Perbezaan Antara Retinol, Retin-A, dan Retinoid
Bahan penjagaan kulit boleh mengelirukan, terutamanya apabila mereka mempunyai nama yang serupa: Retinol, Retin-A , retinoids. Apa perbezaannya?
Walaupun semua ramuan ini berkaitan, mereka mempunyai perbezaan besar. Belajar cara membezakan antara mereka semua akan membantu anda memilih yang terbaik untuk kulit anda.
Apakah Retinoids?
Retinoid adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan sekumpulan sebatian yang berasal dari vitamin A.
Retinoids adalah darlings dari dunia penjagaan kulit kerana mereka sangat berbuat untuk kulit.
Apabila anda menggunakan retinoid secara berkala, nada kulit anda akan menjadi lebih tegas, tekstur kulit lebih lancar, dan kulit keseluruhan anda akan lebih cerah. Retinoid boleh meningkatkan pengeluaran kolagen, dan beberapa bukti menunjukkan mereka dapat meningkatkan pengeluaran elastin juga. Seperti yang anda boleh bayangkan, ini menjadikan retinoids berkesan anti-penuaan dan digunakan untuk mencegah dan membalikkan tanda-tanda penuaan.
Retinoids juga mempercepatkan kadar perolehan sel , dan boleh membantu menyekat liang-liang. Jadi retinoid juga digunakan untuk merawat jerawat.
Retinol dan Retin-A adalah kedua retinoid. Kedua-duanya berasal dari vitamin A. Ini menjelaskan mengapa mereka mempunyai nama yang sama. Fikirkan cara ini: Retinol dan Retin-A adalah jenis retinoid, sama seperti epal dan limau utama adalah jenis pai.
Ini bukan satu-satunya retinoid topikal yang ada. Retin-A Micro (tretinoin) , Renova (tretinoin), Tazorac (tazarotene) adalah semua retinoid.
Differin, satu-satunya ubat jerawat preskripsi yang kini boleh didapati di kaunter, sering disusun dalam kumpulan retinoid. Walaupun bahan aktif dalam Differin (adapalene) tidak secara teknis retinoid, ia berfungsi dengan cara yang sama. Jadi, anda juga boleh melihat Differin disenaraikan sebagai retinoid topikal atau sebatian retinoid juga.
Apa itu Retinol?
Jadi sekarang anda tahu bahawa retinol dan Retin-A adalah kedua-dua jenis retinoid. Tetapi apakah perbezaan antara keduanya?
Retinol adalah sejenis vitamin A yang semula jadi. Ia terdapat dalam banyak rawatan penjagaan kulit dan produk kecantikan. Ia boleh membantu menjadikan kulit anda lebih cerah, dan berasa lebih lembut dan lebih licin. Ia juga boleh membantu mengelakkan garis halus dan kedutan.
Retinol sendiri sebenarnya tidak menjejaskan kulit secara langsung. Enzim dalam kulit pertama mesti menukar retinol menjadi asid retinoik. Ia hanya apabila ia ditukar kepada asid retinoik sehingga menjadi berkesan.
Ini bukan proses seketika, walaupun. Proses penukaran boleh mengambil masa yang lama. Juga, berapa banyak retinol yang sebenarnya ditukar menjadi asid retinoik bergantung kepada banyak perkara, termasuk jumlah retinol dalam produk untuk bermula, dan jika ia terdegradasi (pada dasarnya berapa lama produk anda atau berapa lama ia dibuka). Dan, dengan menariknya, sesetengah orang menukar retinol menjadi asid retinoik lebih cepat daripada yang lain.
Kerana semua faktor ini, retinol adalah pekerja perlahan. Anda tidak akan melihat banyak hasil sehingga enam bulan atau lebih. Hasilnya adalah kumulatif, jadi semakin lama anda menggunakan hasil yang lebih baik yang akan anda lihat. Walau bagaimanapun, ingat bahawa sementara retinol adalah tambahan yang baik kepada rutin penjagaan kulit anda yang anti-penuaan, ia bukanlah satu penyembuhan ajaib.
Anda mungkin tidak akan melihat perubahan besar-besaran.
Namun, produk retinol dapat memperbaiki kulit sedikit. Dan berita gembira adalah produk retinol pada umumnya agak lembut.
Retinol juga boleh menyebabkan kesan sampingan, tetapi biasanya kurang mengganggu daripada Retin-A. Anda mungkin melihat kulit anda mendapat sedikit merah jambu selepas anda menggunakan produk retinol. Sedikit rasa menyengat atau kekeringan juga biasa, tetapi biasanya sangat ringan. Kebanyakan orang boleh menggunakan retinol tanpa banyak masalah tetapi jika kulit anda kelihatan jengkel, anda harus berhenti menggunakan produk.
Apakah Retin-A?
Retin-A sebenarnya adalah jenama untuk ubat tretinoin. Retin-A adalah bentuk sintetik vitamin A.
Tidak seperti retinol, Retin-A adalah ubat preskripsi sahaja. Ia biasanya digunakan untuk merawat jerawat radang dan jerawat comedonal . Bahan aktif Retin-A, tretinoin, juga digunakan untuk merawat garis-garis halus dan kedut, mencerahkan kulit, dan menghilangkan hiperpigmentasi ( tanda gelap yang ditinggalkan oleh jerawat atau kerosakan matahari).
Tretinoin juga dikenali sebagai asid retinoik, jadi Retin-A secara langsung memberi kesan kepada kulit. Kerana anda tidak perlu menunggu kulit untuk menukarnya, Retin-A berfungsi lebih cepat dan lebih kuat daripada produk retinol. Malah, anda dapat melihat peningkatan kulit dalam masa enam hingga lapan minggu.
Tetapi kekuatan tambahan itu datang dengan kelemahan. Anda lebih cenderung untuk melihat kesan sampingan seperti kekeringan , kemerahan, pembakaran, mengelupas dan mengelupas, sementara menggunakan Retin-A berbanding dengan produk retinol.
Adakah Retinol Berikan Keputusan Yang Sama seperti Retin-A?
Tidak. Walaupun mereka bekerja dengan cara yang sama, retinol tidak sama dengan Retin-A. Walaupun sesetengah mungkin memanggil retinol versi Retin-A yang lebih padat, mereka tidak boleh ditukar ganti.
Secara teknikal, retinol dan Retin-A melakukan perkara yang sama. Tetapi retinol jauh lebih lemah daripada Retin-A kerana ia perlu ditukar menjadi asid retinoik untuk digunakan oleh kulit. Retin-A adalah asid retinoik, jadi ia boleh digunakan secara langsung oleh kulit sebaik sahaja ia digunakan.
Oleh itu, Retin-A lebih berkuasa daripada retinol. Malah kekuatan terendah Retin-A lebih kuat daripada produk retinol kekuatan tertinggi.
Retinol kadang-kadang ditambah ke ubat jerawat OTC, tetapi ia bukan rawatan jerawat sendiri. Ia digunakan paling kerap sebagai anti-ager.
Retinol vs Retin-A: Cara Pilih Produk Yang Benar untuk Kulit Anda
Sama ada anda memilih retinol atau Retin-A bergantung pada matlamat akhir anda. Terdapat faedah dan kelemahan bagi setiap.
Jika anda ingin memberikan kulit anda sedikit dorongan, menghindari tanda-tanda penuaan, dan anda tidak mempunyai masalah besar yang perlu ditangani, retinol adalah pilihan yang paling praktikal. Cari retinol dalam rawatan cuti seperti pelembap, krim, rawatan mata dan serum.
Terdapat pelbagai bentuk retinol. Jadi semasa anda melihat senarai ramuan pada krim anti penuaan, anda mungkin tidak akan melihat retinol. Sebaliknya, anda akan melihat senarai retinol yang digunakan dalam produk tertentu: retina, retinyl palmitate, retinil asetat, retinil linoleate. Semakin tinggi dalam senarai ramuannya, semakin banyak produk retinol yang ada. Jika ia disenaraikan mati terakhir, ia tidak mengandungi banyak retinol dan mungkin tidak akan menjadi sangat berkesan.
Untuk kebimbangan seperti jerawat, bintik hitam, masalah pigmentasi dan garis dan kedutan yang lebih mendalam, Retin-A akan memberi anda lebih banyak wang untuk anda. Ya, ini bermakna pergi ke dermatologi untuk preskripsi, tetapi jangka panjang, anda akan mendapat hasil yang lebih dramatik dengan retinoid preskripsi daripada anda dengan versi over-the-counter.
Tetapi ia tidak perlu sama ada / atau keputusan. Retinol boleh menjadi langkah pertama yang baik sebelum bergerak ke arah yang lebih kuat, dan berpotensi lebih menjengkelkan, Retin-A. Kulit anda secara beransur-ansur menjadi biasa dengan retinoids kerana anda menggunakannya. Ini tidak bermakna mereka tidak berfungsi dengan baik dari semasa ke semasa; mereka buat. Anda hanya akan melihat kesan sampingan seperti kekeringan dan mengelupas menjadi kurang dan kurang dari masa ke masa. Bermula dengan produk retinoid di atas-kaunter boleh membantu menyesuaikan kulit anda ke retinoid topikal dan mengurangkan kesan sampingan jika dan ketika anda akhirnya bertumpu ke retin-A preskripsi.
A Word From
Mana-mana retinoid yang anda gunakan, pelindung matahari adalah suatu keharusan . Retinoids boleh membuat kulit anda lebih mudah terdedah kepada terbakar matahari, kerana sel-sel kulit baru di permukaan kulit anda. Walaupun anda tidak terbakar, kerosakan matahari masih boleh berlaku. Untuk melindungi kulit anda, gunakan retinoid pada waktu malam dan gunakan pelindung matahari dengan SPF sebanyak 30 atau lebih tinggi setiap pagi.
Anda mungkin juga perlahan menyesuaikan kulit anda dengan rawatan retinoid baru anda (ini adalah idea yang sangat bagus jika anda mempunyai kulit sensitif). Cuba gunakan produk retinol anda dua hingga tiga kali seminggu pada mulanya. Ini akan membiarkan kulit anda terbiasa dengan retinol dan menjadikannya lebih kecil kemungkinannya anda akan mengalami kerengsaan. Perlahan-lahan bekerja sehingga ke mana anda boleh menggunakan produk anda setiap hari tanpa membantah kulit anda.
Retinoid pasti boleh menjadi tambahan yang bermanfaat kepada rutin penjagaan kulit anda. Jika anda memerlukan bantuan mencari produk retinoid, doktor atau dermatologi anda boleh membantu anda memilihnya.
> Sumber:
> McDaniel DH, Mazur C, Wortzman MS, Nelson DB. "Keberkesanan dan Kebolehpercayaan Krim Retinoid Double-conjugated vs 1.0% Retinol Cream atau 0.025% Tretinoin Krim dalam Subjek dengan Ringan hingga Photoing yang Teruk." Jurnal Dermatologi Kosmetik. 2017 Disember; 16 (4): 542-548.
> Nohynek GJ. "Ulasan tentang Keselamatan Vitamin A Topikal dalam Kosmetik." Toksikologi dan Farmakologi Pengawalan. 2017 Okt; 89: 302-304.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Garis Panduan Penjagaan Pengurusan Vulgaris Jerawat." Jurnal Akademi Dermatologi Amerika. 2016; 74 (5): 945-73.