Ini mungkin soalan paling biasa yang saya dapatkan sebagai doktor gigi: "cuci mulut yang patut saya gunakan?" Atau, "adakah ini adalah minuman keras?"
Jawapannya kerap bergantung kepada keperluan anda. Orang ramai melihat kepada cecair mulut sebagai penyegar nafas atau menghentikan nafas berbau, tetapi cuci mulut juga digunakan untuk menghentikan pendarahan gusi, kerosakan gigi, dan sesetengahnya digunakan untuk pemutihan gigi.
Satu kesalahpahaman besar ialah cecair kutu boleh mengeluarkan plak dari gigi dan gusi anda.
Mengunyah cecair mulut mungkin mempunyai tindakan antibakteria, tetapi tidak akan mengeluarkan plak itu sendiri, jadi ia tidak boleh menggantikan sikat dan flos .
Sebelum menggunakan sebarang pencuci mulut, anda harus melalui langkah berikut:
- Tentukan sebab utama untuk menggunakan cuci mulut. Adakah ia untuk merawat keadaan atau hanya untuk mencegah penyakit pergigian?
- Rujuk doktor gigi anda. Anda harus terlebih dahulu mendapat diagnosis masalah anda dan dapatkan cadangan doktor anda sebelum menggunakan mouthwash.
- Bacalah label dengan teliti: berhati-hati dalam memahami apa yang ada dalam produk.
- Ikut arahan.
Tuntutan dan manfaat kesihatan mulut agak berbeza, jadi mari kita lihat yang mengandung apa dan jika mereka memenuhi tuntutan mereka.
Mouthwashes Dengan Alkohol
Alkohol adalah salah satu bahan pencuci mulut yang paling biasa. Pemikirannya ialah alkohol membunuh bakteria yang menyebabkan penyakit di dalam mulut, tetapi alkohol dalam cecair mulut bukanlah bahan aktif. Alkohol hadir untuk membantu meresap bahan aktif lain, seperti minyak penting.
Mulut kebanyakan alkohol digunakan untuk menyegarkan nafas dan melawan gusi berdarah atau penyakit gusi.
Gusi pendarahan dan nafas berbau adalah disebabkan oleh beberapa jenis bakteria di dalam mulut. Masalahnya adalah bahawa sedikit yang diketahui mengenai cara spesifik alkohol bertindak terhadap mereka. Umumnya, alkohol memusnahkan dinding sel bakteria, tetapi ia tidak diketahui sama ada ia berkesan terhadap mereka yang menyebabkan penyakit gusi dan nafas berbau.
Mulut alkohol telah menimbulkan kebimbangan yang meluas mengenai kandungan alkohol sebagai faktor risiko untuk kanser mulut. Terdapat penyelidikan untuk menunjukkan bahawa alkohol membuat sel-sel mulut lebih terdedah kepada agen penyebab kanser. Apabila alkohol dipecah, produk itu adalah asetaldehid, karsinogen manusia yang diketahui.
Boleh ada kesan sampingan sementara terhadap ubat kumur alkohol, seperti:
- gangguan rasa
- pewarnaan gigi
- sensasi mulut kering
- Mengurangkan nafas berbau: Alkohol yang mengandungi alkohol yang boleh menyebabkan mulut kering dan halitosis lebih teruk kerana mereka mengeringkan mulutnya lebih. Kesakitan, ulser, dan kemerahan kadang-kadang berlaku.
Lakukan yang terbaik untuk mengelakkan pencuci mulut beralkohol. Mereka tidak begitu berkesan terhadap penyakit gusi atau nafas berbau dan boleh meningkatkan risiko kanser mulut.
Chlorhexidine Mouthwash
Chlorhexidine adalah antibakteria yang digunakan sebagai bahan aktif dalam beberapa jenama pencuci mulut tertentu. Ia adalah antimikrob spektrum luas dengan penggunaan tertentu terhadap bakteria yang menyebabkan penyakit gusi.
Doktor gigi kadang-kadang menggunakan ubat kumur chlorhexidine untuk merawat pesakit dengan penyakit gusi. Kajian telah menunjukkan bahawa ia boleh mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh bakteria periodontal.
Satu kebimbangan adalah bahawa chlorhexidine mungkin tidak berkesan terhadap bakteria tertentu yang diketahui menyebabkan nafas berbau.
Penggunaan jangka panjang ubat kumur chlorhexidine diketahui menyebabkan sakit gigi dan bengkak. Ia juga boleh mengubah atau mengurangkan rasa dan menyebabkan mulut kering. Dalam sesetengah pesakit, ia boleh meningkatkan pembentukan gigi karang gigi. Ini mungkin disebabkan oleh perubahan dalam bakteria mulut. Ia juga boleh berinteraksi dengan ramuan ubat gigi, jadi harus selalu digunakan secara berasingan.
Sesetengah orang mengalami sensasi ruam atau membakar, di mana penggunaannya harus dihentikan dengan serta-merta.
Mulut mulut chlorhexidine mungkin membantu merawat penyakit gusi, namun, ia tidak berkesan untuk nafas berbau. Ia harus selalu digunakan di bawah bimbingan dari profesional pergigian anda.
Fluoride Mouthwash
Banyak jenis cecair mulut mengandungi fluorida untuk membantu mencegah kerosakan gigi.
Fluorida telah terbukti berkesan dalam mencegah kerosakan gigi, dengan lima hingga 50 peratus kurang reput gigi. Walau bagaimanapun, ia hanya boleh digunakan dalam kes-kes berisiko tinggi.
Keadaan di mana pembilasan fluorida mungkin berkesan adalah:
- Untuk pesakit ortodontik: ini adalah alternatif yang baik (atau suplemen) untuk aplikasi buih buih jika anda mengalami rawatan ortodontik.
- Risiko kanser yang sederhana dan sederhana, termasuk pesakit tua dan karies enamel awal
- Gigi palsu separa
- Pesakit dengan xerostomia
Adalah penting bahawa anda tidak sengaja menelan ubat kumur yang mengandung fluorida, kerana ia boleh menjadi toksik.
Fluoride mouthwash harus dielakkan pada kanak-kanak di bawah tujuh kerana peluangnya terlalu tinggi sehingga mereka akan menelannya.
Bilas harian mungkin yang paling berkesan dan mengandungi kira-kira 0.05 peratus fluorida. Pembersihan mulut mingguan atau dua minggu pada 0.2 peratus juga disediakan.
Bilas Fluorida mungkin hanya mempunyai kesan yang signifikan jika anda mempunyai risiko peningkatan karies gigi dan pastinya tidak boleh digunakan sebagai pengganti untuk memberus gigi dengan pasta gigi fluorida-anda perlu melakukan kedua-duanya.
Mulut yang mengandungi fluorida hanya boleh digunakan untuk pesakit yang mengalami kerosakan gigi berisiko tinggi. Ia harus diambil di bawah arahan dari profesional pergigian anda.
Hidrogen Peroksida Mouthwash
Hidrogen peroksida adalah bahan aktif yang terdapat dalam kebanyakan produk pembersihan rumah. Ia mempunyai ciri-ciri anti-mikrob yang luas kerana tindakan kimia yang mengoksida. Pengoksidaan bertindak merosakkan dan membunuh sel bakteria.
Ia telah terbukti selamat pada satu hingga tiga peratus kepekatan. Masalahnya adalah bahawa orang mempunyai tindak balas yang sangat berbeza terhadap hidrogen peroksida dan penggunaan selamat bergantung kepada pencairan yang betul.
Kajian menunjukkan bahawa terdapat sedikit penurunan dalam keradangan gusi. Terdapat juga kesan pemutihan gigi yang sedikit.
Hidrogen peroksida diketahui menyebabkan kerosakan pada sel-sel pulpa gigi . Ia boleh menyebabkan saraf gigi menjadi dijangkiti dan akhirnya mati (dipanggil pulpitis).
Lakukan yang terbaik untuk mengelakkan mulut hidrogen peroksida. Tidak terdapat penyelidikan yang mencukupi tentang manfaat untuk mengimbangi risiko yang ada pada mulut hidrogen peroksida.
Minyak pati
Minyak pati diekstrak dari tumbuhan yang diketahui mempunyai ciri-ciri aromatik atau penyembuhan. Sesetengah cecair pencuci mulut mempunyai minyak penting yang ditambah kepada ramuan mereka. Walau bagaimanapun, anda boleh membuat sendiri dengan menambah titisan minyak penting ke dalam air.
Minyak pati mengandungi "intipati" wangian tumbuhan - yang merupakan ciri tumbuhan dari mana ia berasal. Ciri-ciri mereka termasuk tindakan antioksidan, antimikrob dan anti-radang. Minyak penyembuhan ini berkembang pesat dalam populariti kerana mereka bertindak sebagai ubat semulajadi tanpa sebarang kesan sampingan.
Secara amnya, cecair mulut ini dianggap selamat kerana ia adalah produk semulajadi. Sesetengah minyak penting telah didapati mempunyai ciri-ciri antibakteria tertentu yang boleh menjadikannya berguna sebagai minuman keras. Ini termasuk:
- Minyak Peppermint
- Minyak spearmint
- Minyak bunga cengkih
- Minyak kayu putih
Mulut minyak penting boleh menjadi penyegar nafas yang baik. Anda tidak semestinya hanya bergantung pada cecair minyak mentah penting sebelum amalan kebersihan mulut, walaupun.
Air Mouthwash Garam
Air garam adalah penyelesaian isotonik, yang bermaksud ia mengandungi garam dan mineral yang sama seperti cecair badan kita dan tidak akan mengganggu gusi anda.
Air garam biasanya digunakan dan disyorkan selepas pengekstrakan pergigian. Ciri-ciri anti bakteria seolah-olah mengurangkan jangkitan gigi dan keradangan gusi, serta soket kering.
Air garam hangat dikenali untuk membantu dengan sakit tekak dan tonsil. Ia juga dapat mengurangkan sakit mulut atau ulser.
Oleh kerana ia mempunyai pH yang rendah, air garam boleh membantu merawat nafas berbau. Bakteria yang menyebabkan nafas berbau memerlukan pH yang tinggi di dalam mulut untuk berkembang maju.
Anda boleh membuat campuran di rumah dengan menambah 1/2 sudu teh garam secawan air suam. Anda boleh melakukan ini dua hingga tiga kali dan ulangi sehingga empat kali sehari.
Air garam adalah pilihan DIY yang baik untuk memastikan mulut anda segar dan bersih.
Pertimbangan Lain Apabila Menggunakan Mouthwash
Bahan-bahan lain: Kebanyakan cecair pencuci mulut mengandungi bahan kimia lain yang membantu meningkatkan kehidupan rak atau memberikan warna yang wajar. Anda harus membaca label dengan teliti untuk memastikan anda mengetahui semua ramuan dalam jenis yang anda gunakan. Sekiranya anda mempunyai reaksi yang merugikan, ia mungkin disebabkan oleh salah satu bahan tersebut.
Detergen: Ejen pembersih larut air bergabung dengan kotoran dan kotoran untuk menjadikannya lebih larut. Ia menyatakan bahawa mereka melonggarkan residu yang terkumpul pada gigi; Walau bagaimanapun, tuntutan ini tidak banyak disokong. Detergen biasa disenaraikan di label sebagai natrium benzoat dan natrium lauril sulfat. Terdapat kebimbangan tentang keselamatan memakan bahan kimia ini dan sesetengah orang melaporkan reaksi buruk.
Perisa: Perisa tiruan akan memberikan cecair catuan itu warna dan rasa. Mereka tidak menyumbang kepada tindakan atau keberkesanannya dan mungkin mempunyai kesan buruk.
Pengawet: Ini menghalang pertumbuhan bakteria di dalam mulut. Pengawet biasa adalah natrium benzoat atau metilparaben. Mereka tidak menyumbang kepada tindakan kutu air.
Air: Air digunakan untuk membubarkan dan membawa bahan-bahan lain.
Adakah Manfaat Lebih Berfaedah?
Sekiranya anda berus dan flosur secara berkala untuk mengekalkan kesihatan pergigian anda, di luar merawat penyakit yang berbahaya, faedah mulut tidak seolah-olah menjadi sangat berguna.
Orang yang menggunakan cecair mulut untuk nafas berbau, khususnya, tidak melihat banyak manfaat dalam keadaan mereka. Mereka juga mungkin memburukkan nafas mereka.
Malangnya, untuk sebahagian besar, cuci mulut tidak sesuai dengan gembar-gembur yang diiklankan.
Apabila digunakan bersamaan dengan pelan rawatan dengan doktor gigi anda, ada yang mungkin berkesan, jika tidak, berpegang pada diet yang baik, berus gigi anda, dan flos untuk memastikan gigi anda sihat.