Reiki, disebut RAY-kee, adalah terapi alternatif / alternatif . Perkataan Reiki bermaksud "tenaga kehidupan sejagat." Ia terdiri daripada dua perkataan Jepun, rei , yang bermaksud "semangat sejagat," dan ki , yang bermaksud "daya hidup."
Apakah Jenis Terapi Adakah Reiki?
Reiki dikelaskan sebagai terapi tenaga.
Terapi tenaga adalah berdasarkan kepercayaan bahawa gangguan dalam bidang tenaga di dalam dan di sekitar tubuh menyebabkan penyakit, dan peningkatan aliran dan keseimbangan tenaga dapat meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan.
Reiki didasarkan pada idea bahawa tenaga ditransmisikan melalui pengamal Reiki dari sumber tenaga sejagat kepada pelanggan untuk meningkatkan atau meningkatkan aliran ki pelanggan, atau tenaga daya hidup. Pengamal Reiki juga boleh mengeluarkan tenaga negatif dari pelanggan, sekali lagi dengan bertindak sebagai saluran.
Tenaga reiki dianggap sebagai amalan rohani, walaupun tidak kelihatan memerlukan klien untuk mengikuti sistem kepercayaan tertentu. Namun, sesetengah orang berasa Reiki tidak bersesuaian dengan kepercayaan agama atau rohani mereka.
Sejarah
Seorang sarjana dan Buddha Zen Jepun yang bernama Mikao Usui dipercayai telah mengembangkan Reiki pada tahun 1922. Dia menarik dari beberapa kaedah penyembuhan Asia, seperti yang terdapat dalam teks Buddha Tibet. Usui membentuk organisasi Reiki dan melatih orang lain dalam tekniknya.
Salah seorang pelajar Usui, Dr. Chujiro Hayashi, diubahsuai reiki dengan mencipta tiga peringkat dan menambahkan banyak gerakan tangan ke teknik.
Pada tahun 1936, seorang Amerika bernama Hawayo Takata telah menjalani terapi reiki di klinik Dr. Hayashi di Tokyo. Dia kemudian dilatih dalam Reiki, menjadi tuan Reiki, dan dikreditkan dengan memperkenalkan Reiki ke Amerika Utara.
Pelbagai jenis Reiki wujud, setelah diturunkan melalui keturunan guru yang berbeza.
Sesi Reiki yang tipikal
Pelanggan biasanya berada dalam posisi duduk atau berbaring, berpakaian lengkap.
Pengamal Reiki meletakkan tangannya sedikit pada atau di atas badan klien.
Menurut teori Reiki, tenaga difikirkan secara automatik pergi ke bahagian-bahagian tubuh di mana ia sangat diperlukan. Niat di pihak pengamal Reiki dipercayai membantu mengarahkan aliran tenaga.
Pengamal Reiki juga boleh menggunakan kedudukan tangan di sekeliling badan untuk memastikan tiada bahagian badan yang diabaikan.
Setiap kedudukan diadakan selama dua hingga lima minit. Posisi tangan biasanya melebar dengan jari-jari dan jempol diperpanjang.
Orang mungkin merasai rasa relaksasi yang mendalam selepas sesi Reiki. Mereka kadang-kadang melaporkan sensasi kehangatan atau sejuk, kesemutan, mengantuk, penyegaran, dan / atau pengurangan gejala.
Sesi tipikal boleh berlangsung di mana-mana antara 30 dan 90 minit. Walaupun ia dianggap sebagai terapi tersendiri, Reiki juga boleh digabungkan dengan terapi pelengkap / alternatif lain atau dengan rawatan perubatan konvensional.
Menurut amalan Reiki, Reiki boleh ditadbir dari jarak jauh, bahkan jarak jauh.
Kegunaan
Dalam perubatan alternatif, orang menggunakan Reiki untuk pelbagai keadaan kesihatan, seperti:
- Kesakitan kronik
- Tekanan
- Pemulihan dari pembedahan
- Kesan sampingan kemoterapi atau radiasi untuk kanser
- Meningkatkan imuniti
- Rasa kesejahteraan dan / atau kerohanian
- Meningkatkan rasa damai dalam orang yang mati
Satu tinjauan mengenai penggunaan ubat pelengkap dan alternatif di Amerika Syarikat mendapati bahawa 1.1% daripada 31,000 peserta telah menggunakan Reiki pada tahun sebelum tinjauan.
Bukti
Reiki didasarkan pada tenaga tenaga dan medan tenaga, tetapi kewujudannya tidak dapat dibuktikan pada masa ini.
Salah satu kritikan Reiki adalah bahawa tiada asas saintifik. Walaupun terdapat kajian awal tentang keberkesanan Reiki untuk pelbagai keadaan kesihatan, terdapat kurang kajian yang dirancang dengan baik, yang dapat direproduksi yang memperlihatkan bahwa Reiki lebih efektif daripada plasebo.
Sebagai contoh, kajian selama empat minggu yang membabitkan 24 peserta antara umur 60 dan 80 menunjukkan bahawa Reiki boleh meningkatkan gejala yang berkaitan dengan masalah tingkah laku dan ingatan yang berkaitan dengan demensia ringan, bagaimanapun, kesan plasebo mungkin tidak dipertimbangkan.
Penyelidikan mengenai keberkesanan reiki menimbulkan cabaran kerana ia merupakan terapi tangan yang memerlukan niat pengamal.
Latihan untuk Pengamal
Walaupun terdapat beberapa sekolah Reiki yang berbeza, ia biasanya dipelajari dalam tiga atau empat tahap atau darjah. Latihan untuk setiap peringkat biasanya mengambil masa satu hingga dua hari.
Setiap peringkat melibatkan "attunement" oleh seorang pengamal Reiki yang disahkan. Perhatian biasanya melibatkan penempatan simbol reiki bertenaga melalui urutan pergerakan ke telapak tangan dan mahkota kepala pelajar untuk mempersiapkan badan pelajar untuk menyalurkan tenaga Reiki.
Tiada bukti kelayakan tertentu diperlukan untuk belajar Reiki. Ramai orang yang menjadi terlatih dalam Reiki adalah pakar kesihatan, seperti ahli terapi urut. Satu kebimbangan kepada pengguna adalah bahawa tidak ada peraturan Reiki di kebanyakan negara.
Terdapat juga variasi yang hebat dalam kaedah mengajar. Di samping itu, banyak kursus Reiki agak pendek berbanding latihan untuk terapi tenaga lain.
Kaunter
Sesetengah pengamal mengesyorkan dengan berhati-hati dengan orang yang mengalami keadaan psikiatri kerana risiko yang mungkin memburukkan keadaan.
Orang mungkin mengalami kelemahan, keletihan, senak, atau sakit kepala setelah reiki. Pengamal Reiki sering memberi nasihat kepada pelanggan untuk mengharapkan ini, dan mengatakan bahawa tindak balas ini disebabkan oleh badan melepaskan "toksin." Pengamal sering mencadangkan bahawa pelanggan berehat dan tetap terhidrasi dengan baik.
Menggunakan Reiki untuk Kesihatan
Oleh kerana penyelidikan yang terhad, tidak lama lagi untuk mengesyorkan Reiki sebagai rawatan untuk sebarang keadaan. Ia juga penting untuk diperhatikan bahawa merawat diri sendiri dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius. Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menggunakan Reiki untuk tujuan kesihatan, pastikan anda terlebih dahulu merujuk doktor anda.
Sumber
Barnes PM et al. "Penggunaan ubat alternatif dan alternatif di kalangan orang dewasa: Amerika Syarikat, 2002". Data Advance. 27.343 (2004): 1-19.
Crawford SE, Leaver VW, Mahoney SD. "Menggunakan Reiki untuk mengurangkan masalah ingatan dan tingkah laku dengan gangguan kognitif ringan dan penyakit Alzheimer ringan". Jurnal Perubatan Alternatif dan Komplementari. 12.9 (2006): 911-913.
Dies, Phylameana lila. Semua Buku Reiki: Saluran Tenaga Positif Anda untuk Mengurangkan Tekanan, Mempromosikan Penyembuhan, dan Meningkatkan Kualiti Hidup Anda. Cincinnati: Adams Media, 2004.
NCCAM, Institut Kesihatan Kebangsaan. "Pengenalan kepada Reiki." Pusat Kebangsaan Pelengkap dan Perubatan Alternatif. 22 Jun 2006. Institut Kesihatan Kebangsaan. 6 Jun 2007, http://nccam.nih.gov/health/reiki/.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.