Baik untuk Otot Sakit
Kajian saya
Saya mempunyai fibromyalgia , arthritis rheumatoid , sindrom kesakitan myofascial dan beberapa keadaan kesakitan kronik yang lain, jadi urut adalah keperluan untuk saya. Saya telah menggunakan banyak produk urut rumah yang berbeza selama bertahun-tahun, dengan hasil yang bercampur-campur.
Pijat bantal kecil ini adalah salah satu kegemaran saya. Ia memberikan urutan yang baik, tegas, Shiatsu tanpa mengambil banyak ruang.
Sangat mudah untuk menyesuaikan supaya ia mencecah tepat di mana saya memerlukannya, dan apabila saya tidak menggunakannya, saya boleh memasukkannya di bawah jadual akhir dan ia keluar dari jalan.
Kos adalah tambahan lain. Ia adalah salah satu produk urut berkualiti rendah yang saya gunakan, pada separuh atau seperempat harga harga beberapa. Kos tambang adalah sama seperti satu perjalanan ke ahli terapi urut. Walaupun ia bukan pengganti untuk terapi urut, ia membantu saya meregangkan masa antara temujanji dengan mengatasi kesakitan knot otot saya.
Walau bagaimanapun, jika anda mencari sesuatu yang akan melonggarkan keseluruhan belakang anda, ini mungkin bukan produk yang sesuai untuk anda. Anda mungkin lebih bahagia dengan salah satu alat pemasak gaya kusyen tempat duduk yang lebih besar dengan kepala yang bergerak ke atas dan ke bawah belakang anda.
Untuk kesakitan dari otot yang sakit, saya fikir ini adalah produk yang hebat. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai allodynia dari fibromyalgia, anda mungkin mahu meneruskan dengan berhati-hati. Allodynia adalah jenis kesakitan yang tidak normal dan apa yang menyebabkan perkara-perkara seperti tali leher elastik atau tali leher merasa seperti mereka membakar kulit anda.
Penyelidikan menunjukkan bahawa urutan di kawasan dengan allodynia sebenarnya boleh membuat sakit lebih parah, mungkin dengan hiper-merangsang saraf sensitif. (Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai allodynia di sini: Tujuh Jenis Fibromyalgia Pain .)
Saya pasti mencadangkan melekat pada masa penggunaan yang disyorkan pengilang. Peranti menutup secara automatik pada ketika itu, dan saya telah membuat kesilapan hanya menghidupkannya semula.
Apa hasilnya adalah bahawa tukang urut itu menjadi sangat panas, walaupun anda tidak mempunyai tetapan haba. Juga, ia boleh mengurutkan otot, yang boleh menjadikannya sangat lembut selama beberapa hari selepas itu. Anda lebih baik memberi kedua-dua tukang urut dan otot anda berehat. Walau bagaimanapun, saya mempunyai keputusan yang baik dengan menunggu kira-kira sepuluh minit dan kemudian menggunakannya sekali lagi - pada otot yang berbeza. Bantal nampaknya cukup disejukkan oleh itu untuk tidak terlalu panas.
Saya mempunyai urut ini selama hampir empat bulan dan saya menggunakannya lebih banyak hari daripada tidak. Ini adalah produk urutan kelima HoMedics yang saya beli, juga. Saya gembira dengan urutan dari semua mereka, dan satu-satunya masalah yang saya jalankan adalah dari berlebihan, yang jelas kesalahan saya dan bukan pengeluar!
Pada pendapat saya, ini adalah produk yang hebat untuk orang yang mengalami sakit otot kronik, selagi ia digunakan dengan sewajarnya.
- Bandingkan harga
Penerangan
- Massager massal throw-pillow.
- Butang kawalan berada di tab di bahagian atas bantal.
- Empat nod urut.
- Nod menyala apabila haba dihidupkan.
- Ciri mematikan auto selepas masa penggunaan yang disyorkan.
- Versi yang sama juga tersedia yang menawarkan ciri getaran.
Kebaikan
- Urut jauh ke dalam otot yang sakit dan membantu mereka berehat.
- Membolehkan anda untuk menyasarkan betul-betul tempat yang menyakiti.
- Kecil dan mudah alih (walaupun perlu dipasang)
- Menawarkan tetapan haba untuk melegakan otot.
- Fabrik lembut bagus terhadap kulit. (Walau bagaimanapun, jika urutan terlalu kuat untuk anda, satu lagi kain boleh membantu.)
- Lebih kurang mahal daripada model kerusi tempat duduk besar.
- Tidak mengambil banyak ruang.
- Terbaik apabila anda mempunyai beberapa tempat yang sakit, bukan untuk urutan keseluruhan.
Keburukan
- Penggunaan terlalu banyak daun otot lembut. (Ikuti garis panduan pengilang untuk berapa lama digunakan.)
- Dapat panas walaupun panas tidak.
- Kepala urut sedikit terlalu luas untuk beberapa kawasan, seperti leher, dan tidak laras.
- Kerana kawalan adalah di sepanjang sisi bantal, mereka boleh sukar dijangkau semasa digunakan.
Garisan bawah
Saya sangat suka tukang urut kecil ini. Ia berfungsi dengan baik pada knot otot dan sangat mudah untuk bergerak dari tempat yang sakit hingga tempat yang sakit. Ia cukup kecil untuk tuck belakang sofa atau di bawah meja akhir, jadi anda boleh menyimpannya berguna tanpa ia kelihatan.
Sumber
Nijs J, Van Houdenhove B. Terapi manual. 2009 Feb; 14 (1): 3-12. Dari kesakitan musculoskeletal akut kepada sakit kronik yang meluas dan fibromyalgia: aplikasi neurofisiologi sakit dalam amalan terapi manual.