Nyeri leher, atau leher nyeri, boleh menjadi gejala biasa selesema biasa , virus selesema, atau penyakit lain-termasuk meningitis, yang mana gejala ini dapat menunjukkan keadaan berbahaya yang memerlukan rawatan perubatan segera.
Bagaimana Punca Sakit Leher Dingin?
Terdapat banyak punca kesakitan leher; apabila dikaitkan dengan penyakit yang sejuk atau serupa, segelintir faktor biasanya dipersalahkan.
Secara umum, virus selesema dan selesema cenderung menjadikan otot anda sakit dan sakit. Terdapat juga beberapa kelenjar limfa (juga dikenali sebagai kelenjar) di leher yang boleh menjadi bengkak dan lembut dengan penyakit, dan kelenjar getah bengkak ini dapat membuat leher anda merasa kaku. Mereka mungkin menjadi begitu bengkak sehingga mereka berasa seperti benjolan di leher anda.
Di samping itu, apabila anda sedang tidur di sepanjang hari, mudah untuk leher anda menjadi letih dari jawatan tertentu-dan bahkan menjadi kinked semasa anda mendapat tidur tambahan yang anda perlukan untuk pulih. Ia juga mungkin bahawa rasa sakit yang anda rasakan dari sakit tekak boleh memancar ke leher.
Kekakuan leher juga dianggap sebagai tanda ceritanya meningitis , walaupun kekakuan yang berkaitan dengan meningitis adalah berbeza dari leher biasa yang biasa: ia boleh menjejaskan keupayaan anda untuk menggerakkan otot leher. Anda mungkin, sebagai contoh, mengalami kesukaran mengalihkan kepala dari sisi ke tepi. Meningitis adalah jangkitan yang berlaku dalam cecair atau membran otak (meninges) yang boleh menjadi sangat serius.
Ia boleh disebabkan oleh virus atau bakteria, dan lebih jarang oleh parasit atau kulat. Sesetengah jenis meningitis boleh menjadi sangat menular; Atas sebab ini, penting untuk menahan meningitis jika anda mengalami sakit leher.
Gejala-gejala meningitis sering muncul secara tiba-tiba, dan juga boleh merangkumi:
- demam
- pening dan muntah
- kekeliruan
- sakit kepala
- sensitiviti kepada cahaya
- kesukaran bangun
Sekiranya anda mengalami gejala meningitis, anda harus segera berjumpa dengan doktor anda.
Pilihan OTC untuk Rawatan
Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk meredakan kesakitan leher yang berkaitan dengan penyakit selsema atau selesema seperti di rumah.
Penyakit kesakitan di atas kaunter (OTC), seperti acetaminophen dan ibuprofen, boleh membantu melegakan kesakitan leher-tetapi pastikan anda berunding dengan doktor atau ahli farmasi anda jika anda mengambil ubat-ubatan lain, kerana mereka boleh bertindak dengan teruk dengan penyingkiran kesakitan OTC .
Anda juga harus ingat bahawa banyak persediaan sejuk dan batuk sudah mengandungi ubat-ubatan ini, sehingga dua kali ganda dapat mengakibatkan overdosis. Sentiasa pastikan untuk membaca bahan-bahan dalam mana-mana ubat-ubatan sejuk yang anda ambil sebelum menambah penahan kesakitan kepada rejimen.
Orang dewasa mungkin mendapat sedikit kelegaan dari aspirin, tetapi kerana risiko kanak-kanak mengalami keadaan yang jarang dipanggil Sindrom Reye dengan mengambil aspirin, ia tidak sepatutnya diberikan kepada mereka. Naproxen natrium (nama jenama Aleve) boleh digunakan pada sesetengah orang, tetapi ia sangat mirip dengan ibuprofen. Kecuali diperintahkan untuk berbuat demikian oleh doktor anda, anda tidak boleh menggabungkan ibuprofen dan natrium natroxen. Sekiranya anda mempunyai soalan mengenai ubat penahan sakit di atas meja, berjumpa dengan doktor atau ahli farmasi anda.
Sesetengah orang mungkin mendapat pelepasan daripada salap topikal over-the-counter yang bertujuan untuk melegakan sakit otot. Ini termasuk:
- Menthol (minyak pudina) - Icy Hot
- Salicylates (bahan seperti aspirin) - Aspercreme
- Capsaicin , bahan yang terdapat dalam lada panas - Capzasin
Capsaicin juga digunakan dalam beberapa krim dan salep yang biasanya digunakan untuk sakit arthritis; ini bukanlah pilihan terbaik untuk sakit leher, namun-terutama jika anda tidak pernah mencuba sebelum ini (mereka panas!). Terdapat beberapa laporan mengenai pembakaran kimia apabila menggunakan salap ini, jadi penting untuk menggunakannya seperti yang diarahkan. Jika anda mengalami kemerahan, gatal-gatal, pembakaran sengit, atau ketidakselesaan, cuci krim atau salap dengan serta-merta.
Jangan gunakan salep ini bersama-sama dengan ais atau pek haba.
Pek Ais dan Pemanas
Cara yang mudah dan berkesan untuk meredakan kesakitan leher dari selesema atau selesema flu burung adalah dengan menggunakan pek ais atau pemanasan. Haba boleh melegakan otot tegang di leher, sementara ais boleh mengurangkan keradangan. Tidak ada garis panduan yang jelas (panas atau sejuk) yang paling berkesan, jadi anda mungkin perlu percubaan. Apabila menggunakan pek ais atau pad pemanas, pastikan anda mematuhi garis panduan keselamatan am:
- Jangan sekali-kali meletakkan secara langsung pada kulit anda-anda harus menggunakan beberapa jenis halangan linen di antara.
- Pek ais biasanya tidak boleh dibiarkan lebih lama daripada kira-kira dua puluh minit sebelum berehat.
- Jangan tidur dengan pek panas atau sejuk, atau pad pemanas.
- Keluarkan haba atau ais dengan serta-merta jika anda melihat perubahan dalam warna kulit, atau jika mereka menjadi tidak selesa.
- Berhati-hati terutamanya apabila pemanasan pam panas dalam ketuhar gelombang mikro, kerana mereka sering tidak panas atau boleh menjadi terlalu panas.
Bila hendak berjumpa doktor
Virus selesema biasa atau flu boleh berlangsung sekitar tiga minggu. Jika sakit leher bertahan selama lebih dari tiga minggu, atau jika anda mempunyai ketulan di leher anda yang tidak hilang dalam masa ini, anda harus berjumpa doktor.
Jika anda mengesyaki meningitis, anda harus berjumpa doktor profesional dengan segera-terutamanya jika anda mengalami demam yang tiba-tiba dan leher yang kaku. Jika anda tidak pasti atau tidak selesa tentang keadaan anda pada bila-bila masa, atau jika anda mengesyaki penyakit seperti tekak strep yang perlu dirawat dengan antibiotik, anda juga harus berjumpa dengan doktor.
> Sumber:
> CDC. Meningitis.
> FDA. Penyakit Sakit Topikal Boleh Menyebabkan Burns.