Panduan untuk Punca, Diagnosis, dan Rawatan Sakit Kronik
Kesakitan kronik adalah penyakit yang sering terdapat simpati kerana ramai orang tidak mengerti. Jika anda mempunyai kaki patah, pemain anda memberitahu orang bahawa anda mesti sakit. Walau bagaimanapun, sakit dari belakang yang buruk jarang mendapat simpati.
Di samping itu, kesakitan kronik kerap membawa stigma, dan kesalahpahaman tentang kemalasan atau ketagihan ubat penahan sakit mengikuti.
Walaupun sering disalahpahami, sakit kronik sangat nyata.
Kesakitan kronik berbanding sakit akut
Kesakitan akut adalah tindak balas kepada kecederaan, yang hanya berlangsung sehingga kecederaan itu sembuh. Kesakitan kronik berterusan, kadang-kadang lama selepas kecederaan telah sembuh. Dalam sesetengah kes, kecederaan tidak pernah sembuh, menyebabkan kesakitan yang hampir berterusan.
Sesetengah jenis kesakitan kronik adalah:
- Sakit belakang
- Sakit leher
- Sakit kepala atau migrain
- Fibromyalgia
- Artritis
- Kesakitan panggul
- Dystrophy simpatik refleks (RSD)
- Sciatica
- Sindrom terowong Carpal
- Penyakit sendi Temporomandibular (TMJ)
Ramai orang hidup dengan kesakitan setiap hari. Sebenarnya, satu dari sepuluh orang Amerika menderita sakit kronik pada satu ketika dalam hidup mereka. Jika anda membaca ini, anda mungkin mengalami sakit kronik atau mengenali seseorang yang melakukannya. Berikut adalah jawapan kepada beberapa persoalan umum tentang kesakitan kronik.
Bilakah Pain Menjadi Kronik?
Jika anda mengalami kesakitan yang sama selama lebih daripada beberapa bulan atau lebih lama daripada yang diharapkan, kemungkinan anda mengalami sakit kronik.
Tidak seperti kesakitan yang teruk, yang mereda, kesakitan kronik boleh mengganggu rutin harian anda, menghalang anda daripada bekerja atau menyebabkan rasa putus asa dan kecemasan. Ramai doktor tidak akan menganggap sakit kronik melainkan jika ia telah berlangsung selama 3-6 bulan, dan mengganggu kualiti hidup anda.
Bagaimana jika saya fikir saya mempunyai sakit kronik?
Sekiranya anda mengalami kesakitan yang sama selama lebih daripada beberapa minggu tanpa bantuan, berjumpa dengan doktor anda.
Dia boleh melakukan ujian, menetapkan ubat-ubatan atau merujuk anda untuk rawatan terapi fizikal. Pada masa ini, simpan jurnal tentang kesakitan anda . Dalam jurnal anda, masukkan bagaimana perasaan anda pada waktu yang berbeza hari ini, selepas mengambil ubat, selepas terapi, semasa tekanan dan selepas makan. Sertakan mood anda juga. Semua maklumat ini dapat membantu anda memahami kesakitan anda dengan lebih baik. Ia juga boleh membantu doktor membuat diagnosis yang lebih tepat.
Bagaimana Sakit Kronik Diagnosis?
Mengesan sakit kronik memerlukan masa. Biasanya, tidak ada sebab yang jelas untuk kesakitan yang berterusan, dan simptom kesakitan umum adalah biasa dengan beberapa penyakit lain seperti MS dan lupus. Oleh sebab itu, doktor anda akan melakukan ujian dan imbasan untuk mengetepikan sebab-sebab berpotensi lain sebelum datang ke diagnosis kesakitan kronik. Ujian ini biasanya termasuk kerja darah, sinar-X dan ujian neurologi.
Bagaimana saya boleh merawat kesakitan kronik saya?
Doktor secara rutin memberi ubat dan terapi fizikal untuk merawat kesakitan kronik. Walau bagaimanapun, kerana sakit adalah pengalaman subjektif, rawatan yang sama tidak berfungsi untuk semua orang. Inilah sebabnya mengapa terdapat begitu banyak jenis rasa sakit di pasaran hari ini. Anda boleh mendapatkan bantuan dengan ubat-ubatan sahaja jika anda mendapati yang sesuai untuk anda.
Bolehkah saya Mempunyai Sakit Kronik untuk Sisa Kehidupan Saya?
Ia bergantung. Menurut satu kajian oleh American Pain Society, ia mengambil masa paling lama enam bulan untuk mengendalikan kesakitan mereka. Itu mungkin terdengar menakutkan, tetapi apabila anda membandingkan enam bulan ke seluruh kehidupan anda, itu statistik yang bagus.
Kunci untuk menguruskan kesakitan anda adalah untuk mencari strategi yang paling sesuai untuk anda. Walaupun doktor anda menjadi sumber utama maklumat anda, mungkin berguna pada masa ini untuk berunding dengan orang lain yang mempunyai pengalaman yang serupa. Ketahui apa rawatan yang dilakukan oleh orang lain, dan cadangkannya kepada doktor anda.
Menjadi proaktif akan membantu anda mengatasi rasa sakit anda.
Sumber:
Sakit: Harapan Melalui Penyelidikan. Institut Kesihatan Kebangsaan.
Sakit Kronik di Amerika: Blok Jalan untuk Pelepasan. American Pain Society.