Perineum adalah kawasan permukaan antara symphysis pubis dan coccyx. Pada wanita, ini adalah daging kecil antara vagina dan dubur. Ia mempunyai lapisan nipis fibromuscular tisu subkutan dan kulit dengan rambut yang kurang daripada seluruh alat kelamin.
Sepanjang sebahagian besar hidup anda, anda mungkin tidak akan memberikan perineum anda pemikiran kedua. Walau bagaimanapun, semasa kehamilan, perineum anda akan mengambil makna yang lebih besar semasa anda mempersiapkan untuk melahirkan anak.
Mencegah Air Mata Perineal
Semasa melahirkan anak, perineum membentang besar untuk membenarkan ibu untuk menolak bayi itu keluar. Kadang-kadang ini menyebabkan air mata perineal, yang boleh menjadi sukar untuk disandarkan dan sembuh.
Anda berada dalam risiko yang lebih besar untuk merobek semasa kelahiran faraj pertama anda jika anda mempunyai bayi yang besar, jika anda mendapat berat badan yang cukup semasa mengandung, atau anda lebih muda atau lebih tua.
Semasa mengandung, anda boleh bekerja untuk meregangkan perineum dan mengelakkan mengoyakkan melalui urutan perineum biasa. Juga dikenali sebagai pelebaran kanal lahir, perineum peregangan boleh dilakukan di rumah selama minggu-minggu akhir yang membawa kepada tarikh jatuh tempo anda.
Matlamatnya adalah untuk belajar untuk berehat otot lantai panggul dan meregangkan pembukaan faraj. Pakar obstetrik atau bidan anda boleh menunjukkan kepada anda bagaimana untuk memberi urutan perineal.
Apa itu Episiotomi?
Untuk mengelakkan robek perineal, doktor anda mungkin melakukan episiotomi. Episiotomi adalah hirisan dalam perineum untuk membuat pembukaan lebih besar untuk melahirkan anak.
Apabila kepala bayi dilihat, doktor atau bidan akan meredakan kepala dan dagu.
Jika pembukaan tidak cukup besar, penyedia penjagaan kesihatan akan melakukan episiotomi. Sekiranya anda belum mempunyai anestetik epidural atau lain-lain, doktor akan mula mati rasa.
Kemudian semasa peringkat kerja buruh, pakar obstetrik akan menggunakan gunting atau pisau bedah untuk membuat percikan cepat di perineum.
Sebaik sahaja plasenta disampaikan, doktor akan memeriksa apa-apa pengoyoran tambahan sebelum menjahit kawasan dengan jahitan yang boleh larut.
Penyembuhan Selepas melahirkan anak
Berikutan melahirkan anak, adalah perkara biasa untuk mengalami kesakitan di perineum, sama ada anda mempunyai episiotomi atau tidak. Pek ais boleh membantu mengurangkan kesakitan dan bengkak.
Doktor anda juga boleh mencadangkan mandi sitz untuk meringankan kesakitan dan penyembuhan laju, bersama dengan krim ubat atau semburan semburan.
Penyakit kesakitan di atas kaunter juga boleh membantu, tetapi pastikan anda menyemak dengan doktor anda tentang yang dia cadangkan.
Jika anda mempunyai episiotomi, cuba simpan insisi yang bersih dan kering, seperti yang disyorkan oleh doktor anda. Ini amat penting selepas kencing dan pergerakan usus.
Doktor anda juga boleh mengehadkan aktiviti anda selepas episiotomi. Pastikan anda mengikut arahan doktor anda dengan tepat. Anda juga tidak boleh menggunakannya, menggunakan tampon atau melakukan hubungan seks sehingga ahli kandungan anda membersihkan anda.
Pastikan anda memastikan pemeriksaan selepas bersalin untuk memastikan perineum anda sembuh dengan betul.
Sumber:
Episiotomi. Laman web Perpustakaan Kesihatan Johns Hopkins Medicine.