Allodynia adalah jenis kesakitan yang jarang berlaku, umumnya pada kulit, yang disebabkan oleh sesuatu yang biasanya tidak akan menyebabkan rasa sakit. Jenis sakit ini sering dikaitkan dengan fibromyalgia , dan sesetengah orang dengan sindrom keletihan kronik juga mempunyainya.
Keadaan lain yang berkaitan dengan allodynia termasuk neuropati , neuralgia postherpetic (sirap), dan migrain .
Di luar keadaan ini, allodynia adalah gejala yang jarang berlaku.
Mengetahui istilah ini boleh membantu anda berkomunikasi dengan lebih baik dengan doktor anda dan penyedia penjagaan kesihatan lain serta memahami penyelidikan tentang penyakit anda.
Jenis-jenis Allodynia
Allodynia datang dalam tiga bentuk berbeza dan berbeza. Anda mungkin mempunyai satu, dua, atau ketiga jenis.
Bentuk yang berbeza adalah:
- Alliednia taktil, yang merupakan kesakitan yang disebabkan oleh sentuhan. Ini termasuk pakaian yang berbaring di kulit (terutama bahagian yang lebih seksi dari pakaian, seperti ikat pinggang, tali pinggang atau bahagian kaus kaki), pelukan, atau seseorang yang menyentuh anda dengan ringan di lengan.
- Allodynia mekanikal, yang disebabkan oleh pergerakan merentasi kulit. Ini boleh menjadi tuala apabila anda mengeringkan diri, berus cadar terhadap anda, atau udara dari kipas yang bertiup bergerak ke atas kulit anda.
- Terma (suhu yang berkaitan) allodynia, yang disebabkan oleh haba atau sejuk yang tidak cukup melampau untuk menyebabkan kerosakan kepada tisu anda. Tangan dan kaki anda mungkin terbakar jika mereka mendapat sejuk, atau terlalu panas boleh menyebabkan mereka sakit. (Walau bagaimanapun, jika tangan dan kaki anda berubah menjadi biru apabila mereka sejuk, berbincang dengan doktor anda. Ini mungkin merupakan gejala keadaan yang berbeza yang dikenali sebagai Raynaud's Syndrome , yang boleh mengakibatkan kerosakan tisu.)
Selalunya sukar bagi orang lain, atau bahkan kita yang mengalami allodynia, untuk memahami bagaimana perkara-perkara yang tidak berbahaya ini dapat menyebabkan kesakitan yang begitu banyak. Walau bagaimanapun, ia adalah kesakitan yang sebenar dan tidak bermakna anda gila atau membuat kesepakatan yang terlalu besar daripada rasa sakit "normal".
Allodynia adalah berbeza daripada hyperalgesia, yang merupakan mekanisme "menghidupkan jumlah" dalam kesakitan dalam keadaan ini.
Hyperalgesia mengambil kesakitan anda dan menjadikannya lebih teruk, sementara allodynia adalah jenis kesakitan yang sebenarnya.
Punca Allodynia
Allodynia dipercayai menjadi tindak balas hipersensitif terhadap sesuatu. Penyelidikan menunjukkan bahawa ia mungkin disebabkan oleh sesuatu yang dipanggil pemekaan pusat , yang dipercayai sebagai mekanisme asas fibromyalgia, sindrom keletihan kronik, dan beberapa syarat lain . "Pusat" menunjukkan sistem saraf pusat dan "pemekaan" bermakna ia menjadi sensitif tambahan.
Isyarat sakit allodynia berasal dari saraf khusus yang dipanggil nociceptors . Pekerjaan nociceptors adalah untuk merasakan maklumat tentang perkara seperti suhu dan rangsangan yang menyakitkan dari kulit. Nociceptors adalah istimewa kerana mereka tidak perlu menghantar isyarat kepada otak, kemudian mendapatkan arahan sebelum mereka dapat bertindak balas. Itulah yang membolehkan anda menarik tangan anda dari sesuatu yang panas sebelum anda dibakar.
Apabila saraf ini menjadi sensitif, mereka mula menafsirkan semua jenis sensasi sebagai kesakitan. Sekali lagi, ini adalah kesakitan sebenar yang mempunyai banyak kesan kepada anda sebagai punca kesakitan yang lain.
Hidup dengan Allodynia
Allodynia boleh membuat hidup anda sukar. Sesuatu yang semudah memakai baju mungkin menjadi menyakitkan, atau bahkan menyakitkan.
Banyak orang yang mempunyai allodynia mendapati bahawa mereka perlu menyesuaikan almari mereka untuk mengurangkan kesan kesakitan ini. Untuk bantuan ini, lihat:
Allodynia terma boleh memainkan peranan dalam satu lagi gejala: kepekaan suhu . Untuk mengurusnya, anda mungkin perlu melakukan perkara-perkara seperti berpakaian dalam lapisan, atau mengalihkan stesen kerja anda dari lorong-lorong yang meletupkan anda dengan udara panas atau sejuk. Untuk mengetahui lebih banyak cara untuk mengekalkan simptom ini, lihat:
- Kehidupan Sejuk Dengan Fibromyalgia & Sindrom Keletihan Kronik
- Kehidupan Haba Dengan Fibromyalgia & Sindrom Kelelahan Kronik
Kebanyakan rawatan ubat-ubatan biasa untuk penyakit-penyakit ini dapat membantu meringankan allodynia bersama-sama dengan jenis kesakitan yang lain. Ini termasuk:
- Lyrica (pregabalin) ,
- Neurontin (gabapentin)
- Antidepresan tricyclic seperti amitriptyline .
Banyak di antara kita juga mendapat bantuan dengan ubat penghilang rasa sakit topikal, seperti lidocaine, BioFreeze, Tiger Balsem dan Aspercreme.
Ia mungkin untuk terapi urut untuk menjadikan allodynia lebih teruk, jadi penting untuk mencari ahli terapi urut yang memahami keadaan anda dan tahu bagaimana untuk tidak memburukkan gejala ini.
Satu perkataan dari
Keadaan yang berkaitan dengan allodynia sering kronik dan sukar dirawat. Anda mungkin tidak pernah bebas daripada kesakitan, tetapi dengan bekerja dengan doktor anda dan membuat perubahan gaya hidup yang sesuai, anda mungkin dapat meminimumkan kesannya terhadap kehidupan anda.