Sakit kepala pada kanak - kanak adalah aduan biasa, yang berlaku di sekitar 40 hingga 75% daripada populasi pediatrik. Begitu juga, obesiti (ditakrifkan sebagai indeks jisim badan atau BMI yang melebihi 30) adalah kebimbangan kesihatan kanak-kanak yang semakin meningkat. Pada tahun 2011, lebih 40 juta kanak-kanak di seluruh dunia mengalami obesinya. Sebagai ibu bapa, kami ingin dimaklumkan dan terlibat dalam penjagaan keperluan penjagaan kesihatan anak kami.
Memahami persatuan antara berat badan anda dan sakit kepalanya boleh membantu meningkatkan kualiti hidup dan kesihatan keseluruhannya.
Adakah Terdapat Hubungan antara Sakit Kepala dan Obesiti pada Kanak-kanak?
Ya. Hubungan antara sakit kepala dan obesiti didokumentasikan dengan baik pada orang dewasa. Kajian telah menunjukkan bahawa orang dewasa obes lebih cenderung untuk mengalami sakit kepala harian yang kronik dan mempunyai migrain lebih kerap dan lebih teruk. Tetapi bagaimana dengan anak-anak kita? Walaupun tidak banyak kajian yang membincangkan isu ini dalam populasi pediatrik, ada bukti yang sama menghubungkan obesiti dan sakit kepala kanak-kanak.
Satu kajian terbaru dalam sakit kepala mendapati kadar obesiti yang lebih tinggi pada kanak-kanak dengan sakit kepala utama. Ingat, sakit kepala utama adalah sakit kepala yang tidak disebabkan oleh keadaan perubatan yang lain. Contoh-contoh sakit kepala utama pada kanak-kanak adalah migrain dan sakit kepala ketegangan . Kajian itu juga mendapati bahawa kanak-kanak obes mempunyai lebih kerap dan melumpuhkan sakit kepala.
Ini membimbangkan, kerana lebih kerap dan melumpuhkan sakit kepala adalah untuk kanak-kanak, kanak-kanak yang lebih mungkin kehilangan sekolah dan aktiviti sosial.
Kenapa Berat Menyumbang kepada Migrain?
Kami tidak tahu jawapan yang tepat, tetapi ada banyak penyebabnya. Tidak aktif fizikal, pemakanan yang kurang baik, dan keadaan kesihatan lain yang disebabkan oleh kegemukan mungkin semua berperanan.
Satu lagi sebab yang berpotensi adalah tekanan bahawa berat tambahan meletakkan pada badan seseorang. Obesiti menghasilkan keadaan keradangan rendah kronik. Keadaan keradangan ini sama dengan apa yang berlaku apabila seseorang mengalami serangan migrain. Para saintis membuat hipotesis bahawa kanak-kanak, seperti orang dewasa, mungkin lebih mungkin untuk mengembangkan migrain atau mempunyai migrain lebih kerap atau teruk jika mayat mereka sudah berada dalam keadaan keradangan atau tekanan daripada obesiti.
Sekiranya Kanak-kanak Anda Berat Berat Badan atau Berat Badan, Adakah Berat Badan Membantu Sakit Kepalanya?
Berpotensi, dan mungkin patut dicoba mengingat semua manfaat lain untuk menjaga berat badan yang normal dan sihat. Berikut adalah kajian yang menyokong penurunan berat badan pada kanak-kanak untuk pengurusan sakit kepala.
Satu kajian dalam sakit kepala memeriksa 900 kanak-kanak di antara umur 3 hingga 8 tahun, dari tujuh pusat sakit kepala pediatrik yang berbeza. Kira-kira satu pertiga daripada kanak-kanak berlebihan berat badan atau obes, dan majoriti kanak-kanak mengalami migrain tanpa aura. Kanak-kanak, tanpa mengira berat badan mereka, diberi nasihat mengenai pemakanan dan pengurusan berat badan pada lawatan pertama mereka. Maklumat mengenai sakit kepala mereka, seperti jumlah sakit kepala sebulan dan kecacatan yang disebabkan oleh sakit kepala mereka, juga berkumpul pada lawatan pertama ini.
Berat badan, kekerapan sakit kepala dan ketidakupayaan kemudian dinilai semula pada selang 3 bulan dan 6 bulan. Hasilnya menunjukkan bahawa untuk kanak-kanak berlebihan berat badan dan obes, penurunan berat badan pada lawatan susulan menyebabkan pengurangan jumlah sakit kepala bulanan.
Gambar yang besar
Titik utama untuk mengambil dari kajian ini ialah jika anak anda berlebihan berat badan atau obes dan mengalami sakit kepala, penurunan berat badan dapat membantu mengurangkan jumlah serangan yang mereka alami bulanan. Sudah tentu, mengekalkan berat badan yang sihat mempunyai banyak manfaat kesihatan lain selain mengurangkan sakit kepala. Ingat untuk membincangkan sebarang pelan termasuk pelan penurunan berat badan dengan doktor anak anda terlebih dahulu.
Sumber:
Bigal ME, Lipton RB. Obesiti adalah faktor risiko untuk migrain berubah tetapi bukan sakit kepala ketegangan-jenis kronik. Neurologi . 2006; 67 (2): 252-257.
Brna PM, Dooley JM. Sakit kepala dalam populasi pediatrik. Semin Pediatr Neurol. 2006; 13: 222-230.
Hershey AD, Power SW, Nelson TD, et al; Seksyen Remaja Pediatrik Masyarakat Amerika. Obesiti dalam populasi sakit pediatrik: Kajian multicenter. Sakit kepala. 2009; 49: 170-177.
Hershey AD, Powers SW, Vockell A. PedMIDAS: Pengembangan soal selidik untuk menilai ketidakupayaan migrain pada kanak-kanak. Neurologi. 2001; 57: 2034-2039.
Ravid S, Shahar E, Schiff A, Gordon S. Obesiti pada Kanak-kanak Dengan Sakit Kepala: Persatuan Dengan Jenis Sakit Kepala, Kekerapan, dan Kurang Upaya. Sakit kepala. 2013.
Pertubuhan Kesihatan Sedunia. Obesiti dan berat badan berlebihan.