7 Tips untuk Menemui Surya Matahari Itu Tidak Akan Memecahkan Anda
Anda takut pelindung matahari akan menjadikan kulit anda sudah terlalu panas keluar. Selain itu, siapa yang mahu memakai krim tebal dan berat di wajah mereka sehari-hari?
Tetapi anda benar-benar perlu menggunakan perlindungan matahari, dan benar-benar tidak ada ruang goyang pada peraturan ini. Dan bukan hanya untuk menjaga selaran matahari.
Kanser kulit, penuaan dini, dan hiperpigmentasi semua disebabkan oleh matahari.
Apabila anda mengambil berat penggunaan ubat jerawat photosensitizing , pelindung matahari menjadi lebih penting.
Produk tabir suria telah datang jauh. Oleh itu, buatlah kulit anda (dan ahli dermatologi anda) gembira dengan memakai pelindung matahari setiap hari. Pilih salah satu yang anda suka, dan anda tidak akan keberatan menggunakannya setiap hari.
1. Carilah Produk yang Dilabelkan Minyak bebas dan Noncomedogenic
Perkara pertama yang pertama, untuk kegunaan harian anda akan mahu produk bebas minyak. Produk bebas minyak membantu menjaga wajah anda daripada rasa seperti minyak yang licin.
Juga mencari perkataan noncomedogenic. Ini bermakna produk tidak mengandungi bahan-bahan yang diketahui menyumbat liang-liang. Ini bukanlah jaminan bahawa produk ini akan membuat anda bebas daripada pelarian, tetapi ia adalah permulaan yang baik.
Jangan gunakan pelindung matahari untuk badan anda di muka anda. Ini umumnya terlalu tebal, berat, dan berminyak, dan mungkin menyumbang kepada jerawat.
2. Cecair, Gel, dan Sprays Baik untuk Jenis Kulit Berminyak
Losyen dan krim pelindung matahari adalah baik untuk jenis kulit yang kering dan normal.
Tetapi jika kulit berminyak menjadi masalah, anda akan lebih bahagia dengan produk yang diserap dengan cepat.
Lotion dan cecair yang sangat ringan sangat ringan dan sesuai dengan bil yang baik. Masih rasa berat untuk kulit berminyak anda? Gel pelindung matahari akan menjadikan anda lebih bahagia. Ini berair, dan diserap sepenuhnya ke dalam kulit anda tanpa kesan.
Gel juga boleh digunakan di kawasan-kawasan di mana anda tidak akan bermimpi menggunakan losyen-kulit kepala anda, sebagai contoh. (Ya, anda boleh terbakar di kulit kepala anda dan tidak menyenangkan! Gel melindungi kepala anda tanpa meninggalkan rambut anda kelihatan berminyak.)
Gel kaca matahari juga menggosok lebih mudah ke kawasan badan yang mempunyai banyak rambut. Lelaki, ini adalah pilihan hebat untuk kaki dan dada anda.
Penyembur tabir matahari juga popular, dan sangat ringan. Satu kaveat sekalipun, pastikan anda memohon cukup untuk benar-benar melindungi kulit anda. Mentol ringan tidak akan melakukannya. Sembur cukup supaya kulit berkilauan dengan produk. Dan "bukti baca" permohonan anda untuk memastikan anda tidak terlepas tempat.
3. Dapatkan Perlindungan Spektrum yang Luas
Untuk perlindungan maksimum, sentiasa gunakan produk yang diberi label "spektrum luas." Ini melindungi kedua-dua sinaran UVA dan UVB.
Sinaran UVB, atau sinaran "terbakar dan tan", menyumbang banyak kerosakan matahari yang berlaku pada kulit. Beberapa pelindung matahari akan melindungi hanya dengan cahaya ultraviolet ini.
Sinaran UVA juga merosakkan kulit, dan ia adalah sinaran yang menyebabkan penuaan kulit. Keterlaluan juga boleh menyebabkan kanser kulit.
Untuk melindungi kulit anda dari matahari, anda mesti mempunyai produk yang menghalang sinar UVA dan UVB.
4. Pilih SPF 30 atau Tinggi
SPF, juga dikenali sebagai Sun Protection Factor , adalah cara untuk mengukur perlindungan daripada sinar UVB. Semakin tinggi SFP, semakin banyak perlindungan yang diberikan kepada anda.
American Academy of Dermatology mengesyorkan menggunakan pelindung matahari dengan SPF sekurang-kurangnya 30 atau lebih tinggi setiap hari. Ini akan menyekat 97% sinaran UV.
Ingat, pelindung matahari perlu diterapkan setiap hari sepanjang tahun untuk perlindungan yang terbaik, walaupun ia berawan atau hujan.
5. Mengelak dari Oxybenzone dan PABA jika Kulit Anda Sensitif
Mendapatkan kulit sensitif, ekzema, psoriasis, rosacea, atau kulit anda merengsa kerana anda menggunakan ubat rawatan jerawat padat ?
Tinggal jauh dari suscinreens yang mengandungi bahan aktif oxybenzone dan PABA. Ini lebih cenderung untuk merengsakan kulit.
Sekiranya kulit anda terlalu sensitif terhadap produk, anda harus mempertimbangkan pelindung matahari yang semula jadi . Produk ini menggunakan titanium dioksida dan / atau zink oksida sebagai bahan aktif. Ini kurang menjengkelkan kepada kulit daripada ramuan pelindung matahari yang lain.
6. Untuk Penggunaan Harian, Pertimbangkan Pelembap Muka yang mengandungi pelindung matahari
Ini mungkin salah satu produk penjagaan kulit terbaik yang telah keluar dari abad ke-20. Penambahan perlindungan matahari menjadi pelembap bermakna tiada produk berlapis, yang merupakan masa nyata dan penjimat wang.
Satu langkah dan anda sudah selesai. Cuba satu; anda akan menyukainya.
Anda sudah menggunakan pelembap, bukan? Sekiranya anda berkata tidak, mungkin anda perlu ! Ini tidak perlu berat atau berminyak sama ada. Dan menggunakan pelembap setiap hari akan membantu anda mengatasi kekeringan rawatan jerawat.
Dan ya, kombinasi pelembap matahari-pelindung matahari ini dapat memberi anda perlindungan matahari sebagai perlindungan matahari yang berdiri sendiri. Anda masih harus memilih produk yang memberikan sekurang-kurangnya SPF 30 dan perlindungan spektrum luas.
Membeli belah. Jika satu produk tidak cukup apa yang anda cari, cuba yang lain.
Walaupun ini bagus untuk kegunaan sehari-hari, mereka tidak mempunyai cukup oomph untuk menyelamatkan kulit anda sepanjang hari di pantai atau kolam renang. Untuk itu, pilih produk yang tahan air, berpeluh dan pastikan anda memohon semula setiap 2 jam atau setiap 40 minit semasa berenang atau berpeluh.
7. Anda Boleh Menggunakan Pelindung Matahari Anda Bersama Produk Rawatan Jerawat Anda
Menggunakan rawatan jerawat topikal? Anda boleh (dan sepatutnya) menggunakan pelindung matahari juga.
Sapukan ubat rawatan jerawat anda terlebih dahulu, dan tunggu 20 minit atau sehingga ia diserap sepenuhnya. Anda kemudian boleh menggunakan perlindungan matahari anda di atas.
Satu perkataan dari
Cermin mata matahari sangat penting untuk semua jenis kulit, walaupun anda tidak biasa membakar. Walaupun beratus-ratus pilihan kelihatan hebat, ia sebenarnya satu perkara yang baik. Anda mempunyai begitu banyak pilihan pasti ada pelindung matahari di luar sana yang sesuai untuk kulit anda.
Oleh itu, fikirkan tentang apa yang anda perlukan dari pelindung matahari. Orang yang bekerja di pejabat sepanjang hari mempunyai keperluan perlindungan matahari yang jauh berbeza berbanding mereka yang bekerja di luar rumah. Anda memerlukan produk yang berbeza untuk kegunaan seharian daripada menghabiskan waktu petang di taman atau pantai.
Semakin lama anda menghabiskan di luar rumah lebih baik anda akan dengan produk tahan air yang tahan air. Jika anda menghabiskan sebahagian besar masa anda di dalam, pelembap yang mengandungi SPF 30 akan memberi anda banyak perlindungan.
Mana-mana produk yang anda pilih, pastikan anda memohon dengan betul dan tidak membuat sebarang kesilapan perlindungan kritikal yang akan menghantui anda kemudian . Sebaik sahaja anda masuk ke dalam tabiat, perlindungan matahari tidak akan kelihatan seperti tugas.
Dan, jika anda masih memerlukan bantuan memilih produk perlindungan matahari yang tepat untuk anda, tanya ahli dermatologi anda untuk bantuan.
> Sumber:
> "Soalan Lazim Suria." Akademi Dermatologi Amerika . Akademi Dermatologi Amerika, 2017. Web. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
> "Cara Dekode Latar Belakang Matahari." Akademi Dermatologi Amerika . Akademi Dermatologi Amerika, 2017. Web. https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/prevent/sunscreen-labels/how-to-decode-sunscreen-lingo