Rawatan Kaki Atlet 4 Teratas

Fight Kaki Kaki

Kaki atlet boleh menjadi masalah yang mengecewakan dan menjengkelkan. Keadaan ini juga dikenali sebagai tinea pedis dan disebabkan oleh kulat yang hidup di celah-celah yang hangat, lembab pada kaki dan jari kaki. Beberapa langkah rawatan mudah biasanya dapat menyelesaikan masalah kaki atlet.

1 -

Kaki Kaki Athlete

Krim over-the-counter berfungsi dengan baik untuk membantu dalam merawat kaki atlet. Kebiasaannya, produk-produk yang di-kaunter, apabila digunakan dengan betul, cukup untuk rawatan kaki atlet. Rawatan preskripsi biasanya tidak diperlukan. Antara jenama yang paling popular termasuk Lamisil dan Lotrimin. Persiapan ini pada tahun-tahun yang lalu memerlukan preskripsi, tetapi kini anda boleh membeli dan menggunakannya tanpa perlu melihat doktor anda terlebih dahulu.

Walaupun mereka boleh berkesan dalam kebanyakan kes, anda perlu mematuhi arahan dengan teliti. Salah satu kesilapan yang dibuat ramai adalah bahawa mereka tidak terus menggunakan produk untuk tempoh masa yang disyorkan selepas gejala mereka mula dibersihkan. Walau bagaimanapun, jika anda tidak terus menggunakannya untuk jangka masa yang disyorkan, anda lebih cenderung mempunyai gejala kaki atlet yang berulang. Pastikan anda mengikuti arahan kepada surat itu. Sekiranya anda tidak dapat melegakan, anda mungkin perlu berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan ubat-ubat topikal yang lebih kuat atau ubat oral untuk membersihkan keadaan anda.

2 -

Serbuk Kaki Atlet

Serbuk mudah adalah rawatan yang sangat baik untuk kaki atlet dan juga cara mencegahnya kembali jika anda menggunakan krim anti-kulat. Kulat yang menyebabkan kaki atlet suka hidup di tempat yang lembap. Serbuk akan membantu menjaga kaki kering dan menghalang kaki atlet daripada menjadi masalah. Banyak produk serbuk tersedia untuk digunakan dalam rawatan kaki atlet - jenama tidak begitu penting.

Pastikan anda kering dengan teliti di antara jari kaki anda selepas mandi atau mandi. Sekiranya anda mengalami kesukaran membongkok untuk melakukannya, cuba gunakan pengering rambut untuk memastikan anda mendapat keringanan.

Lebih banyak

3 -

Sandal Athletic

Sekiranya anda mandi di gim, bilik persalinan, atau mana-mana kemudahan lain yang digunakan oleh orang ramai, pakai sepasang kasut sukan di bilik mandi. Lantai bilik loker adalah rumah kulat kaki atlet. Ia suka gerai mandi beruap, kawasan permaidani yang berubah-ubah, dan hampir di tempat lain di gim. Pakai sepasang kasut sukan di gim loker gimnasium pada setiap masa (termasuk semasa mandi).

Anda juga harus mempertimbangkan memakai kasut atau sepatu terbuka seperti kasut tertutup sementara anda membersihkan kes kaki atlet. Peningkatan peredaran udara akan membantu menjaga kaki anda kering dan sejuk, yang menghalang pertumbuhan kulat.

Lebih banyak

4 -

Socks Athletic

Ini adalah rawatan paling mudah dari atlet dan yang paling penting dalam pencegahan kaki atlet. Dapatkan banyak pasang stoking, dan ubahnya dengan kerap. Pakai sarung kaki segar untuk bersenam, dan ubahnya sebaik sahaja bersenam. Basuh sarung kaki anda selepas setiap penggunaan. Jika anda biasanya memakai kaus kaki kapas, pertimbangkan beralih ke kaus kaki sukan yang dibuat dengan serat peluh kering seperti CoolMax. Ini akan membantu menjaga kaki anda kering manakala katun tidak melepaskan kelembapan dari peluh anda dan sebaliknya menyimpannya di sebelah kulit, mempromosikan pertumbuhan kulat.

> Sumber:

> Aaron DM. Tinea Pedis (Kaki Athlete). Versi Profesional Merck Manual. http://www.merckmanuals.com/professional/dermatologic-disorders/fungal-skin-infections/tinea-pedis.

Lebih banyak

Pendedahan

Kandungan E-Niaga adalah bebas daripada kandungan editorial dan kami mungkin menerima pampasan yang berkaitan dengan pembelian produk anda melalui pautan pada halaman ini.