Di bawah keadaan biasa, kelenjar di hidung dan tekak anda menghasilkan lendir untuk melembapkan membran hidung anda dan melawan jangkitan. Tenggelam pasang hidung berlaku apabila sinus anda menghasilkan pelepasan lendir yang berlebihan yang mengalir di belakang kerongkong anda.
Anda mungkin merasakan pelepasan dan mungkin menyebabkan anda batuk, terutamanya apabila anda berbaring. Atau anda mungkin mengalami sensasi gatal, gatal, atau gatal di bahagian belakang kerongkong anda. Jika lendir menjengkelkan tekak anda, anda mungkin mendapat suara serak atau sakit tekak .
Home Remedies for Drip Post-Nasal
Drip pos-hidung mempunyai banyak sebab yang mungkin, seperti selesema biasa, jangkitan sinus, atau alergi. Jika anda mengalami gejala secara teratur, berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk mengenal pasti punca dan membincangkan rawatan.
Walaupun beberapa ubat boleh membantu mengurangkan pelepasan hidung anda di rumah, penting untuk diperhatikan bahawa terdapat kekurangan penyelidikan mengenai penggunaan sebarang ubat untuk titisan pasang hidung.
1) Minum Lebih Cecair
Lendir tebal lebih cenderung tidak selesa dan mengganggu pernafasan anda. Menipisnya dapat membantu mengurangkan penyumbatan, mengurangkan risiko sinus atau jangkitan telinga. Kaedah mudah untuk menipis lendir anda adalah dengan mencukupi jumlah cecair yang mencukupi setiap hari.
2) Teh Halia
Walaupun halia tidak dikaji untuk kesannya pada titisan pasang hidung, akar pedas telah digunakan untuk membantu mengurangkan kesesakan. Kehangatan cecair juga boleh menenangkan tekak yang sakit atau terancam. Ketahui lebih lanjut mengenai teh halia.
3) Gunakan Humidifier atau Vaporizer
Menggunakan humidifier boleh membantu menaikkan tahap kelembapan di udara.
4) Saline Nasal Mist
Kasus hidung salin beberapa kali sehari boleh membantu lendir keluar nipis.
5) Gargling Dengan Air Garam
Gargling dengan air garam yang hangat dapat membantu membersihkan lendir dari belakang tekak dan menenangkan sakit tekak. Cuba aduk satu sudu teh garam ke dalam 8 fl oz. air suam.
6) Pengairan hidung
Dalam sesetengah kes, pengairan hidung (prosedur yang melibatkan menggunakan air garam steril campuran khas untuk membersihkan saluran hidung) boleh membantu mengurangkan titisan pasang hidung pada orang yang mengalami sinusitis kronik.
Apa Penyebab Post-Nasal Drip?
Tepung pasang hidung mungkin disebabkan oleh beberapa keadaan atau masalah kesihatan, termasuk:
- Alahan
- Jangkitan bakteria
- Flu
- Refluks gastroesophageal (GERD)
- Kecederaan kepala
- Sinusitis
- Penggunaan semburan hidung
- Jangkitan virus yang menyebabkan selesema biasa
Keadaan ini juga boleh disebabkan oleh makanan atau rempah-rempah tertentu, kehamilan, perubahan hormon, penggunaan ubat-ubatan tertentu (seperti pil kawalan kelahiran dan ubat tekanan darah), kekeringan udara dalaman, atau ketidakstabilan struktur (seperti septum hidung menyimpang atau tidak teratur ).
Apakah Gejala Post-Nasal Drip?
Bersama-sama dengan sensasi cecair yang menitis dari belakang hidung anda dan ke dalam tekak anda, titisan pasang hidung boleh dikaitkan dengan gejala berikut:
- Batuk yang cenderung memburuk pada waktu malam atau semasa berbaring
- Sakit tekak
- Kesakitan telinga
- Sinus sakit di muka
- Bengkak tonsil atau tisu lain di kerongkong
Garisan bawah
Pemulihan rumah boleh membantu memberikan sedikit kelegaan dari gejala-gejala yang tidak selesa pada titisan pasang hidung. Walaupun titisan pasang hidung kadang-kadang bersifat sementara, jika anda mengalami gejala secara teratur, pastikan anda berbincang dengan doktor anda untuk menentukan punca asasnya.
> Sumber:
Forer M, Ananda S. Pengurusan titisan postnasal. Pakar Aust Fam. 1999 28 (3): 223-8.
Papsin B, McTavish A. Saline irigasi hidung: Peranannya sebagai rawatan tambahan. Boleh Pak Doktor. 2003 49: 168-73.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.