Jawapan kepada soalan yang paling biasa mengenai pembersihan kulit jerawat anda
Pembersihan muka kelihatan seperti perkara yang mudah, bukan? Tetapi ia adalah perkara biasa untuk mempunyai soalan mengenai pembersihan kulit yang betul, terutamanya jika anda terdedah kepada jerawat jerawat. Dapatkan jawapan kepada beberapa soalan yang paling biasa mengenai pembersihan kulit, dan lihat jerawat anda bertambah baik.
Apa Jenis Pembersih Muka yang Perlu Saya Gunakan?
Pilihan pembersih bergantung kepada beberapa faktor. Adakah anda mempunyai kebanyakan jerawat yang tidak keradangan ? Pilih pembersih asid salisilik , yang merupakan asid beta hydroxy yang mempercepatkan perolehan sel dan membersihkan liang disekat.
Jerawat radang bertindak balas dengan baik kepada pembersih benzoyl peroksida , yang boleh mengurangkan bakteria yang bertanggungjawab untuk jerawat.
Jika anda menggunakan ubat rawatan jerawat, seperti Retin-A atau BenzaClin , pembersihan dengan produk ubat bukanlah idea yang baik. Sebaliknya, gunakan pembersih ringan seperti Cetaphil.
Apa-apa pembersih yang anda pilih, ia harus meninggalkan kulit anda bersih tetapi tidak terlalu ketat, kering, gatal, atau merah. Rasa terkejut? Tanya dermatolog atau estetik anda untuk mencadangkan beberapa.
Adakah Bar Sabun OK?
Sabun bar tertentu boleh digunakan untuk membersihkan muka. Dove dan Neutrogena adalah dua contoh sabun bar yang lembut dan sesuai digunakan untuk membersihkan wajah anda.
Apa yang anda ingin elakkan ialah bar badan pengawal antibakteria. Walaupun mereka bekerja dengan baik untuk membersihkan kawasan yang lebih sukar seperti punggung atau kaki anda, bar singkapan ini mungkin mengeringkan muka.
Lebih penting ialah pH sabun. Pembersih dengan pH yang sangat tinggi (sangat beralkali) akan menjadi sangat kering dan mungkin menjengkelkan ke kulit.
Umumnya, anda harus memilih pembersih yang dirumuskan secara khusus untuk digunakan di muka. Jenis-jenis pembersih ini akan memberi anda pembersihan lembut daripada bar sabun yang dimaksudkan untuk digunakan pada badan di pancuran.
Sekiranya saya menggunakan Tali pinggan mangkuk atau pad menggosok?
Item ini tidak diperlukan untuk mendapatkan pembersihan kulit yang baik dan menyeluruh. Nampaknya scrubbing yang baik akan membantu membersihkan liang-liang, tetapi jika anda mempunyai jerawat keradangan yang menyikat pada kulit, dapat menyebabkan kerengsaan.
Sebaliknya, gunakan hanya pad jari anda, urut pembersih muka anda dengan teliti, dan bilas dengan baik.
Jika wajah anda terasa sangat berminyak, atau jika anda memakai solek, anda boleh melakukan "pembersih dua kali": sebaliknya, bilas, kemudian ulangi. Anda juga boleh meninggalkan pembersih itu lebih lama sebelum membasuhnya.
Jika anda hanya perlu menggunakan kain lap atau alas pembersih, pilih salah satu yang lembut dan tidak kasar.
Apa Air Suhu Yang Perlu Saya Gunakan?
Air suhu bilik atau hanya lebih panas adalah suhu terbaik untuk membersihkan muka.
Ramai orang bersumpah dengan "mengukus air panas untuk membuka liang-liang, sejuk dingin untuk menutupnya" rutin pembersihan. Tetapi ini tidak perlu dan sebenarnya boleh menjejaskan kulit. Air yang terlalu panas boleh menyumbang kepada couperose (kapilari rusak), dan memburukkan keradangan.
Dan air sejuk tidak diperlukan untuk menutup "liang". Pori tidak seperti pintu; mereka tidak membuka dan menutup. Anda tidak boleh menukar saiz liang dengan air.
Sekiranya liang besar menjadi kebimbangan, cubalah produk asid alpha hydroxy (AHA). AHAs mengeluarkan sel kulit mati dan palam minyak yang keras, menjadikan pori-pori kelihatan lebih kecil. Kulit kimia ringan , microdermabrasion , dan retinoid juga boleh membuat liang kelihatan lebih kecil.
Berapa Seringkah Saya Bersihkan Wajah Saya?
Pembersihan terlalu kerap tidak akan membantu kulit. Kulit memerlukan minyak semula jadi untuk menjadi sihat (ya, minyak boleh menjadi perkara yang baik). Pembersihan terlalu kerap boleh menghilangkan kulit minyak semulajadi, yang menyebabkan terlalu kering dan kerengsaan.
Secara amnya, pembersihan dua kali sehari cukup untuk menghilangkan kotoran, minyak yang berlebihan, dan solek tanpa mengacaukan kulit. Jika anda bersenam, berpeluh atau terutama kotor (seperti, selepas bekerja di halaman) anda boleh membuang pembersihan tambahan di sana untuk langkah yang baik.
Dan pastikan anda sentiasa membasuh muka sebelum tidur untuk membersihkan kotoran dan minyak dari hari itu dan biarkan kulit anda siap untuk ubat jerawat topikal.
> Sumber:
> "Jerawat." AcneNet. 2007. Akademi Dermatologi Amerika. Diakses Mac > 31 > 2008.
> Gerson, Joel; > Ph.D .. > Buku Teks Standard untuk Estheticians Profesional. Edisi ke-8. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
> Amerika Syarikat >. NIAMS. Soalan dan Jawapan Mengenai Jerawat. Bethesda, MD: Institut Kesihatan Kebangsaan, 2006.