Tiga daripada empat wanita akan mengalami sekurang-kurangnya satu jangkitan yis sepanjang hidupnya. Ramai juga akan mengalami jangkitan berulang.
Mengamalkan beberapa teknik pencegahan ini boleh membantu mengurangkan risiko anda.
Bagaimana Mengurangkan Risiko Mendapatkan Jangkitan Yeast
Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko mendapatkan jangkitan yis faraj.
- Untuk satu, anda harus sentiasa memakai seluar dalam kapas untuk membolehkan kawasan anda lebih bernasib. Nylon dan Lycra boleh menjerat udara dan mewujudkan tempat pembiakan untuk yis. Juga, jangan memakai pantyhose tanpa memakai seluar kapas di bawahnya.
- Satu lagi langkah yang anda boleh ambil adalah untuk mengelakkan penggunaan pelincir berasaskan petroleum untuk pelinciran vagina semasa hubungan seksual. Sentiasa gunakan pelincir berasaskan air apabila kekeringan faraj adalah masalah, kerana jenis lain telah ditunjukkan untuk meningkatkan kemungkinan jangkitan yis.
- Mengamalkan kebersihan diri yang baik. Sentiasa mengelap dari depan ke belakang selepas pergerakan usus untuk mengelakkan ragi yang biasanya menghuni saluran usus daripada dipindahkan ke kawasan faraj.
- Makan satu cawan yogurt sehari membantu beberapa wanita mencegah jangkitan ragi yang sering mengikuti rawatan antibiotik; Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa makan yogurt tidak akan menyembuhkan jangkitan yis.
- Jangan gunakan produk mandi wangi atau serbuk di kawasan faraj, kerana ini boleh menyebabkan kerengsaan yang boleh menyebabkan jangkitan.
- Jangan gunakan douches! Douching membasuh lendir pelindung semula jadi dari vagina, meninggalkan vagina lebih mudah terdedah kepada ragi dan jangkitan vagina yang lain.
Jika Anda Sudah Ada Jangkitan Ragi
- Sebelum anda mendapat jangkitan yis, tentukan sama ada anda lebih suka rawatan preskripsi atau over-the counter (OTC).
- Pada tanda pertama jangkitan yis , hubungi doktor anda untuk ubat yang ditetapkan atau pergi ke farmasi anda untuk membeli salah satu produk yang diluluskan oleh FDA yang tersedia di OTC.
- Jangan sekali-kali melayan jangkitan yis melainkan anda pernah didiagnosis untuk jangkitan yis oleh seorang pakar kesihatan.
- Akhirnya, selalu hubungi profesional penjagaan kesihatan untuk diagnosis jika anda tidak pasti jangkitan berikutnya adalah berkaitan dengan ragi. Jangkitan vagina atau STD lain mungkin mempunyai simptom yang sama.
Bacaan lanjut
- Cara Menghilangkan Jangkitan Yeast Anda . Cari maklumat lanjut tentang jangkitan yis, dan pelajari lebih lanjut mengenai rawatan OTC yang anda boleh guna untuk membasmi jangkitan anda sendiri.
- Apa yang Anda Perlu Tahu Mengenai Jangkitan Yeast Vagina . Ketahui lebih lanjut tentang apa yang menyebabkan jangkitan yis, yang jangkitan berkongsi simptom jangkitan yis, dan mengapa anda perlu memanggil doktor anda untuk menentukan tindakan yang sesuai.
- Pemulihan Jangkitan Ragi . Lebih suka pergi ke laluan semulajadi? Terdapat beberapa ubat semulajadi yang anda boleh cuba jika anda ingin mengelakkan menggunakan ubat lain, dari probiotik hingga minyak pokok teh.
- Kemungkinan Gejala Jangkitan Yis Faraj . Terdapat beberapa gejala yang mungkin anda alami akibat jangkitan yis faraj tetapi, seperti yang telah disebutkan di atas, sesuatu yang lain juga boleh berada di belakang gejala anda. Ketahui lebih lanjut.