Mengapa Mata Berwarna Cerah Lebih Kerosakan kepada Kerosakan Matahari
Lagu Elton John mungkin menggambarkan "mata biru tertawa di bawah sinar matahari", tetapi orang dengan mata yang adil harus lebih memahami risiko mata yang ditimbulkan oleh pendedahan cahaya ultraviolet terkumpul, menurut American Academy of Ophthalmology (AAO). Dalam pengundian 2014 yang ditugaskan oleh AAO, beberapa orang yang mempunyai mata biru, hijau atau hazel nampaknya tahu bahawa warna mata mereka memberi mereka bahaya yang lebih besar terhadap katarak masa depan dan masalah mata yang serius.
Katarak dan Mata Penuaan
Kesan sampingan semulajadi penuaan, katarak adalah pendambungan kanta mata yang progresif. Walaupun banyak faktor seperti penggunaan rokok dan steroid boleh memainkan peranan dalam perkembangan katarak, mereka dikaitkan dengan pendedahan cahaya matahari tahun. Lebih separuh orang Amerika akan mengembangkan katarak pada masa mereka mencapai usia 80 tahun, mengancam penglihatan mereka, kemerdekaan dan kesihatan keseluruhannya.
Kiri yang tidak dirawat, katarak boleh mengakibatkan kehilangan penglihatan yang lengkap; mereka adalah punca utama buta di seluruh dunia.
Cahaya vs Mata Gelap
Orang dengan semua warna mata mendapat katarak, tetapi penyelidikan mendapati bahawa orang dewasa dengan mata berwarna terang lebih rentan terhadap semua bentuk kerosakan UV, termasuk katarak, uveal atau melanoma okular , dan degenerasi makula yang berkaitan dengan usia (ARMD).
Kira-kira setengah penduduk Amerika Utara mempunyai mata berwarna terang.
Sebagai contoh, kajian 2006 yang diterbitkan dalam Arkib Oftalmologi mengkaji 132 kajian dan membuat kesimpulan bahawa orang dengan warna mata mempunyai peluang 75% lebih besar untuk membangunkan melanoma okular, jenis kanser mata yang paling biasa dan lokasi yang paling biasa untuk melanoma selain kulit .
Seperti nada kulit yang lebih gelap mengandungi pigmen yang menyerap cahaya ultraviolet masuk, iris gelap - bahagian berwarna mata - dipercayai untuk mencegah lebih banyak sinar UV daripada memukul dan merosakkan struktur asas mata seperti lensa , retina dan makula .
Penyelidikan Bertentangan
Yang menghairankan, dua kajian Australia yang diterbitkan pada tahun 2000 dan 2002 dalam American Journal of Ophthalmology mendapati yang bertentangan: orang dewasa bermata gelap 80% lebih mungkin untuk mengembangkan katarak selama penyiasatan selama 5 tahun, berbanding dengan pasangan mata biru mereka.
Kedua-dua kertas itu melibatkan populasi orang dewasa yang sama, sebagai sebahagian daripada Kajian Mata Biru Biru. Lebih 3,600 lelaki dan wanita berusia antara 49 dan 97 mengambil bahagian dalam penyelidikan membujur.
Baca lebih lanjut: Bagaimana saintis mencari dan menjejaki semua orang tersebut?
Mengapa percanggahan antara keputusan penyelidikan? Mengapa subjek bermata gelap mengalami kerosakan UV yang lebih besar dalam bentuk katarak dalam kajian ini? Untuk menjawab soalan ini, saya berunding dengan Stephanie Marioneaux, ahli pakar mata dan pakar kornea yang diperakui oleh lembaga.
"Kajian Australia telah direka dengan baik dan dijalankan dengan baik," katanya. "Tetapi data mengenai mata gelap hanya dapat memberitahu kita mengenai populasi tertentu, dan tidak semestinya diekstrapolasi ke kawasan geografi yang lain. Australia adalah sebuah pulau yang mempunyai populasi yang agak homogen, dan mungkin terdapat faktor risiko genetik atau bahkan pemakanan - kerana kita tahu pemakanan boleh menjejaskan kesihatan mata - yang tidak diambilkira dalam penyelidikan ini. "
Bagaimana Melindungi Mata Anda
Sama ada mata anda cahaya atau gelap, memakai cermin mata hitam yang menghalang sinar ultraviolet sepenuhnya adalah cara paling mudah untuk melindungi daripada kerosakan matahari. Cari "100% Perlindungan UV" (atau 99%) pada label untuk memastikan gelas menghalang sinaran UVA dan UVB.
Satu lagi liputan spektrum luas menunjukkan bahawa "UV400", yang bermaksud kacamata menyerap sinar UV sehingga 400 nanometer.
Pastikan anda memilih bingkai yang besar - idealnya dalam gaya balutan dengan tangan yang luas - kerana sinaran UV telah ditunjukkan untuk menyelinap ke atas, di bawah dan di sekitar bingkai kaca mengikut Marioneaux. Mata lebih dilindungi dengan memakai topi atau visor yang berlapis lebar.
Akhirnya, jangan menatap matahari terbenam, tidak kira berapa cantik, nasihat Marioneaux.
"Ia mungkin tidak kelihatan cerah, tapi itulah dosanya yang sangat besar," katanya. "Tanpa mengira warna mata anda, janganlah bergantung kepada perasaan anda betapa terangnya matahari memberitahu anda sama ada memakai cermin mata hitam anda.
Dan ingat, anda tidak boleh memberitahu dengan melihat kacamata sama ada mereka menawarkan liputan spektrum luas. Pastikan anda mencari ciri ini pada label apabila anda membelinya. "
Pokoknya
Cermin mata hitam adalah cara yang mudah dan berkesan untuk mencegah kerosakan matahari pada masa hadapan, sama ada mata anda biru, coklat, atau sesuatu di antara.
Sumber:
Keputusan Kajian Penyakit Mata yang berkaitan dengan Umur. Lembaran Maklumat Institut Kesihatan Negara National Institute of Health AS.
http://www.nei.nih.gov/amd/background.asp.
Katarak dalam Benchmark Ringkasan Mata Dewasa - 2013. American Academy of Ophthalmology Garis Panduan Amalan Pilihan.
http://one.aao.org/summary-benchmark-detail/cataract-in-adult-eye-summary-benchmark--october-2.
Cumming, RG, Mitchell P dan Lim R. "Iris Color and Cataract: Kajian Mata Biru Blue." Am J Ophthalmol. 2000 Ogos; 130 (2): 237-8.
Ezekiel Weis, Chirag P. Shah, Martin Lajous, Jerry A. Shields, dan Carol L. Shields. "Persatuan Antara Faktor Kesanggupan Hantaman dan Uveal Melanoma: Analisis Meta." Arch Ophthalmol . 2006; 124 (1): 54-60.
https://erj.google.com.my/journals/jamaophthalmology/fullarticle/417449
Fakta Mengenai Katarak. US National Institutes of Health National Eye Institute Public Information Sheet.
https://www.nei.nih.gov/health/cataract/cataract_facts.asp.
Andrea Schmidt-Pokrzywniak, Karl-Heinz Jöckel, Norbert Bornfeld, Wolfgang Sauerwein, Andreas Stang. "Interaksi Positif Antara Warna Iris Cahaya dan Sinaran Ultraviolet Berkaitan dengan Risiko Melanoma Uveal: Kajian Kawalan Kes." Oftalmologi Februari 2009. Vol. 116, Isu 2, Halaman 340-348.
Stephanie Marioneaux, Pakar Oftalmologi Bersertifikat Lembaga dan Pakar Kornea. Wawancara yang dijalankan oleh telefon 28 Mei 2104.
Younan C, Mitchell P, Cumming RG, Rochtchina E, Wang JJ. "Iris Warna dan Kejadian Katarak dan Pembedahan Katarak: Kajian Mata Mata Biru." Am J Ophthalmol. 2002 Ogos; 134 (2): 273-4.