Hampir separuh daripada populasi Penyakit Parkinson mengalami ketidakmampuan sementara untuk bergerak sama sekali dikenali sebagai "pembekuan." Pembekuan adalah yang paling biasa pada orang-orang dengan peringkat pertengahan untuk penyakit Parkinson yang lebih maju. Pembekuan boleh berasa seperti kaki anda terperangkap, atau mungkin sukar untuk bangkit dari kerusi. Pembekuan paling kerap memberi kesan kepada kaki tetapi juga boleh menjejaskan bahagian badan atau ucapan anda yang lain.
Punca
Penyebab beku tidak diketahui. Pembekuan kebanyakannya berlaku apabila anda mengalami "mati" atau ketika waktu untuk dos ubat dopaminergik anda seterusnya. Walaupun episod beku boleh berlaku pada bila-bila masa, ia berlaku lebih kerap apabila anda mula-mula mula bergerak. Episod pembekuan adalah perkara biasa dalam keadaan ini: berjalan melalui pintu, memutar sudut, berbalik, atau melangkah dari satu jenis permukaan ke permukaan yang lain, contohnya dari jubin ke permaidani. Pelbagai tugas, berhenti atau melambatkan semasa berjalan juga boleh menyebabkan pembekuan.
Bahaya
Ketidakhadiran pembekuan menyebabkan bahaya terjatuh. Di samping itu, kadang-kadang kawan atau keluarga cuba memaksa anda bergerak, yang boleh menyebabkan anda kehilangan baki dan jatuh.
Bagaimana Mengurus Episod Pembekuan
Seorang doktor mungkin dapat menyesuaikan rawatan anda untuk membantu membekukan episod. Terapi fizikal yang terlatih dalam penyakit Parkinson dapat membantu anda belajar bagaimana untuk mengurangkan risiko jatuh.
Seorang ahli terapi pekerjaan boleh membantu anda untuk mengurangkan risiko jatuh di rumah anda.
Tips untuk Bergerak Lagi
Berikut adalah beberapa helah dari National Parkinson Foundation untuk membantu membuat episod beku lebih baik:
- Ketahui pencetus beku dan sediakan strategi terlebih dahulu.
- Mac atau "langkah angsa" (mengayunkan kaki tinggi dan sejajar dengan tanah dengan lutut terkunci).
- Beralih berat badan anda dari satu kaki ke yang lain.
- Dengar muzik dan langkah dengan irama
- Hum, nyanyi, atau menghitung.
- Bayangkan garis untuk melangkah atau menumpukan pada sasaran di atas lantai untuk melangkah.
- Gunakan peranti laser bergerak untuk membuat garis di hadapan anda untuk melangkah.
- Hidupkan dengan berjalan separuh bulatan atau persegi bukan dengan giliran pivot.
Bantuan Daripada Kawan atau Keluarga
Jika anda seorang rakan atau ahli keluarga seseorang yang sedang mengalami episod pembekuan anda harus:
- Kekal tenang. Jangan tergesa-gesa atau menolak individu tersebut.
- Tunggu dengan sabar selama beberapa saat untuk melihat apakah episod itu berlalu.
- Jika orang tidak boleh bergerak, cuba letakkan kaki anda berserenjang kepada orang itu dan minta mereka melangkah ke atasnya.
- Bantu batu orang dari sisi ke tepi.
- Galakkan individu untuk mencuba berbaris atau mengira.
- Tanya doktor tentang terapi fizikal dan / atau terapi pekerjaan.
Sumber:
"Pembekuan" dan Parkinson. Yayasan Taman Negara.