleh menyebabkan penyumbatan pada folikel rambut (AKA pori ). Dengan menggosok berterusan, liang-liang kulit menjadi jengkel dan jerawat kecil menjadi lebih besar, jerawat merah.
Peralatan sukan adalah pelampau utama, terutama untuk remaja lelaki. Bola sepak atau hoki, topi besbol, pelindung tangan, dan topi keledar semuanya boleh mencetuskan mekanika jerawat, kerana mereka memerangkap haba dan peluh terhadap kulit.
Askar adalah kumpulan lain yang biasanya terjejas oleh bentuk jerawat ini. Pembungkusan alat berat untuk jangka masa yang panjang meletakkan tekanan pada kulit, menyebabkan kerengsaan dan jerawat.
Ia amat biasa di kalangan askar muda yang ditempatkan di kawasan yang panas dan lembap.
Pakaian dan pakaian yang ketat adalah antara pesalah lain. Breakouts boleh berkembang di bawah tali pinggang bra yang selesa. Geseran dari pakaian yang terlalu keren atau berpeluh berpeluh boleh menyebabkan jerawat pada paha dalaman, misalnya, atau pada punggung.
Tetapi bukan hanya pakaian dan gear yang boleh menyebabkan mekanika jerawat. Apa-apa perkara yang meletakkan tekanan pada kulit untuk jangka masa yang lama boleh mencetuskannya. Bermain biola mungkin menyebabkan jerawat di dagu. Atau bercakap di telefon untuk jangka masa yang kerap mungkin menyebabkan jerawat di sisi muka.
Rawatan Terbaik untuk Mechanica Jerawat
Kebanyakan kes mekanika jerawat bertindak balas dengan baik terhadap asid salicylic acid atau rawatan benzoyl peroksida . Cuba pembersih muka atau basuh badan yang mengandungi salah satu ramuan ini, dan gunakannya setiap hari.
Membersihkan kawasan yang terjejas dengan sempurna, tetapi jangan gosok. Pergeseran yang disebabkan oleh penyingkiran pada kulit sebenarnya boleh memburukkan lagi jerawat. Lebih baik menggunakan kain lap lembut atau tangan kosong anda.
Losyen benzoyl peroksida juga merupakan rawatan berkesan untuk mekanika jerawat. Mulakan dengan memohon hanya beberapa kali seminggu, dan beransur-ansur bekerja dua kali sehari.
Membenarkan kulit anda menyesuaikan diri dengan benzoyl peroksida akan membantu mengurangkan kekeringan, mengelupas, dan mengelupas.
Juga, sedar bahawa benzoyl peroksida akan memecah kain . Tunggu sehingga produk diserap sepenuhnya sebelum berpakaian, atau memakai pakaian lama yang anda tidak keberatan untuk menjadi berwarna.
Memakai kain sintetik seolah-olah memburukkan mekanik jerawat kerana mereka menangkap haba terhadap tubuh. Setiap kali memakai kain semulajadi, seperti kapas bernafas. Oleh kerana kebanyakan seragam sukan dibuat dari kain sintetik, cuba memakai t-shirt kapas di bawahnya. Ini amat penting di bawah pad sukan, untuk membantu mengurangkan jumlah geseran pada kulit.
Jika boleh, cubalah untuk mengelakkan perkara yang menggosok kulit anda. Cuba beg genggam dan bukan beg galas. Jangan memakai topi atau topi untuk jangka masa yang panjang.
Jelas sekali, anda tidak perlu berhenti memakai alat perlindungan seperti topi keledar dan pad sukan. Tetapi anda boleh mandi segera selepas aktiviti sukan untuk membilas peluh yang menjengkelkan.
Sekiranya produk di kaunter tidak berfungsi selepas beberapa minggu penggunaan, sudah tiba masanya untuk melawat doktor dermatologi. Anda mungkin memerlukan ubat jerawat preskripsi untuk mendapatkan jerawat di bawah kawalan. Tambahan pula, ahli dermatologi anda akan mempunyai cadangan tambahan untuk membantu membersihkan kulit anda.
> Sumber:
> Botros PA, Tsai G, Pujalte GG. "Penilaian dan Pengurusan Jerawat." Penjagaan utama. Disember 2015; 42 (4): 465-71.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE. "Garis Panduan Penjagaan Pengurusan Vulgaris Jerawat." Jurnal Akademi Dermatologi Amerika. 2016 Mei; 74 (5): 945-73.e33.