Mengapa Berpeluh Berpeluh dan Bagaimana Bercampur Manis
Semua orang mendapat bau badan. Bau badan, yang dipanggil bromhidrosis , adalah bahagian normal dari pengalaman manusia. Tetapi ia cukup memalukan bahawa anda mahu menyingkirkannya.
Kenapa Keringat Keringat?
Peluh itu sendiri tidak mempunyai bau. Bau badan sebenarnya adalah kesalahan bakteria yang hidup di kawasan berpeluh tubuh anda.
Bakteria berkembang maju dalam persekitaran lembap, seperti ketiak anda.
Apabila anda berpeluh, bakteria memecah protein tertentu dalam peluh ke dalam asid. Jadi, bukan bakteria yang berbau busuk. Ia adalah hasil sampingan bakteria yang memecah peluh.
Kelenjar yang Bertanggungjawab Badan Bau
Bakteria bukanlah satu-satunya pesalah berbau busuk. Ia juga bergantung kepada kelenjar peluh yang melakukan peluh. Anda mempunyai pelbagai jenis kelenjar peluh dalam kelenjar kulit anda - kelenjar dan kelenjar apokrin.
Kelenjar Eccrine terdapat di seluruh kulit anda. Kelenjar ini terbentuk di lapisan bawah kulit yang disebut dermis . Mereka memerah peluh secara langsung ke permukaan kulit melalui saluran. Apabila peluh menyejat ia membantu untuk menyejukkan kulit anda dan mengawal suhu badan anda. Peluh yang dihasilkan oleh kelenjar eccrine tinggi garam, jadi lebih sukar bagi bakteria untuk merobohkan dan kurang cenderung menghasilkan bau.
Kelenjar apokrin terdapat di kawasan tertentu badan, iaitu ketiak, pangkal paha, dan kawasan kemaluan.
Kelenjar apokrin tidak direka untuk membantu melegakan anda sebagai kelenjar eccrine. Sebaliknya, kelenjar ini kosong ke dalam folikel rambut bukan saluran. Kelenjar apokrin melepaskan peluh apabila suhu badan anda naik, tetapi juga apabila anda mengalami tekanan.
Ia adalah peluh yang dihasilkan oleh kelenjar apokrin yang bertanggungjawab untuk bau badan kerana ia adalah protein yang tinggi yang, apabila dipecahkan oleh bakteria, menyebabkan bau busuk.
Itulah sebabnya bau badan kebanyakannya terbentuk di dalam ketiak dan kawasan selangkangan anda, dan mengapa anda tidak mendapat BO di dahi anda.
Ia juga menjelaskan mengapa kanak-kanak kecil tidak mendapat BO walaupun mereka berpeluh. Kelenjar aplikrin tidak aktif sehingga pubertas , apabila mereka mula mengeluarkan peluh. Ia hanya selepas akil baligh bermula bahawa bau badan tiba-tiba menjadi isu.
Perkara-perkara yang membuat anda mudah terdedah kepada BO
Selain daripada kelenjar aplikasinya dan bakteria yang mengacau dengan peluh anda, ada perkara-perkara tertentu yang boleh menjadikan anda lebih sesuai untuk membina bau badan.
- Berat badan. Lipatan kulit boleh memegang peluh dan bakteria, menjadikan rumah lebih mesra untuk bau badan.
- Makan makanan pedas, pedas. Ini sebenarnya tidak membuat peluh anda menjadi lebih lembab, tetapi aroma makanan yang pedas boleh meresap melalui kulit anda, menjadikan bau badan kelihatan lebih teruk.
- Berpeluh berlebihan. Keadaan yang dipanggil hyperhidrosis boleh menyebabkan anda berpeluh banyak, seperti menopaus . Dan sesetengah orang hanya peluh secara semula jadi daripada yang lain.
- Syarat perubatan tertentu. Masalah kencing manis, buah pinggang atau hati, tiroid terlalu aktif , dan (sangat jarang) keadaan genetik boleh menyebabkan perubahan dalam bau badan normal anda. Dalam sesetengah kes, bau badan yang ganjil boleh menjadi tanda sesuatu yang lebih serius. Sebagai contoh, bau seperti cecair atau cecair mungkin bermaksud masalah buah pinggang atau hati. Jika anda melihat perubahan aneh dalam bau badan normal anda, atau merasakan sesuatu yang tidak betul, hubungi doktor anda.
- Tekanan . Tekanan menyebabkan kelenjar aplikasinya berfungsi lebih masa. Ingat, ini adalah kelenjar yang menyebabkan peluh berbau. Oleh itu, anda mungkin melihat pelarian BO secara tiba-tiba tepat sebelum persembahan besar anda atau selepas peristiwa penggayaan rambut.
- Genetik. Sesetengah orang lebih cenderung untuk membentuk bau badan daripada yang lain.
Tips untuk Mengurangkan Bau Badan
Bau badan boleh memalukan, tetapi bernasib baik, dalam kebanyakan kes, ia tidak memberi isyarat masalah yang serius. Ada perkara yang boleh anda lakukan untuk menghalau BO, atau sekurang-kurangnya nada itu menjadi takik.
Mandi setidaknya sekali sehari. Gunakan sabun atau gel mandi dan sebati dengan teliti, terutamanya di kawasan-kawasan yang terdedah kepada BO
Di kawasan-kawasan yang sangat panas dan lembap, mandi dua kali sehari mungkin teratur. Ia pergi tanpa berkata-pancuran ASAP selepas bekerja atau berpeluh.
Gunakan sabun anti-bakteria. Sekiranya mandi biasa tidak melakukan muslihat, gunakan sabun anti-bakteria atau basuh badan seperti Dial. Mencuci ini dapat membantu mengurangkan jumlah bakteria pada kulit anda sehingga kurang untuk berpeluh menjadi bau busuk.
Dapatkan produk ketiak yang betul. Adakah anda tahu ada perbezaan? Deodoran membuat ketiak anda menjadi rumah yang kurang mesra untuk bakteria. Mereka juga membantu menahan BO dengan wangi. Antiperspirant, sebaliknya, menghalang kelenjar peluh untuk mengurangkan peluh. Jika anda tidak berpeluh banyak tetapi mendapatkan bau badan, deodoran adalah cara untuk pergi. Jika anda seorang sweater, pastikan anda mendapatkan produk yang dilabelkan sebagai anti-peluh dan deodoran. Jika anda mendapat BO besar, cari produk yang lebih kuat dengan peratusan bahan aktif yang lebih tinggi. Sekiranya produk di kaunter tidak membuat anda segar, berbincang dengan doktor tentang mendapatkan antiperspirant / deodoran preskripsi.
Pakai kain bernafas. Kain semulajadi, seperti kapas, lebih baik daripada poliester, nilon, dan rayon pada menjaga BO di teluk. Serat semulajadi bernafas, membolehkan peluh menyapu. Elakkan kain yang berpeluh peluh terhadap kulit. Ini membolehkan tempat pembiakan yang lebih baik untuk bau badan untuk berkembang. Apabila bersenam, pilih kain kelembapan yang basah.
Hilangkan atau kurangkan makanan pedas atau pedas dari diet anda . Makanan berbau kuat seperti kari, bawang putih, lada pedas, pucuk Brussels, brokoli, dan bawang boleh menyebabkan peluh yang lebih pedas. Malah alkohol juga boleh memberi kesan kepada bau peluh anda. Sekiranya anda makan jenis makanan secara teratur, cubalah mengurangkannya atau hapuskannya sama sekali dan lihat sama ada itu tidak membantu mengeringkan peluh anda.
Cukur atau lilin. Kelenjar aplikrin tertumpu di kawasan yang diliputi oleh rambut, iaitu ketiak dan kawasan kemaluan. Rambut berpeluh dan membuat persekitaran yang baik di mana bakteria dapat berkembang. Mengeluarkan rambut boleh pergi jauh dalam mengawal bau badan. Ya, lelaki, ini bermakna anda mungkin mahu mengambil cukuran baju. Jika anda lebih suka tidak akan terlepas sepenuhnya di mana-mana kawasan, mengurangkan rambut sehingga pendek juga boleh membantu mengurangkan BO
Rawatan Perubatan untuk Badan Bau
Jika anda telah melakukan segala-galanya untuk membantu mengurangkan bau badan dan tidak menyedari peningkatan, hubungi doktor anda. Anda mungkin mempunyai sesuatu yang berlainan yang perlu ditangani (contohnya jangkitan kulat). Atau, anda mungkin memerlukan rawatan yang lebih kuat untuk mendapatkan bau badan yang terkawal. Beberapa pilihan:
- Antiperspirant / deodoran preskripsi lebih kuat daripada apa yang anda boleh dapatkan di kaunter dan biasanya langkah rawatan pertama untuk bau badan.
- Antibiotik , topikal dan lisan, boleh membantu mengurangkan bakteria pada kulit.
- Botox menghalang impuls yang memberitahu kelenjar peluh untuk menghasilkan peluh. Ini bukan masalah tetap, dan rawatan perlu diulang setiap beberapa bulan.
- Rawatan laser boleh menyusut atau memusnahkan kelenjar peluh.
- Pembedahan untuk mengeluarkan kelenjar peluh dilakukan dalam kes-kes yang teruk.
A Word From
Anda boleh mengatakan bahawa badan anda secara semula jadi direka untuk menghasilkan bau badan. Setiap orang mendapat BO kadang-kadang. Anda tidak boleh menyingkirkannya sepenuhnya. Dan, selalunya, bau badan lebih ketara kepada anda berbanding dengan orang lain.
Sekiranya bau badan menjejaskan kehidupan anda, sila hubungi doktor anda. Ada rawatan yang tersedia untuk membantu mengurangkannya dan membantu anda merasa yakin lagi.
> Sumber:
> Pastor DK, Harper DS. "Mengubati Bau Badan dalam Penjagaan Primer." Pengamal Jururawat . 2012 Mar 13; 37 (3): 15-8.
> Callewaert C, De Maeseneire E, Kerckhof FM, Verliefde A, Van de Wiele T, Boon N. "Profil Bau Poliester dari Poliester dan Pakaian Kapas selepas Sesi Kecergasan." Mikrobiologi Gunaan dan Alam Sekitar. 2014 Nov; 80 (21): 6611-9.
> Hamada K, Haruyama S, Yamaguchi T, et al. "Apa yang Menentukan Bau Badan Manusia?" Dermatologi Eksperimen. 2014 Mei; 23 (5): 316-7.