Adakah Latihan Untuk Meningkatkan Panjang Penis?

Bagaimana Obsesi Dengan Saiz Boleh Menipu Lebih Daripada Bantuan

Terdapat orang-orang yang akan memberitahu anda bahawa, sama seperti anda boleh meregang kembung anda atau menguatkan otot betis anda, anda mempunyai banyak kawalan ke atas saiz zakar anda. Malah, senaman zakar berlimpah di internet hari ini.

Sesetengah laman web mengiklankan pembesaran zakar yang dilaporkan meningkatkan panjang dan kekerasan zakar. Lain-lain mencadangkan pam zakar vakum yang memaksa zakar untuk membengkak dan mengisi dengan darah (teknik yang digunakan untuk membantu merawat masalah ereksi).

Terdapat juga laman web yang memasarkan "aksesori kecergasan" seperti penyokong dan penyangkut zakar yang menggunakan berat dan graviti untuk meregangkan zakar anda ke semua panjang baru.

Dalam budaya di mana maskulinitas sering diukur dalam inci, keinginan untuk mempunyai zakar lebih panjang, lebih penuh dan lebih keras adalah sesuatu yang dikehendaki oleh ramai lelaki, tetapi bolehkah ia dicapai?

Jawapan mudah tidak, tetapi ia tidak berhenti di sana. Beberapa teknik penambahbaikan boleh, sebenarnya, menyebabkan perubahan kepada zakar tetapi biasanya bukan yang orang mahu.

Mengapa Produk Peningkatan Zakar Tidak berfungsi

Kerana zakar boleh membesar dan menjadi lebih keras, ada yang percaya ia menjadi otot yang boleh dipam seperti bicep. Dan semakin anda pam, semakin besar ia akan mendapat.

Ini mungkin munasabah jika zakar adalah otot, tetapi, malangnya, ia tidak. Secara anatomi, zakar manusia terdiri daripada tiga tiang tisu: dua tiang tisu erektil (dikenali sebagai corpora cavernosa) dan satu lagi tiang tisu spongy (dipanggil corpus spongiosum) yang menjadikan uretra terbuka setiap kali zakarnya tegak.

Corpora cavernosa diisi jisim kecil yang mengisi darah semasa pendirian. Dalam keadaan ini, zakar menjadi lebih keras dan lebih lama. Tidak ada otot yang terlibat selain daripada otot sphincter luaran di akar zakar yang membantu ejakulasi dan boleh digunakan secara sukarela untuk mengawal aliran air kencing.

Kerana tidak ada otot yang terlibat, tidak ada latihan yang dapat membina sama ada lilitan atau panjang penis.

Amalan yang Boleh Mencetuskan Zakar

Terdapat lelaki yang akan berusaha keras untuk meningkatkan saiz zakar mereka. Sesetengah akan beralih kepada pam vakum yang sebenarnya boleh menyebabkan perubahan ketara pada zakar selepas penggunaannya yang meluas (biasanya selepas setahun atau lebih). Walau bagaimanapun, semasa lilitan mungkin lebih tebal, perubahan tidak begitu banyak akibat pertumbuhan tisu tetapi kerosakan tisu.

Apabila digunakan secara berlebihan atau tidak sesuai, pam vakum akan menyebabkan saluran darah kecil di dalam zakar membengkak dan pecah. Ini boleh menyebabkan pendarahan dari uretra, lebam, dan pecahnya saluran darah permukaan.

Lama kelamaan, amalan ini akan menyebabkan lapisan pada lapisan parut (dikenali sebagai fibrosis). Dan, sementara ketebalan yang dihasilkan mungkin mengagumkan, teksturnya akan lebih licin yang keras. Walaupun selepas mengepam, lelaki itu mungkin tidak dapat mengekalkan ereksi atau dapat melakukan seksual kerana tekstur lembut kulit cenderung mengganggu persetubuhan dan bukannya meningkatkannya.

Dan, pada akhirnya, satu perkara yang tidak akan bertambah adalah panjangnya.

Lelaki lain telah mengambil teknik yang lebih invasif seperti suntikan silikon , yang boleh membentuk benjolan tidak rata dan tidak sedap, sementara yang lain telah menjalani pembedahan untuk memotong ligamen suspensori yang melekatkan zakar ke tulang panggul.

Walaupun operasi yang terakhir akan melepaskan zakar dari ikat pinggangnya dan memanjangkannya ke dalam keadaan lembiknya , zakar akan sering menarik balik ke pangkal apabila tegak dan menjadi lebih kecil. Lebih-lebih lagi, zakar yang pernah menunjuk ke atas semasa pendirian mungkin tiba-tiba jatuh ke bawah atau ke sisi selepas operasi.

Meraikan Apa Yang Anda Lahir Dengan

Fakta adalah mudah: setelah anda menjalani masa remaja dan akil baligh, panjang zakar yang anda miliki akan menjadi panjang zakar yang anda miliki. Sekiranya anda rasa dirompak kerana anda fikir anda terlalu kecil, apa yang anda perlukan bukan pembedahan tetapi kemungkinan pelarasan sikap.

Kebanyakan lelaki sememangnya mempunyai konsep yang salah tentang berapa lama zakar purata , dengan asumsi ia menjadi enam inci atau lebih.

Malah, penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal Perubatan Seksual Julai 2013 melaporkan bahawa 5.6 inci adalah purata di kalangan 1,661 lelaki Amerika dan kebanyakan pasangan wanita dan lelaki sangat gembira dengan itu .

Jadi, daripada membimbangkan sama ada saiz perkara menumpukan pada peningkatan prestasi seksual dengan mempromosikan tabiat kesihatan yang baik, termasuk latihan, penurunan berat badan, dan mengelakkan alkohol dan rokok. Ini akan meningkatkan keyakinan dan kehidupan seks anda lebih daripada sekadar penahan zakar.

> Sumber:

> Herbernick, D .; Reece, M .; Schick, V .; dan Sanders, S. "Menghasilkan Panjang Penis dan Langgeng Ukuran sebanyak 1,661 Lelaki Aktif Seksual di Amerika Syarikat." J Seks Med. 2013; 11 (1): 93-101. DOI: 10.1111 / jsm.12244.