Cara Terbaik Merawat Jerawat Tanda Merah
Hyperpigmentation pasca keradangan, tanda-tanda gelap atau bintik-bintik berwarna yang tertinggal setelah jerawat sembuh, boleh menjadi lebih memburukkan dan menyedihkan daripada jerawat sendiri. Kenapa bintik-bintik gelap itu berkembang, dan apa yang boleh anda lakukan untuk menghilangkannya?
Apa itu Hyperpigmentation Post-Inflammatory?
Hiperpigmentasi pasca keradangan, atau PIH, adalah istilah perubatan yang digunakan untuk menggambarkan perubahan warna kulit yang mengikuti luka keradangan. Ia adalah tindak balas semula jadi kulit kepada keradangan.
PIH biasanya kelihatan seperti perubahan warna rata pada kulit (kawasan rata, berwarna berubah- ubah ini juga dipanggil macules .) Ia boleh berkisar warna dari merah jambu hingga merah, ungu, coklat atau hitam, bergantung pada nada kulit anda dan kedalaman perubahan warna .
PIH berkembang apabila luka atau kerengsaan, seperti mengikis, ruam, atau jerawat, menyebabkan kulit anda menjadi radang. Apabila kulit menyembuhkan, ia menghasilkan terlalu banyak melanin . Melanin adalah protein dalam kulit yang memberikan warna kulitnya. Ia adalah melanin yang berlebihan yang menghalang dan memutihkan kulit. Perubahan warna kekal walaupun selepas luka telah sembuh sepenuhnya.
Ia boleh berkembang dalam semua jenis kulit, tetapi ia cenderung menjadi lebih teruk dan tahan lama bagi orang yang mempunyai kulit yang sederhana hingga gelap. PIH menjejaskan kedua-dua lelaki dan wanita sama.
Jerawat Adakah Sebabnya
Hiperpigmentasi selepas keradangan adalah perkara biasa. Kebanyakan orang dengan jerawat mempunyai beberapa tahap hiperpigmentasi selepas keradangan. Dan bukan hanya kecacatan besar yang menyebabkan bintik-bintik ini. Hyperpigmentation boleh mengikuti walaupun jerawat dan papules yang agak kecil.
Walau bagaimanapun, semakin meradang pelarian, semakin besar dan lebih gelap tempat PIH cenderung menjadi. Mengambil atau menjangkiti jerawat meningkatkan peluang untuk mengembangkan hiperpigmentasi selepas radang, semata-mata kerana anda meningkatkan keradangan.
Jerawat Jerawat vs Hyperpigmentation Post-inflammatory
Adakah anda lega untuk mengetahui bahawa hiperpigmentasi selepas radang bukan parut sebenar? Ia sering dipanggil "pseudo scarring" kerana walaupun ia meninggalkan tanda pada kulit untuk tempoh masa, ia tidak benar-benar merosakkan folikel .
Parut jerawat yang benar berlaku apabila terdapat kehilangan tisu, menyebabkan kawasan yang diabaikan atau tertekan, atau penambahan tisu meninggalkan parut yang meningkat.
Hiperpigmentasi selepas keradangan, sebaliknya, rata. Ia tidak pitted atau dibesarkan, hanya lebih gelap daripada kulit sekitar. Perubahan warna ini boleh berubah dari warna merah jambu hingga merah, ungu, coklat, atau hitam.
Fading Over Time
Berita baik? PIH boleh lenyap dari masa ke masa, walaupun tanpa rawatan. Tetapi masa adalah kata kerja di sini. Ia boleh mengambil masa tiga hingga 24 bulan untuk PIH sepenuhnya pudar, walaupun dalam beberapa kes ia mungkin mengambil masa yang lebih lama.
Tempoh masa yang diperlukan untuk memudar PIH bergantung kepada berapa gelap tempatnya dibandingkan dengan kulit di sekelilingnya. Semakin besar perbezaan antara macule dan nada kulit semula jadi anda, semakin lama ia akan memudar.
Hyperpigmentation pasca keradangan tidak selalu memudar sendiri. Dalam beberapa kes, ia lebih kurang kekal.
Terdapat rawatan di luar sana yang akan membantu, jika tidak memadam sepenuhnya tanda gelap, sekurang-kurangnya meringankan mereka. Rawatan juga boleh membantu mempercepatkan masa pudar, jika anda tidak berminat menunggu bintik-bintik untuk meringankan secara semula jadi.
Pilihan Rawatan
Produk over-the-counter boleh membantu memusnahkan markah yang lebih halus. Untuk tanda yang lebih mendalam, atau yang telah lama wujud, krim preskripsi adalah pilihan yang lebih baik. Pakar dermatologi anda mempunyai produk yang dapat melakukan silap mata.
Satu lagi perkara yang baik untuk diingat-jika anda mengalahkan jerawat anda juga akan berhenti mengembangkan hyperpigmentation. Ini adalah langkah penting dalam membersihkan PIH, dan satu lagi langkah yang boleh membantu dermatologi anda.
Apa-apa pilihan rawatan yang anda pilih, faham bahawa penambahbaikan akan mengambil masa.
Asid Hydroxy Alpha (AHAs)
Asid hidroksi alfa , terutamanya asid glikolik , adalah titik permulaan yang baik untuk rawatan. Asid hydroxy Alpha (AHAs) membantu mempercepatkan proses pengelupasan semula jadi kulit, yang dapat membantu meningkatkan penampilan hyperpigmentation selepas radang.
Anda boleh mendapatkan ramuan-ramuan ini dalam kebanyakan rawatan "mencerahkan" yang berlebihan. Rawatan cuti seperti losyen, krim dan gel akan memberi anda hasil yang lebih baik daripada produk pembersih seperti pembersih.
Bahan-bahan OTC yang boleh membantu menghilangkan hiperpigmentasi adalah glukosamin N-asetil , niacinamide, dan vitamin A dan C.
Rawatan AHA yang lebih kuat boleh didapati dengan preskripsi. AHA sering digunakan sebagai rawatan anti-penuaan juga, dan akan meninggalkan kulit anda super lembut dan licin.
Hydroquinone
Hydroquinone adalah rawatan yang digunakan secara meluas untuk hyperpigmentation keradangan pos. Ia boleh didapati di kaunter pada kekuatan 1 peratus hingga 2 peratus, dan dalam 3 peratus hingga 4 krim preskripsi percambahan. Hidroquinone berfungsi dengan menghalang enzim yang bertanggungjawab untuk pengeluaran melanin, dengan itu mencerahkan kulit.
Krim hidroquinone sering mengandungi bahan pencerah tambahan, seperti asid kojik, asid glikolik, tretinoin dan retinoid lain, atau vitamin C. Krim gabungan ini boleh memberikan hasil yang lebih baik daripada menggunakan hydroquinone sahaja.
Krim hidroquinone perlu diaplikasikan dengan teliti ke kawasan gelap sahaja, untuk mengelakkan warna kulit semula jadi anda yang tidak diingini. Hydroquinone boleh menyebabkan kerengsaan kulit bagi sesetengah orang jadi ia patut dibincangkan dengan doktor anda sebelum memulakan rawatan hydroquinone.
Retinoid Topikal
Retinoid topikal sering dirawat untuk merawat jerawat. Retinoid membantu jerawat jelas dengan mempercepatkan kadar perolehan sel. Pengelupasan yang cepat ini juga dapat membantu menghilangkan hiperpigmentasi selepas radang.
Krim retinoid termasuk Retin-A (tretinoin) dan Retin-A Mikro , Tazorac (tazarotene), dan Differin (adapalene) . Hakikat bahawa mereka mengurangkan keradangan hiperpigmentasi selepas mereka merawat jerawat adalah manfaat tambahan.
Dengan pengecualian Differin, ubat-ubatan ini hanya boleh didapati dengan preskripsi sahaja. Keputusan yang jelas mungkin tidak dapat dilihat selama beberapa minggu hingga beberapa bulan selepas memulakan rawatan.
Berhati-hati untuk kekeringan yang berlebihan, kemerahan, dan kerengsaan. Ini boleh memicu hiperpigmentasi pasca keradangan sendiri.
Azelaic Acid
Asid Azelaic adalah satu lagi ubat yang digunakan untuk merawat jerawat serta hiperpigmentasi selepas radang. Ia berfungsi dengan mengurangkan keradangan dan mempercepatkan kadar perolehan sel. Asid Azelaic kadang-kadang digunakan bersamaan dengan asid glikolat atau tretinoin.
Sesetengah kajian telah menunjukkan asid azelaic sebagai berkesan sebagai hydroquinone pada merawat hiperpigmentasi. Ia adalah alternatif yang baik untuk mereka yang mungkin tidak dapat menggunakan hydroquinone.
Asid Azelaic boleh didapati hanya dengan preskripsi. Seperti biasa, pantau kulit anda untuk kemerahan dan kerengsaan dan biarkan doktor anda mengetahui dengan segera jika anda mengalami kesan sampingan ini.
Salun dan Rawatan Dalam Pejabat
Kes-kes yang lebih berterusan hiperpigmentasi keradangan pos boleh dirawat secara profesional di spa kulit, spa berminyak, atau pejabat dermatologi anda. Rawatan Prosedur termasuk pelbagai bahan kimia dan / atau microdermabrasion .
Tetapi hanya satu rawatan tidak mencukupi untuk memudaratkan hiperpigmentasi. Anda mungkin memerlukan satu siri rawatan jarak jauh selama seminggu atau lebih (bergantung pada prosedur yang telah anda lakukan).
Doktor anda boleh membantu menentukan rawatan mana, jika ada, yang paling berkesan untuk anda.
Tips Rawatan
Sebelum anda melompat masuk dan mula merawat tanda hiperpigmentasi pasca radang anda, gunakan petua ini untuk menetapkan peringkat untuk hasil yang terbaik.
- Jerawat anda perlu dikawal atau sekurang-kurangnya dirawat. Jika tidak, setiap jerawat baru boleh menyebabkan bintik hitam yang lain dan anda tidak akan dapat mendahului lengkungnya (dan tidak pernah melihat warna kulit yang jelas dan nampak yang anda cari).
- Produk jerawat over-the-counter berkesan untuk merawat jerawat ringan. Jerawat lebih keras atau teruk perlu dirawat dengan ubat jerawat preskripsi jika anda mahu melihat peningkatan sebenar.
- Gunakan pelindung matahari setiap hari. Matahari mungkin menggelapkan warna dan meningkatkan masa pudar. Selain itu, banyak rawatan hiperpigmentasi selepas radang (dan banyak rawatan jerawat juga) boleh menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap matahari.
- Sekiranya anda bimbang bahawa pelindung matahari boleh menyebabkan jerawat anda lebih teruk, janganlah. Terdapat banyak pelindung matahari yang sesuai untuk kulit yang rosak .
- Pantau kulit anda untuk kerengsaan . Walaupun mereka membantu anda membersihkan kulit anda, rawatan jerawat dan rawatan hyperpigmentation selepas inflamasi sama juga berpotensi menyebabkan kerengsaan.
- Malangnya, kulit yang teriritasi boleh menyebabkan bintik-bintik gelap dan nada kulit yang tidak sekata. Sekiranya hyperpigmentation keradangan pos adalah masalah untuk anda, biarkan ahli dermatologi anda tahu jika kulit anda menjadi terancam dari rawatan jerawat anda.
A Word From
Apabila anda sudah bersedia untuk memulakan rawatan, anda mempunyai banyak pilihan.
Bersiaplah untuk bersabar. Hyperpigmentation selepas keradangan mengambil masa yang lama untuk pudar, tidak kira pilihan rawatan mana yang anda pilih. Berfikir dari segi bulan dan bukan minggu. Rawatan yang mantap dan konsisten adalah kawan anda.
Ingat, ini bukan senarai yang komprehensif. Rawatan lain boleh didapati. Ahli dermatologi anda boleh membantu membimbing anda untuk rawatan yang betul untuk kulit anda.
> Sumber:
> Mohamed Ali BM, Gheida SF, El Mahdy NA, Sadek SN. "Penilaian Asid Salicylic dalam Perbandingan dengan Tretinoin Topikal dalam Rawatan Postinflammatory Hyperpigmentation." Jurnal Dermatologi Kosmetik. 2017 Mar; 16 (1): 52-60.
> Sarkar R, Parmar NV, Kapoor S. "Rawatan Hyperpigmentation Postinflammatory Dengan Kombinasi Glycolic Acid Peels dan Regimen Topikal pada Pesakit Berkulit gelap: Kajian Komparatif." Pembedahan Dermatologi. 2017 Apr; 43 (4): 566-573.
> Shokeen D. "Penyakit Hyperpigmentasi Postinflamasi di Pesakit dengan Kulit Warna." Cutis. 2016 Jan; 97 (1): E9-E11.