Kaki atlet (juga dikenali sebagai tinea pedis) adalah jangkitan kulat biasa yang melibatkan kulit kaki. Kulat tumbuh subur di persekitaran yang hangat, lembap, seperti lantai bilik persalinan, kelab kesihatan, pancuran mandian, dan kolam renang dan boleh disebarkan dengan melangkah ke permukaan yang tercemar dengan kulat.
Gejala Kaki Atlet
- Gatal-gatal, terbakar, atau menyengat di antara jari kaki atau di tapak kaki
- Timbangan, retak, luka, mengelupas kulit, atau lepuh di antara jari kaki atau di tapak kaki
- Kulit kering pada sisi atau bahagian bawah kaki
Sekiranya jangkitan itu merebak ke kuku kaki, ia boleh menyebabkan kuku jari kaki yang tebal, rapuh, berwarna, atau terpisah.
Rawatan rumah
Berikut adalah beberapa remedi rumah yang kadang-kadang dikatakan membantu kaki atlet:
Minyak pokok teh
Kata sifat antiseptik, antibakteria, dan antijamur, minyak pokok teh ( Melaleuca alternifolia ) adalah minyak penting yang mempunyai sejarah panjang penggunaan di Australia sebagai ubat topikal untuk keadaan kulit.
Minyak pokok teh topikal mungkin berkesan seperti tolnaftate (ubat antikulat topikal), menurut satu kajian yang diterbitkan dalam The Australasian Journal of Dermatology . Kajian itu membandingkan 10 peratus krim minyak pokok teh, 1 peratus krim tolnaftate, dan krim plasebo dalam 104 orang dengan kaki atlet.
Mereka yang menggunakan minyak pokok teh dan tolnaftate mempunyai peningkatan dalam scaling, keradangan, gatal-gatal, dan pembakaran berbanding dengan orang yang menggunakan krim plasebo, namun hanya mereka yang menggunakan krim tolnaftate menghapuskan kulat dengan berkesan.
Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam Australian Journal of Dermatology , penyelidik membandingkan keberkesanan dan keselamatan 25 peratus penyelesaian minyak pokok teh, 50 peratus penyelesaian minyak pokok teh, dan penyelesaian plasebo dalam 158 orang dengan kaki atlet. Penyelesaian itu digunakan dua kali sehari ke kawasan yang terjejas selama empat minggu.
Terdapat peningkatan yang ketara dalam 68 peratus orang yang menggunakan penyelesaian 50 peratus minyak pokok teh dan di 72 peratus orang menggunakan 25 peratus penyelesaian minyak pokok teh, berbanding 39 peratus dalam kumpulan plasebo. Kulat dibasmi dalam 64 peratus peserta menggunakan 50 peratus minyak pokok teh, berbanding 31 peratus menggunakan plasebo. Empat orang yang menggunakan minyak pokok teh mengembangkan sederhana hingga dermatitis hubungan yang teruk yang bertambah baik apabila minyak pokok teh dihentikan.
Sosa
Sosa ( Solanum chrysotrichum ) adalah herba yang digunakan di Mexico sebagai ubat untuk kaki atlet dan jangkitan kulit kulat yang berkaitan. Satu daripada satu-satunya ujian klinikal yang menguji kesan herba adalah kajian kecil yang lebih tua yang diterbitkan di Planta Medica pada tahun 2003. Bagi kajian ini, orang yang menggunakan kaki atlet menggunakan sosa atau ketoconazole (krim antikulat preskripsi) untuk kulit selama empat minggu . Pada akhir kajian, kejayaan terapi adalah 74.5 peratus dengan sosa dan 69.4 peratus dengan ketokonazol.
Rendam Kaki
Meresap kaki anda dalam penyelesaian cuka dapat membantu meringankan kaki atlet sebagai asid asetik mempunyai ciri-ciri antikulat. Biasanya, orang menggunakan 1 cawan cuka bercampur dengan 2 cawan air.
Pencegahan
Ini adalah beberapa petua mengenai bagaimana untuk mencegah pembasmian semula:
- Pastikan kaki anda bersih dan kering sepenuhnya, terutama di antara jari kaki anda.
- Pakai kaus kaki kapas. Pastikan memakai pasangan baru setiap hari.
- Elakkan kasut yang ketat dan tertutup. Kelembapan dan haba menggalakkan pertumbuhan kulat kaki atlet.
- Pakai sandal di bilik persalinan dan bilik mandi dan tempat awam yang lain.
- Basuh sarung kaki di dalam tetapan air panas mesin basuh. Jangan berkongsi stok atau kasut dengan seseorang yang mempunyai kaki atlet.
The Takeaway
Walaupun ia mungkin menggoda untuk mencuba pendekatan semulajadi, terdapat sedikit penyelidikan yang dilakukan terhadap minyak pokok teh dan ubat lain untuk kaki atlet. Menggunakan ubat semulajadi (dan melambatkan penjagaan standard) tidak boleh membasmi kulat.
Jika anda fikir anda mungkin mempunyai kaki atlet, penting untuk berunding dengan doktor anda. Sekiranya anda menghidap kencing manis atau sistem imun yang lemah (atau bengkak di kaki atau kaki, demam, keretakan pada kulit, ulser, atau nanah dalam lepuh), anda harus segera berjumpa dengan doktor anda. Terdapat risiko jangkitan bakteria sekunder dan komplikasi yang serius.
Sumber:
> Herrera-Arellano A, RodrÃguez-Soberanes A, de los Angeles MartÃnez-Rivera M, et al. Keberkesanan dan toleransi fitogram piawai yang diperoleh daripada Solanum chrysotrichum pada Tinea pedis: percubaan klinikal yang terkawal dan rawak. Planta Med. 2003 Mei; 69 (5): 390-5.
Satchell AC, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. Rawatan interdigital tinea pedis dengan 25% dan 50% penyelesaian minyak pokok teh: kajian rawak, placebo-controlled, blinded. Australas J Dermatol. 43.3 (2002): 175-178.
Tong MM, Altman PM, Barnetson RS. Minyak pokok teh dalam rawatan tinea pedis. Australas J Dermatol. 33.3 (1992): 145-149.
> Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.