Apa yang awak ada?
Anda dengar banyak tentang "sakit fibromyalgia," tetapi itu tidak mudah - kita yang mengalami fibromyalgia (FMS) mengalami beberapa jenis kesakitan.
Secara perubatan, hanya beberapa jenis kesakitan yang disenaraikan di sini mempunyai nama dan definisi. Tetapi seperti Eskimos mempunyai beberapa perkataan untuk salji, kita perlu mempunyai beberapa cara untuk menamakan, menentukan, dan mengkategorikan kesakitan kita. Saya telah membuat beberapa kategori saya sendiri, berdasarkan pengalaman saya dan perbualan dengan fibromit lain.
Harapan saya ialah memahami istilah perubatan akan membantu kita berkomunikasi dengan lebih baik dengan doktor, sementara kategori saya akan membantu anda memahami penyakit anda dan memberitahu anda bahawa anda tidak bersendirian.
Jenis Fibromyalgia Pain
Tiga jenis kesakitan fibromyalgia pertama ditentukan secara perubatan:
- Hyperalgesia
- Allodynia
- Paresthesia yang menyakitkan
Empat jenis berikut adalah ciptaan saya sendiri, yang jelas dengan nama mereka. Jangan gunakan istilah ini di pejabat doktor (melainkan jika anda mahu dilihat sebagai gila), tetapi label ini boleh membantu anda mengenali kebiasaan, pencetus, corak, dan sebagainya.
- Pisau dalam anak patung voodoo
- Rasa sakit rawak
- Sparkler terbakar
- Saraf rattled
Pertama, jenis kesakitan yang ditentukan secara medis.
Hyperalgesia
"Hyper" bermaksud berlebihan dan "algesia" bermaksud sakit. Hyperalgesia adalah istilah perubatan untuk menguatkan rasa sakit di FMS. Otak kita kelihatannya mengambil isyarat sakit biasa dan "naikkan jumlahnya," menjadikannya lebih teruk daripada biasanya.
Dan apabila otak anda mengatakan sakit adalah teruk, tebak apa: ia sebenarnya menjadi teruk.
Kebanyakan ubat - ubatan yang digunakan untuk menguruskan kesakitan FMS ditujukan, sekurang-kurangnya sebahagiannya, untuk mengurangkan hyperalgesia.
Allodynia
Adakah kulit anda menyakitkan? Gejala yang membingungkan banyak kita adalah allodynia . Itulah yang dipanggil apabila tekanan ringan dari pakaian atau urut lembut menyebabkan kesakitan.
Banyak orang menggambarkan allodynia seperti yang sama dengan selaran matahari yang buruk.
Allodynia adalah sejenis kesakitan yang agak jarang berlaku-selain daripada FMS, ia hanya berkaitan dengan beberapa syarat, termasuk neuropati , neuralgia postherpetic (kayap) , dan migrain .
Allodynia dipercayai merupakan tindak balas hipersensitif yang boleh mengakibatkan pemekaan pusat yang berkaitan dengan FMS. Isyarat sakit berasal dari saraf khusus, yang dipanggil nociceptors , bahawa maklumat rasa tentang perkara seperti suhu dan rangsangan yang menyakitkan dari kulit.
Sakit Paresthesia
Paresthesias adalah sensasi saraf yang ganjil yang boleh merasakan seperti merangkak, kesemutan, pembakaran, gatal-gatal, atau kebas. Kadang-kadang, sensasi ini boleh menyakitkan. Paresthesias juga dikaitkan dengan neuropati periferal, ubat kemoterapi , pelbagai sklerosis dan migrain.
Banyak rawatan FMS yang biasa dapat membantu meringankan kesakitan yang berkaitan dengan paresthesia, termasuk perencat penyerapan serotonin selektif (SSRIs) dan perencat serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) . Sesetengah orang juga mempunyai nasib baik dengan vitamin B12 , krim capsaicin , urut, dan akupunktur .
Kategori Pain Fibromyalgia Saya Sendiri
Sekali lagi, kategori berikut tidak diiktiraf secara perubatan-mereka adalah perkara yang saya datang untuk mengisi jurang bagaimana kita mengklasifikasikan pelbagai jenis kesakitan.
Mereka bertujuan untuk membantu anda mengesan gejala , mengukur keberkesanan rawatan, dan memberitahu anda bahawa anda tidak gila.
Pisau di Voodoo Doll
Kadang-kadang, dari mana-mana, saya akan mendapat sakit sengit yang hebat yang kelihatannya memotong badan saya. Saya juga menyifatkan ini sebagai poker perapian di tulang rusuk atau dipancarkan pada lembing.
Bagi saya, kesakitan anak patung voodoo sering kali merupakan sistem amaran awal tubuh saya. Ia memberitahu saya bahawa saya perlu menghentikan apa yang saya lakukan dan berehat. Pada masa yang lain, saya tidak tahu mengapa ia menyerang.
Saya biasanya mendapat sakit dalam dada atau perut saya, tetapi sesetengah orang mengatakan bahawa mereka mendapatkannya di bahagian lain badan.
Ia boleh jadi sengit sehingga ia boleh menggandakan saya dan membuatnya sakit untuk bernafas. Ia biasanya hilang selepas beberapa minit.
Saya tidak tahu bagaimana untuk mengelakkan kesakitan jenis ini, selain dengan berpuasa . (Jika saya hanya dapat melihat bahawa anak patung yang berani ....)
Rasa Roving Secara Rawak
Ini adalah salah satu perkara yang mengingatkan anda FMS tidak banyak masuk akal. Banyak daripada kita mendapat kesakitan yang bermigrasi di sekeliling badan, kadang-kadang bergerak di antara tempat-tempat tertentu, kadang-kadang menarik di kawasan-kawasan baru.
Sekiranya anda juga mengalami sindrom kesakitan myofascial , ia boleh menjadi sukar untuk memberitahu sakit secara rawak dari sakit yang dirujuk yang disebabkan oleh mata pencetus .
Sparkler Burns
Satu 4hb Julai, ketika saya masih muda, saya digantung pada percikan terlalu lama dan beberapa percikan api memukul saya. Mereka menimbulkan kesakitan kecil yang hampir sama dengan sensasi yang saya dapatkan sekarang.
Kesakitan yang membakar membuat saya melompat, dan menggaru tempat yang menyakitkan mencetuskan allodynia taktil. Sensasi ini biasanya hanya berlangsung beberapa saat. Saya tidak tahu apa yang mencetuskan mereka atau bagaimana untuk mencegahnya.
Rattled Saraf
Kebanyakan orang tidak faham mengapa saya memanggil jenis sakit ini, tetapi saya pasti kebanyakan fibromit akan mendapatnya.
Perkara-perkara tertentu cenderung untuk mendapatkan seluruh tubuh saya di tepi, melompat, dan merasa bingung. Ia membuatkan saya sakit, dan kadang-kadang saya mual, pening dan cemas.
Perkara-perkara yang mengetuk saraf saya secara umumnya melibatkan beban deria deria atau emosi , seperti:
- Bunyi tertentu (berulang-ulang, kuat, menyeramkan, berkaca)
- Kekacauan visual (kerumunan, lampu berkelip, corak sibuk)
- Situasi yang menimbulkan tekanan (lalu lintas sibuk, konfrontasi, kekeliruan disebabkan oleh fibro-fog atau disorientasi)
Apabila saraf saya rattled, saya cuba untuk keluar dari situasi secepat mungkin dan berehat, lebih baik di tempat yang tenang.
A Word From
Sukar untuk hidup dengan kesakitan fibromyalgia, terutamanya apabila ia tidak dapat diramalkan. Semakin anda belajar tentang kesakitan dan pemicu anda, semakin baik anda dapat mengurusnya.
Mencari set rawatan yang tepat memerlukan masa dan percubaan, tetapi ramai di antara kita mendapati pelepasan yang penting.