Gejala Utama
Ketegaran-apabila otot anda kaku dan melawan bergerak-adalah salah satu gejala utama penyakit Parkinson, yang menjejaskan sekurang-kurangnya 90 peratus orang yang menghidap penyakit ini pada satu ketika. Ia berlaku apabila otot-otot anda menggerakkan secara sukarela.
Gambaran keseluruhan
Kebanyakan orang yang mengalami penyakit Parkinson mengalami kekakuan, biasanya di bahu mereka, lengan dan otot kaki.
Malah, salah satu daripada gejala Parkinson untuk sesetengah orang adalah bahu kaku dan menyakitkan. Ketegaran boleh berlaku pada satu sisi badan (unilateral) atau kedua belah pihak (dua hala.) Ketegaran juga boleh berlaku di pinggul dan pergelangan kaki, dan di leher dan batang (ketegaran di leher dan batang anda dipanggil "ketegaran paksi" ). Tidak seperti keadaan neurologi yang mempengaruhi nada otot, ketegaran dalam penyakit Parkinson menjejaskan otot flexor dan ekstensor sama.
Ketegaran dalam penyakit Parkinson boleh menghalang anda daripada bergerak dengan mudah, dan kekurangan pergerakan mudah ini boleh membawa kepada kekakuan yang lebih dalam kitaran ke bawah. Gejala ini boleh menyebabkan ketidakselesaan atau kesakitan pada otot anda.
Gejala
Apabila otot anda tegar dan anda menghadapi masalah memindahkannya, ia membawa kepada beberapa masalah:
- Anda mungkin tidak dapat menggerakkan tangan atau kaki anda jauh, yang bermaksud anda akan mengambil langkah-langkah yang lebih pendek dan mungkin tidak mengayunkan tangan anda semasa anda berjalan. Ini boleh menyebabkan masalah dengan keseimbangan, walaupun ia tidak menjejaskan "pusat keseimbangan" di dalam otak.
- Anda mungkin merasa sukar untuk melakukan perkara-perkara yang memerlukan gerakan kecil, berhati-hati, seperti butang baju.
- Apabila doktor anda cuba menggerakkan lengan atau kaki anda, ia mungkin bergerak dengan cara " cogwheel ". Daripada pergerakan anda merasakan "seperti cecair" sepertinya ia berlaku dalam beberapa langkah, tersentak.
- Ketegaran aksial boleh menyebabkan tulang belakang anda melengkung, dan anda boleh membungkuk. Malangnya, postur yang meremajakan ini boleh menyebabkan kekakuan dan ketegaran yang lebih tinggi dan juga meningkatkan risiko jatuh.
- Anda mungkin menghadapi masalah dengan ekspresi wajah biasa, yang membawa kepada ekspresi kosong seperti topeng. Ekspresi ini boleh menjejaskan hubungan anda, kerana ekspresi wajah anda mungkin mencadangkan kepada orang yang anda sayangi bahawa anda merasa berbeza tentang keadaan berdasarkan bahasa tubuh.
- Ketegaran diburukkan oleh pergerakan sukarela di sisi lain badan (tetulang.) Sebagai contoh, kekakuan di lengan kiri dan bahu anda boleh ditingkatkan apabila anda menggunakan lengan kanan anda.
- Sakit dan kekejangan otot boleh berlaku di atas perasaan yang sudah ada "ketat." Ketegangan otot yang berterusan boleh menyebabkan sakit.
Seseorang yang mempunyai Parkinson mungkin tidak mempunyai masalah ini, atau orang itu mungkin mempunyai semuanya. Mereka mungkin akan progresif, bermakna bahawa apabila penyakit anda menjadi semakin teruk, masalah ini akan menjadi lebih buruk juga.
Kesan
Ketegaran otot dalam penyakit Parkinson boleh memberi kesan kepada setiap bidang kehidupan anda. Melalui hari biasa, ketegaran menjejaskan pergerakan dengan menjadikannya sukar berjalan, dan beralih, dengan postur berhenti mengganggu cara biasa di mana mercu tanda digunakan untuk mengemudi dengan selamat. Makan boleh terjejas, dan malah keluar dari kerusi atau bertukar di atas katil boleh menjadi sukar. Ketegaran boleh mengganggu komunikasi biasa dengan penampilan wajah bertopeng yang menyebabkan orang lain tidak pasti reaksi emosi anda terhadap perbualan dan dengan mengubah rupa kata-kata bertulis anda juga.
Syukurlah, rawatan dapat meningkatkan kualiti hidup untuk kebanyakan orang. Walau bagaimanapun, memikirkan hari biasa adalah peringatan yang baik bahawa rawatan melampaui menggunakan ubat-ubatan untuk membantu gejala dan kaedah untuk membantu menyesuaikan diri dengan gejala yang tidak dapat dikawal dan keluarga dan rakan-rakan pendidikan tentang penyakit Parkinson sepanjang spektrum dari kesukaran dalam menafsirkan ekspresi muka dengan pentingnya pencegahan kejatuhan.
Sama seperti arthritis yang teruk, penyakit Parkinson sering memberi kesan terhadap kehidupan harian dan aktiviti yang tidak anda fikir sebelum didiagnosis.
Rawatan
Ketegaran dalam penyakit Parkinson mungkin semua tetapi tidak dapat dielakkan, tetapi terdapat rawatan yang dapat meningkatkan kemampuan anda untuk bergerak dan meringankan rasa sakit atau ketidakselesaan yang anda rasakan dari otot-otot yang kaku.
Pertama, ada latihan. Senaman yang kerap dapat menjaga otot anda lebih fleksibel dan akan membuat anda bergerak pada umumnya. Walaupun ia sukar untuk menjadi motivasi untuk bersenam, terutama jika otot anda tidak mahu bekerjasama, itu adalah salah satu perkara yang paling bermanfaat yang boleh anda lakukan untuk diri anda sendiri. Sebelum anda memulakan, berbincanglah dengan doktor anda tentang bagaimana untuk menjalankan dengan selamat dengan batasan anda. Bekerja dengan ahli terapi fizikal boleh sangat membantu dalam merancang rutin, dan juga untuk mengetahui lebih lanjut mengenai cara meningkatkan keseimbangan dan mengurangkan risiko jatuh. Program latihan terbaik akan merangkumi latihan fleksibiliti (pelbagai gerak) dan latihan kekuatan.
Jika wajah anda tegar dan topeng, seorang ahli terapi pertuturan boleh membantu anda menjalankan otot-otot tersebut dan menjadikannya lebih fleksibel. Adalah lebih baik untuk memulakan jenis terapi ini sebaik sahaja diagnosis anda mempunyai kejayaan yang paling tinggi dengannya.
Akhirnya, beberapa ubat yang ditetapkan untuk penyakit Parkinson dapat membantu mengurangkan ketegaran. Khususnya, Levodopa (L-dopa), yang sering digunakan untuk merawat keadaan, dapat membantu memperbaiki otot-otot yang tegar. Ubat lain mungkin juga mempunyai kesan.
Jika anda merasakan ketegasan Parkinson anda mengganggu terlalu banyak dalam aktiviti harian anda, atau jika ia menyebabkan anda sakit, berbincang dengan doktor anda mengenainya. Terdapat rawatan berkesan untuknya.
Mengadaptasi
Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, terdapat pelarasan gaya hidup yang dapat membantu anda mengatasi keterbatasan fizikal penyakit. Anda mungkin ingin mempertimbangkan salah satu alat pergerakan yang tersedia. Satu kesukaran yang dihadapi ramai orang menghadapi bangun dan keluar dari kerusi. Kerusi angkat boleh sangat membantu dalam menaikkan anda ke tahap yang menjadikannya lebih mudah.
Sokongan dan Menangani
Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan dan terapi, dan bantuan untuk membantu anda dalam kehidupan seharian, ada sokongan yang ada yang membantu banyak orang mengatasi penyakit Parkinson. Anda mungkin mempunyai kumpulan sokongan dalam komuniti anda. Syukurlah, dengan adanya internet dan banyak komuniti sokongan dalam talian yang sangat baik, orang dengan penyakit Parkinson kini mempunyai pilihan untuk berhubung dengan orang lain menghadapi cabaran yang sama 24 jam sehari.
Sumber:
Kasper, Dennis L., et al. Prinsip Perubatan Dalaman Harrison. New York: Pendidikan Bukit McGraw, 2015. Cetak.
Institut Gangguan Neurologi Kebangsaan dan Strok. Penyakit Parkinson: Harapan Melalui Penyelidikan. Dikemaskini 06/21/16.
Tarsey, D. Pendidikan Pesakit: Pilihan Rawatan Penyakit Parkinson - Ubat-Ubatan (Selain Dasar-dasar). UpToDate . Dikemaskini 06/28/16.